InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Leven > Hypergrypnie of hypersomnia: Altijd kunnen slapen

Hypergrypnie of hypersomnia: Altijd kunnen slapen

Hypergrypnie of hypersomnia: Altijd kunnen slapen Kun jij altijd wel slapen? Heb jij ongelofelijk moeite je bed uit te komen? Kun jij slapen wanneer en hoe lang je wilt? Mogelijk heb je last van hypergrypnie. Dit is een slaapstoornis waarbij je te veel slaapt. Vormen van hypergrypnie zijn hypersomnie of hypersomnia en narcolepsie. Deze twee vormen slaapstoornissen zullen hier ook worden besproken. Bij hypergrypnie gaat het niet over een depressie of oververmoeidheid. Er is geen sprake van een tekort aan ijzer of de aanwezigheid van de ziekte van Pfeiffer. Wel is er sprake van te veel slapen. Hypergrypnie is net als agrypnie en hypogrypnie een slaapstoornis. Agrypnie gaat echter om het niet kunnen slapen en hypogrypnie is het te weinig kunnen slapen.

Hypersomnia

Een vorm van hypergrypnie is hypersomnia of hypersomnie. Bij hypersomnia ben je overmatig slaperig en vermoeid overdag, waardoor je soms kan wegdommelen.

Symptomen

  • Overmatige slaperigheid overdag
  • Behoefte steeds een dutje te doen
  • Vertraagde motoriek
  • Moeite met concentreren
  • Moeite met wakker worden
  • Snel geïrriteerd en je grieperig voelen

Maar ondanks de overmatige slaperigheid is er geen sprake van overmatige vermoeidheid. Er is niet per se een gebrek aan energie, net zoals er geen ijzertekort hoeft te zijn. Ondanks dat je goed hebt geslapen, heb je dan nog steeds behoefte om te gaan slapen.

Consequenties

  • Problemen op werk/school
  • Problemen op sociaal vlak: lui en ongemotiveerd
  • Slechtere prestaties

Drie vormen van hypersomnie

Er bestaan drie soorten hypersomnie:
  • Periodieke hypersomnie
  • Idiopathische hypersomnie
  • Posttraumatische hypersomnie

Bij periodieke hypersomnia gaat het zoals de naam al zegt over periodes waarin je last hebt van ernstige slaperigheid. Daar tegenover staan dan ook periodes waarin je geen last hebt van de moeite wakker te blijven. De periodes wisselen elkaar dus af.

Bij idiopathische hypersomnie mis je tijdens je slaap de REM-periodes. Omdat REM erg belangrijk is om goed te slapen, voel je je overdag erg slaperig en kun je in slaap vallen. REM-slaap staat voor Rapid Eye Movement, dus waarbij de ogen veel bewegen. De spieren zijn echter volledig ontspannen en tijdens deze slaapperiode wordt vaak gedroomd. De hersenactiviteit is op dit moment vergelijkbaar met de hersenactiviteit wanneer iemand wakker is.

Bij posttraumatische hypersomnie is slaperigheid ontstaan door een ziekte in het centrale zenuwstelsel en lichamelijk letsel. De slaperigheid gaat samen met hoofdpijn, problemen met concentratie en het geheugen. Deze vorm duurt meestal maar enkele weken of maanden.

Narcolepsie

Narcolepsie is een ernstige vorm van hypersomnia, waarbij iemand onwillekeurig in slaap kan vallen, ongeacht waar hij of zij is. Dit betekent dus dat de spieren zich totaal ontspannen en verslappen en je kunt dan zo in elkaar zakken. Dit is natuurlijk erg gevaarlijk, bijvoorbeeld wanneer je in de auto zit. De slaapaanvallen zijn niet te bedwingen. Bij hypersomnie val je niet zomaar in slaap, terwijl dit bij narcolepsie wel het geval kan zijn.

Narcolepsie wordt wel gezien als een auto-immuunziekte, waarbij het hypocretinerge systeem afbraakt.

Behandeling van hypersomnie

Behandeling van te veel slapen is erg moeilijk, maar er zijn wel enkele tips die kunnen helpen. Er wordt meestal een slaapdagboek bijgehouden om na te gaan hoe je patroon er precies uit ziet. Daarnaast wordt er aangeraden om niet te veel energie op te doen voor je gaat slapen (bijvoorbeeld geen koffie of energydranken drinken voor het slapen gaan) en goed ontspannen. Ook is een regelmatig slaappatroon van belang.
© 2012 - 2019 Moneyq89, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Slaapproblemen bij kinderen: overmatig slapen (hypersomnie)Slaapproblemen bij kinderen: overmatig slapen (hypersomnie)Slaapproblemen bij kinderen komen dikwijls voor. Overmatig slapen, ook wel hypersomnie genoemd, is een slaapstoornis waa…
Wat zijn slaapproblemen?Wat zijn slaapproblemen?Iedereen kent het wel, slaapproblemen, wie heeft er nou niet eens last van? Bij sommige mensen blijft dit probleem maar…
Adviezen voor goede slaaphygiëneSlaaphygiëne gaat over de maatregelen die je neemt bij het slapen gaan en de omgeving waarin je slaapt. Doordat steeds m…
Hypersomnie - overmatig slapenHypersomnie - overmatig slapenHypersomnie of overmatig slapen is een van de kenmerken van atypische depressie. Lees hier meer over hoe het wordt vastg…
Slapen en WakenOnder invloed van daglicht produceert de epifyse in de hersenen een bepaalde hoeveelheid van de stof melatonine. Deze st…
Bronnen en referenties
  • http://nl.wikipedia.org/wiki/Hypersomnia

Reageer op het artikel "Hypergrypnie of hypersomnia: Altijd kunnen slapen"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Moneyq89
Gepubliceerd: 13-11-2012
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Leven
Bronnen en referenties: 1
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!