InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Kinderen > Waar zijn kinderen bang voor?

Waar zijn kinderen bang voor?

Waar zijn kinderen bang voor? Veel ouders begrijpen soms weinig van de angsten van hun kinderen. Monsters onder het bed, spinnen tussen de lakens, (te) harde geluiden, inbrekers in de gang, ‘stel je voor dat’…. ik naar het ziekenhuis moet en komen pappa en mamma echt weer terug? Die angsten verdwijnen weer en soms komen er nieuwe bij. Angsten horen bij de normale ontwikkeling van kinderen, ‘bang zijn’ hoort erbij maar té bang niet.

Inhoud


Waar zijn kinderen bang voor?

Bij iedere leeftijd horen angsten, sommige verdwijnen maar enkelen zijn vrij langdurig. Zo rond een maand of zes kunnen baby’s ineens ‘eenkennig’ worden, ze hebben liever vertrouwde ‘eigen’ mensen om zich heen en vinden het niet prettig wanneer die de kamer verlaten. Wanneer een kind twee wordt kan die angst nog groter worden en kunnen peuters echt gaan tobben over de vraag of pappa en mamma wel terug komen. Vanaf een jaar of twee zijn de meeste kinderen bang om alleen gelaten te worden, bang voor pijn, harde geluiden, voor het donker en alles wat ze niet begrijpen. Kinderen op deze leeftijd hebben een grote fantasie en de clown om het nachtkastje wordt ’s nachts een kinderetend monster. Fantasie en werkelijkheid lopen op deze leeftijd door elkaar en levert beangstigende beelden op. Wanneer kinderen ongeveer vier jaar zijn begrijpen ze de wereld beter en gaat de fantasie een minder belangrijke rol spelen. Andere angsten komen nu tevoorschijn.

Bron: OpenClipart Vectors, PixabayBron: OpenClipart Vectors, Pixabay
Kinderen in de basisschoolleeftijd kunnen bang zijn voor het donker, inbrekers, straf, alleen thuis zijn, ‘enge’ mannen, een scheiding, pesten, spoken, ongelukken, oorlog, dood gaan, onweer en nog veel meer. De kinderen zijn meer gericht op wat ze lezen of horen op tv en kunnen daardoor ook angsten ontwikkelen. Sommige van die angsten zijn terecht, de angst voor ongelukken houdt een kind alert en kinderen moeten ook een gezonde dosis argwaan voor vreemden houden.

Angst is een fase in de ontwikkeling van kinderen

Vrijwel ieder kind dat een normale ontwikkeling doormaakt kan angstig worden voor ‘iets’ of ‘iemand’. Het ene kind zal er meer last van hebben dan het andere. Aanleg speelt hierin meestal een rol, sommige kinderen zijn vanaf hun geboorte wat angstiger dan anderen. Daarnaast kunnen specifieke gebeurtenissen een angst op gang brengen. Wanneer een kind ooit eens in een vijver is gevallen kan het langdurig bang blijven voor water. Angst kan aangeleerd zijn, een kind kan een angst voor bijvoorbeeld spinnen van een ouder overnemen. Stressvolle momenten kunnen ook angstig maken, een nieuwe school, een scheiding of verhuizing.

Wanneer is angst een probleem

Angst is een probleem wanneer het een kind gaat belemmeren in zijn ontwikkeling, de angst in geen verhouding staat tot het gevaar of volledig irrationeel is. Of een angst irrationeel is hangt af van de leeftijd van een kind. Een kind van een jaar of drie kan bang zijn om door het afvoerputje van het bad te spoelen, voor een kind van drie een heel normale angst omdat het nog weinig gevoel heeft voor omvang. Wanneer een kind deze angst op achtjarige leeftijd nog heeft, dan is die angst irrationeel. In al deze laatste gevallen heb je te maken met een fobie (of angststoornis) en kun je beter een professionele hulpverlener om ondersteuning vragen.

Leren omgaan met angst

Erover praten helpt

Kinderen moeten van volwassen om hun heen drie dingen leren, er is niets mis met je wanneer je soms bang bent, het is goed om erover te praten en zoek hulp. ‘Doe niet zo dom’, ‘monsters bestaan niet’, ‘het is toch een lieve hond’ en ‘stel je niet zo aan’, zijn zinnen die een kind niet helpen. Twijfel niet aan de angst van het kind, accepteer die als normaal. Vertel kinderen dat iedereen wel eens bang is, misschien heb je zelf ook wel eens monsters van onder het bed verjaagd als kind? Kinderen willen graag leren hoe ze hun angst de baas kunnen en horen dat het liefst van hun ouders.

Hoe los je het op

Leer kinderen met hun angst om te gaan. Vooral jonge kinderen kunnen leren om met hun fantasie het ‘enge’ monsters om te toveren in een lief monster. Voor die angst voor het donker zet je een zaklantaarn naast het bed. Bedenk een ‘veilige plek’, een lievelingsplekje, misschien hun favoriete speelplek waaraan ze kunnen denken wanneer ze bang zijn. Wanneer je bang bent om even alleen thuis te zijn door alle 'enge' geluiden, zet dan de tv aan.Veel kinderen zijn creatief in het bedenken van oplossingen

Zelf niet bang zijn

Kinderen nemen de angsten van hun ouders over. Wanneer jij bang bent voor de tandarts, spinnen en ander ongedierte dan kan je kind dat overnemen.Te beschermend zijn kan ook angstige kinderen maken. Het is goed om kinderen te leren alert te zijn maar teveel waarschuwen kan ze ook bang maken.

Ga het niet vermijden

Kinderen die bang zijn voor de tandarts moeten wel naar een tandarts. Kinderen die bang zijn voor injecties moet toch naar de huisarts. Langzaam zullen ze hun angst onder ogen moeten zien met de nadruk op, langzaam. Bijvoorbeeld bij een angst voor de tandarts er eerst een boek over lezen, dan alleen in de stoel zitten, dan in de stoel en alleen kijken met een spiegeltje, enz..

Het verschil tussen angst en gevaar

Kinderen moeten ook leren dat er situaties zijn die wel gevaarlijk zijn. Je kijkt goed uit wanneer je de straat oversteekt, je aait niet zomaar vreemde honden, je let goed op bij vijvers en sloten en lucifers zijn gevaarlijk. Als allerlaatste, je gaat nooit met vreemden mee. Een gezonde dosis argwaan tegenover de buitenwereld is niet verkeerd en hoe ouder kinderen worden hoe beter ze dit begrijpen.

Nachtmerries en nachtangsten bij kinderen

Nachtmerries en nachtangsten komen vooral voor tussen drie en negen jaar. Kinderen groeien er over het algemeen overheen. Ouders die beide meegemaakt hebben kunnen feilloos het verschil zien. Nachtangsten komen veel voor in de eerste uren van de slaap. Kinderen worden met een kreet wakker, zitten rechtop en staren 'glazig' voor zich uit. Ze reageren amper op vragen en kunnen zich niets herinneren van de droom. Meestal zijn ze ook niet bang en vallen vrij snel weer in slaap. Nachtangsten verdwijnen meestal geruisloos met de jaren en kinderen lijken er niet zo erg van onder de indruk.

Nachtmerries teisteren kinderen veel in de vroege ochtend. Kinderen kunnen zich deze enge dromen ook nog goed herinneren, zijn ook echt bang en moeilijk weer in slaap te krijgen. Het zijn vaak deze dromen waarin kinderen hun angsten verwerken of juist oproepen. Wanneer een kind bang is voor een spreekbeurt heeft het waarschijnlijk gedroomd van een spreekbeurt waarin alles fout ging, of waarin de medeleerlingen in weerwolven veranderden. Vaak helpt het om bij het kind te blijven totdat het weer in slaap is gevallen.
© 2009 - 2019 Caro-lina, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Bang in het donkerBang in het donkerVeel kinderen zijn bang in het donker. Meestal zijn het vooral jonge kinderen die hier last van hebben. Het kan echter o…
Dwangstoornis bij kinderen: dwangmatig denken en handelenDwangstoornis bij kinderen: dwangmatig denken en handelenBij een dwangstoornis heeft iemand last van terugkerende opdringerige gedachten waarbij soms ook dwangmatige rituelen mo…
Normale angsten bij kinderenNormale angsten bij kinderenKinderen hebben tijdens hun ontwikkeling vaak specifieke angsten, die heel normaal zijn. Iedereen is wel eens bang of an…
Nachtmerrie: oorzaak, voorkomen en de betekenisNachtmerrie: oorzaak, voorkomen en de betekenisEen nachtmerrie is een benauwende, angstaanjagende droom. Vaak is er het gevoel dat men bezwijkt onder een drukkende las…
Kinderpsychiatrie: Slaapstoornissen bij kinderenZowel bij de volwassenenpsychiatrie als bij de kinderpsychiatrie, komen veel verschillende aandoeningen voor. De soort a…
Bronnen en referenties

Reageer op het artikel "Waar zijn kinderen bang voor?"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Reactie

Kiki, 05-08-2013 15:12 #1
Ik zou graag wat advies willen. Mijn zoon van bijna 7 is voor verschillende dingen bang. Bang voor een lift, omdat die heeft gehoord dat iemand daar in vast heeft gezeten, angst voor dichte deuren, omdat die zelf een keer een de deur niet goed open kreeg, angst voor boten, omdat ie een keer een film heeft gezien met een boot die zinkt. Er is dus altijd een aanleiding en het is niet totaal irrieel. Een lift kan vast zitten, een boot kan zinken… enz. Uitleggen en er over praten lijkt niet te helpen. Het duurt nu ongeveer een klein jaar en het is in die periode niet veranderd. De deuren waren een periode opgelost, toen ik hem liet zien wat er die ene keer was misgegaan (toen ik eenmaal ontrafeld had wat de oorsprong was), maar tijdens de vakantie was het wederom mis omdat hij het slot niet snel genoeg om kreeg…
Ik twijfel of ik hulp moet zoeken of niet. Ik ben soms wat huiverg voor hulp… ben dus vooral op zoek naar vergelijkbare verhalen eerst… welke ouder herkent zich in het verhaal en hoe heeft hij / zij dat opgelost… Reactie infoteur, 06-08-2013
Ik hoop dat je enkele reacties krijgt van ouders in soortgelijke situaties.

Infoteur: Caro-lina
Laatste update: 17-09-2016
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Kinderen
Bronnen en referenties: 5
Reacties: 1
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!