Ex terug krijgen

Het is uit, maar je kunt je ex maar niet vergeten. Je komt voortdurend in moeilijke situaties. Je oude liefje heeft een ander. Of jij hebt een ander en nu wil je ex je terug, of wat te denken van sex met je ex? Hier een paar tips om je te wapenen tegen de valkuilen van de Ex.

Je ex met een ander

Heel vervelend: je loopt de hoek om. Voor je uit slentert je ex hand in hand met een nieuwe vlam. Ze lachen en hebben duidelijk een leuke tijd. Je volet jezelf zo ontzettend jaloers worden. Wat heeft die ander dat jij niet hebt? Je kunt jezelf helemaal gek maken aan het beeld van je ex met een ander. Ook als je het niet letterlijk voor je ogen ziet gebeuren, kan de gedacht eraan steeds weer in je hoofd terugkomen.

Heel vervelend. Zeker als je je dan heel er gekwetst voelt. Gelukkig is er een truc om jaloerse gedachten minder pijlijk te maken. Als je een beeld, zoals het beeld van je ex met een ander, levendig voor de geest haalt, dus in geuren en kleuren en met alle details, dan zullen bij het denk aan dat beeld, ook alle emoties die je daarbij voelt levensect in je naar boven komen. Als jij het beeld van je ex met die ander, voor je ziet als in een zwart-wit film, zul je merken dat het je al minder raakt, en de emoties minder heftig voelt. Nog doeltreffender is het om je het beeld van hen voor te stellen op een televiesie. Stel je nu voor dat je met de lichtsterkte knop van de televisie het beeld steeds lichter zet, tot het tenslotte helemaal wit is. Elke keer als je een vervelende gedachte over je ex hebt, probeer je op deze manier het beeld daarvan helemaal wit te maken in je gedachten. Je zult merken dat je wanneer je dit doet geen pijlijke emoties voelt. Met deze simpele truc zul je merken dat jaloerse gedachten snel weggeaan!

Je ex wil je terug

Soms snap je er niks meer van. Da ander heeft het uitgemaakt, maar als jij een nieuwe vriend(in) hebt denkt je ex ineens, ''Oh.... ik heb hem/haar laten gaan'', en wordt jaloers. Bedenk goed of je ex wel zo oprecht is. Gaat het echt om jou, of wil je ex nog steeds een vinger in de pap hebben in jouw leven? Wilde je ex jou ook terug toen je nog alleen was? Laat je niet zondermeer van alles wijs maken. Of het bed in praten. Of je hoofd op hol brengen. Het is toch niet voor niets uit? Je ex zal het misschien niet zo snel toegeven, maar tien tegen een dat het jaloerse gedrag voortkomt uit angst. Zolang jij nog zat te treuren, was dat voor je ex veilig. Jij gaf immers nog steeds om hem/haar. Maar op het moment dat jij verder gaat, wordt je ex geconfronteerd met eigen onzekerheden over de toekomst. Dit is waarom je ex nog probeert om contact met je te houden. Als hij nare dingen vertelt, bijvoorbeeld over zijn nieuwe liefde, dan is dat meestal niet opzettelijk gemeen bedoeld. Je ex is alleen maar bezig om zichzelf gerust te stellen dat wat hij uitspookt jou nog wat doet. Zolang hij nog invloed heeft op jou hoeft hij niet na te denken over zijn eigen angsten. Je kunt je ex maar het beste links laten liggen, want je hebt er niets aan om je door hem/haar terug te laten halen, terwijl het net beter met je gaat. Natuurlijk kan het ook zijn dat de ex oprecht spijt heeft en je terug wilt. Als jij dat ook echt wilt, kijk dan eerst of je ex echt van plan is om z'n/haar best te doen voor je.

Seks met je ex

Hoe verleidelijk het soms ook is, je kunt beter niet meer met je ex gaan. Want het kan je gevoelens heel erg in de war brengen. Omdat het zo intiem is kan het weer een heleboel oude gevoelens oproepen, want seks met je ex is nooit simpel. Vraag jezelf heel goed af waarom je seks wilt met je ex. Wil je proberen je ex op deze manier terug te krijgen? Wees dan eerlijk tegenoever je zelf, want de kans is heel groot dat je juist alleen maar erger gekwetst wordt. Als jij liefdesverdriet hebt, ga je misschien stiekem hopen dat het alleaal weer goed komt. En misschien wil jouw ex jou wel helemaal niet terug, en is die alleen maar uit op seks. In dat geval is het maar beter dat het uit is, want je bent meer waard.

Wachten tot je je beter voelt

Veel mensen met hartenleed sluiten zich thuis op. Jij ook? heb je nergens meer zin in en zwelg je in zelfmedelijden? Hoop je stiekem dat je ex doorheeft hoe moeilijk je het hebt en dat hij/zij daarom weer bij je terugkomt? Of wacht je tot je je weer beter voelt? Van thuis zitten kniezen wordt niemand vrolijk. Het allerbelangerijkste om eroverheen te komen is zelf zoveelmogelijk nieuwe leuke dingen mee te maken en daarbij nieuwe mensen te ontmoeten. Ga dus zoveel mogelijk op stap, dat werkt het allerbeste!

Alle tips op een rij:

• Denk over je ex met zijn nieuwe vlam in zwart-wit televisiebeelden
• Neem je ex niet serieus als hij/zij je opeens terugwil wanneer jij een ander hebt
• Denk heel goed na over je motieven voor je met je ex het bed in duikt
• Ga stappen en ontmoet nieuwe mensen