Zonnebrandcrème: hoe vaak smeren en welke factor?

Zonnebrandcrème: hoe vaak smeren en welke factor? Verbranden is niet alleen pijnlijk, het brengt ook de nodige gezondheidsrisico’s met zich mee. Zo is huidkanker vaak het gevolg van verbrandingen die veel eerder hebben plaatsgevonden. Zonnebrandcrèmes smeren is het devies om schade te voorkomen. En uit de zon blijven natuurlijk.

Elke twee uur zonnebrand smeren

Wie goed voorbereid de zon in wil gaan smeert ’s ochtends na het douchen al direct de nodige factor op hoofd en lijf om schade te voorkomen. Maar daar blijft het niet bij. Wie zich in de zon begeeft moet iedere twee uur opnieuw de tube of de fles tevoorschijn halen en alle plekjes opnieuw insmeren.

Welke factor zonnebrandcrème?

Er zijn zonnebrandcrèmes die tot factor 50 gaan. Dat is echter niet echt nodig. Factor 30 is hoog genoeg. Hoewel factor 50 heel goed is, zitten er in die crèmes soms bestanddelen die zorgen voor andere huidproblemen. Daarom wordt door dermatologen factor 30 aangeraden. Ook kun je een creme nemen met een hogere factor maar dan de samenstelling van het product goed kennen. .

Veel smeren

Royaal smeren is ook nog eens belangrijk. Want wie zuinig is met de fles zonnebrand, komt bedrogen uit. Dermatologen adviseren om vier eetlepels voor armen en benen te gebruiken, twee voor het lichaam en een half theelepeltje voor het gezicht. Alles bij elkaar is dat dus een flinke dot. Nu gebruiken mensen vaak veel te weinig. Of ze smeren maar een deel van hun lijf en gezicht in.

Kinderen

Vooral voor kinderen is een goede zonnebescherming van het grootste belang. Wie op jonge leeftijd verbrand heeft veel meer kans op permanente schade op latere leeftijd. Ouders zouden hun kinderen dus zelf moeten leren om goed te smeren. Daarnaast zijn een pet, een goede zonnebril en een zwempak met UV bescherming van groot belang voor de allerkleinsten.

Blijven smeren

Wie al lekker bruin is, vergeet vaak verder te smeren. En dat is dom. Want een huid die al bruin is biedt wel enige bescherming, maar dit is maar te vergelijken met een factor 4. Dat is dus veel te weinig. Wie dus al bruin is moet gewoon blijven doorsmeren met zonnebrandcrème.

In de schaduw

In de schaduw blijven is natuurlijk ook een optie. Wat veel mensen echter vergeten is dat ook dan de zon dan nog wel zijn werk doet. Niet zo veel als in de felle zon, maar ook dan moet er beschermd worden.
© 2014 - 2022 Singalees, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Vakantie: De perfecte bruine zomerhuid, hoe doe je dat?Vakantie: De perfecte bruine zomerhuid, hoe doe je dat?Een dagje strand, een strandvakantie of heerlijk in de zon op het terras. Hoe krijg je een perfecte bruine zomerhuid? Ho…
Zonnebrand, voorkomen en behandelenZonnebrand. Het is lekker warm, de zon schijnt lekker en er heerst een aangenaam briesje. Heerlijk maar wel gevaarlijk w…
Misverstanden van zonbeschermingMisverstanden van zonbeschermingDe zon kan veel schade aanrichten en veel mensen weten dit niet. Vooral wanneer je naar het buitenland gaat moet je goed…
Zonnebrand: preventie en behandelingEen langdurige blootstelling van de huid aan zonlicht kan een verbranding van de huid tot gevolg hebben. Een verbrandde…

Waarom je vaker citroen moet etenWaarom je vaker citroen moet etenCitroen is een vrucht die veel positieve eigenschappen kent. Het is daarom ook raadzaam om regelmatig citroen aan je eet…
14 Wetenschappelijke tips om beter te slapen14 Wetenschappelijke tips om beter te slapenSteeds meer onderzoeken concluderen dat slaap van cruciaal belang is voor het goed functioneren van de mens in het dagel…
Reactie

Karin, 13-08-2016
Ikzelf smeer 2 keer per dag wanneer ik met vakantie ben. In de ochtend en na de lunch, dat is voor mij voldoende. Ik begrijp de ernst van huidkanker, en hoe ouder ik word hoe meer ik mij dat realiseer. Reactie infoteur, 15-08-2016
Twee keer is wel erg weinig om te smeren. Je zou wel wat vaker zonnebrandcreme moeten gebruiken om zonneschade te voorkomen. Wel goed dat je je bewust bent van de gevaren.

Singalees (1.216 artikelen)
Gepubliceerd: 19-07-2014
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Lifestyle
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.