Help, mijn baby huilt! ('s nachts)

De nachtmerrie van elke ouder: de baby huilt je nacht na nacht uit je slaap. Wat doe je eraan en waarom doet je baby dat? Een baby huilt omdat hij ergens last van heeft. 's Nachts huilt hij meestal van de honger, soms van de pijn en zo nu en dan omdat hij slecht slaapt en aandacht wil. Een goede routine die rekening houdt met de noden van je kind zullen de meeste huilbuien 's nachts kunnen voorkomen. Een zuigeling zal de eerste weken van zijn leven geen nacht kunnen doorslapen omdat het nog veel te frequent voeding nodig heeft. Door echter reeds van in het begin een goede routine op te bouwen, zal je baby zo spoedig mogelijk de nacht doorslapen en zijn ouders de broodnodige nachtrust gunnen.

Nachtvoeding

Een erg jong kind kan niet lang zonder eten. Het heeft te weinig reserves om een lange periode te overbruggen. Overdag eet een baby meestal om de 3,5 tot 4 uren. 's Nachts is dat vaak net iets langer, maar 8 uren slapen zonder voeding is zeker voor het jonge kind bijna onmogelijk.

Gelukkig zijn er hulpmiddeltjes om je eigen nachtrust wat te verlengen. Zo kan je gebruik maken van de natuurlijke reflexen van een baby om hem te voeden op een bijzonder moment, namelijk 's nachts als de baby slaapt.

Het drinken aan de fles is volledig reflexmatig en dit kan een baby perfect in zijn / haar slaap. Kies het moment van voeden zorgvuldig. Ga je bv. rond 23h slapen, geef dan vlak daarvoor nog een slaapvoeding. Bied een volledige hoeveelheid melk aan terwijl je baby in je bedje ligt. Ligt het niet op zijn rug (omdat het bv. een oudere baby betreft die zelf kan omrollen), schuif dan langzaam je hand onder de stuit en de schouders en draai je kind tot ruglig.

Steek vervolgens de fles opgewarmde (lauwe) melkvoeding in het mondje maar let er op het flesje zo in het mondje te steken dat de opening noch op het grootste, noch op het kleinste gaatje staat. Heel snel heeft je kindje al slapend door dat het kan drinken en zal zeker vanaf de tweede poging vlot drinken zonder wakker te worden.

Zodra de baby genoeg heeft, zal het automatisch al slapend het hoofdje afwenden of de speen uit het mondje duwen.

Lijkt de baby te stoppen met drinken maar met het speentje nog vast in de mond, dan zit er te weinig lucht in de fles en moet de baby te krachtig zuigen. Door de dop kortstondig wat losser te draaien (met het speentje in de mond) zal er lucht in de fles komen en begint de baby spontaan verder te drinken).

Met wat geluk kan je tot de vroege ochtend verderslapen.

Omdat tijdens de slaapvoeding het kind zeer nauwkeurig drinkt, zal het zelden tot nooit morsen en slikt het bijzonder weinig lucht in, waardoor het geen last heeft van lucht in de maag en bijgevolg niet speciaal moet boeren.

Andere redenen van nachtelijk huilen

Uiteraard zal je baby huilen wanneer het ziek is of pijn heeft. Hier is verzorging, geduld en troost op zijn plaats.

Jongere baby's kunnen zich verlaten voelen 's nachts en hier kan inbakeren of een bakerzak de behoefte aan geborgenheid invullen.
Ook speciale beertjes met een kloppend hartje kunnen de baby het gevoel geven niet alleen te zijn. Tijdens de zwangerschap was je baby immers erg vertrouwd met het kloppen van zijn moeders hart.

Wanneer een wat oudere baby nachts wakker wordt en gewoon zoekt naar een tutje (fopspeen) of schrik heeft in het donker, kan een nachtlampje, een lichtgevend beertje en een tutje aan een kralenkoord soelaas bieden. Op die manier vindt je baby spontaan de nodige troost en zal het verder slapen.

Bij wat grotere kindjes kan een zuigflesje met water in de hoek van het bed een oplossing zijn voor nachtelijke dorst.
Let er wel op geen gezoete dranken (of erger nog drank met caffeïne, zoals cola) aan te bieden 's nachts of voor het slapen gaan. De suikerboost en het caffeïnegehalte verhinderen een goede nachtrust.

Tips voor een goede nachtrust

Zorg voor een vast slaapritueel, een vaste bedtijd en voor routine.
Een kind is erg gevoelig voor regelmaat en heeft hier behoefte aan. Door je kind steed op hetzelfde tijdstip in bed te leggen en het slaapritueel steeds op dezelfde manier te laten verlopen, zal het spoedig door deze routine zijn slaap opwekken.

Een goed voorbeeld:

• 17h55 vijf minuten peuter-TV (Tik-Tak, Teletubbies, ...)
• 18h00 avondvoeding
• 18h30 badje met rustgevende badgel
• 18h50 zoen geven aan iedereen
• 18h55 in slaapkamer verhaaltje voor het slapengaan
• 19h00 muziekmobieltje aanzetten, baby instoppen en kamer verlaten
• 19h05 baby slaapt

Lees ook hoe je een babymassage kan geven om je baby tot rust te brengen na een opwindende dag. (artikel volgt)

Lees ook over andere mogelijke oorzaken van huilende baby's.

• Huilen bij buikkrampjes
• Huilen bij doorkomende tandjes
• Huilen bij ziekte (artikel volgt)
• Huilbaby's (artikel volgt)
• Huilen bij boosheid (artikel volgt)