InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Leven > Waarom ben ik ziek tijdens de vakantie?

Waarom ben ik ziek tijdens de vakantie?

Waarom ben ik ziek tijdens de vakantie? Ziekte kan op ieder moment voordoen, zowel tijdens het werk, thuis of juist tijdens een vakantie. In alle gevallen heeft men recht op betaald ziekteverlof en dus moet men het tijdig bij de juiste instanties aangeven. Gedurende een vakantie houdt het in dat de vakantiedagen door dagen voor ziekteherstel worden vervangen. Waarom wordt men ziek tijdens vakantietijd en wanneer kan men zich dan ziek melden?

Ziek tijdens vakantie


Routine van iedere dag

Het hebben van een arbeidscontract zorgt ervoor dat men zich dagelijks inspant om de opgelegde taken uit te voeren. Men moet op tijd op het werk verschijnen en aldaar conform de afspraken het werk doen over een vastgestelde tijd. Het hebben van werk biedt financiële zekerheid op basis waarvan men een toekomst kan opbouwen. Oftewel het contract vormt een handige stok achter de deur om iedere dag weer op het werk te verschijnen. Dagelijks worden de taken uitgevoerd, waarbij alles via routinematige handelingen wordt uitgevoerd. Hoe kan het toch komen, dat men ziek wordt als men op vakantie gaat?

Werken leidt af!

Het hebben van een baan betekent, dat men verantwoordelijkheid draagt. Het arbeidscontract zorgt ervoor dat men verplicht de taken uitvoert. Uiteraard doet men dit graag, omdat men er ook een vergoeding voor terugkrijgt. Door te werken is men fysiek actief bezig. Het zorgt ervoor dat we de hersenen gebruiken en men soms ook fysiek bezig is. Oftewel we verbruiken veel energie, dat uit voedsel en opgeslagen suikers of vetten wordt gehaald. Door bezig te zijn houden we een relatief hoog metabolisme (mits we niet sporten), zodat we er ook tot op zeker hoogte gezond mee blijven. De combinatie van meer adrenaline, beweging, geestelijke activiteit en afleiding zorgt ervoor dat we minder gevoelig zijn voor aandoeningen.

Stress en toch doorgaan

Teveel stress is nooit goed, maar enige stress kan uiteraard wel nuttig zijn. Het helpt om de aandacht scherp te houden en dat één en ander in een relatief hoog tempo wordt afgerond. Kwaliteit staat voorop, echter tijd is ook van belang. Het hebben van enige stress en spanningen, zorgt ervoor dat men door blijft gaan om de baas tevreden te stellen. Zolang het stressgehalte niet teveel wordt, heeft het geen grote negatieve invloed op het lichaam. Veel stress en overmatige werkdruk of angsten daarentegen verbruiken veel neurotransmitters, waardoor de stemming daalt. Dit kan juist tijdens het werkende bestaat tot overspannenheid leiden. Let wel ook een druk privéleven kan het veroorzaken.

Ontspanning en kwalen krijgen

Gaat men ontspannen dan daalt het adrenalinegehalte, waarbij we minder actief zijn. Het energieverbruik ligt lager, waardoor we mogelijk ook iets minder lichaamswarmte uitstoten. Het vormt de basis voor meer gevoeligheid voor aandoeningen. Rust verhoogt de kans dat kwalen de kop op te steken. Het tijdelijk stoppen met werken, zorgt ervoor dat men uit de routine is en het lichaam als het ware in een ongewone situatie terechtkomt. Denk bijvoorbeeld aan een persoon die na veel te hebben gewerkt met pensioen gaat. Men heeft daarbij verhoogde kans om dan juist kwalen of aandoeningen te krijgen. Rust kan dus een gevaarlijke factor zijn. Tijdens de vakantie letten we minder op gezonde dingen, waarbij we met alcohol en vet eten kwalen veroorzaken.

Wanneer ziek tijdens vakantie melden?

Wordt men gedurende de vrije tijd of vakantie ziek, dan hoeft men daar geen vakantiedagen voor op te nemen. Men moet direct een melding doen dat men ziek is, zodat men tijd krijgt om te herstellen. Verblijft men in ons land, dan kan men gemakkelijk bewijs aanleveren door het laten opstellen van een doktersverklaring. Zo kan men aantonen dat men werkelijk ziek is geweest. Is men in het buitenland dan dient men dat ook te regelen, ook al kan dit lastiger zijn. Er moet een document aan de werkgever worden overhandigd, waarin duidelijk staat vermeld wat men heeft en hoe het is behandeld. Daarnaast dient eveneens te zijn aangegeven hoe lang men ziek is geweest. Is men weer beter verklaard, dan dient men het wederom te melden. Op die manier kan men aangetoond ziek zijn en op een later moment de vakantiedagen weer opnemen.

Lees verder

© 2014 - 2019 Geinformeerd, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Altijd ziek in je vakantie?Altijd ziek in je vakantie?Heb jij dat ook altijd? De eerste paar dagen van je vakantie lig jij ziek op bed. Altijd in de vakantie, en nooit tijden…
Ziek tijdens vakantie: wanneer meld je ziekte op vakantie?Ziek worden op vakantie is altijd heel naar. Maar wachten met ziekmelden tot je weer thuis bent is niet slim. Als je zie…
Vakantie-uren: waar moet je op letten?Door de grote inhoud in je contract is het vaak lastig om het overzicht te houden, er is over heel veel verschillende di…
Vakantie zonder stressVakantie zonder stressHet hele jaar beul je jezelf af om eens lekker op vakantie te kunnen gaan. Eindelijk die ontspanning die je al zo lang h…
Vrijetijdsziekte: ziek worden van vakantieVrijetijdsziekte: ziek worden van vakantieHet lijkt vreemd dat mensen ziek worden van vakantie, maar het komt voor. Het wordt de vrijetijdsziekte of soms ook wel…
Bronnen en referenties
  • http://www.arbeidsrechter.nl/ziekte-ziek-tijdens-vakantie-uitbetalen-ziektedagen

Reageer op het artikel "Waarom ben ik ziek tijdens de vakantie?"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Geinformeerd
Laatste update: 14-11-2016
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Leven
Special: Lang leven
Bronnen en referenties: 1
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!