Problemen met seks

Seks is heerlijk, maar kan voor sommige mensen ook beladen zijn. Zeker als er iets mis gaat of dreigt mis te gaan in een relatie. We weten vaak niet hoe te handelen of zijn bang om te handelen. Maar niets doen lost over het algemeen ook niets op. Enkele meer voorkomende zaken die kunnen spelen in een relatie.

Een kort voorspel

Tussen twee mensen kan een kort voorspel aan de orde van de dag zijn (soms vindt dit ook na verloop van tijd binnen een relatie pas plaats). Enkele minuten is voldoende om de opwinding -meestal bij de man- op te wekken. Als je als partner daar geen moeite mee hebt is er niets aan de hand, maar als je als partner meer tijd nodig hebt, kan dit ongewenst zijn. Als je met elkaar rekening houdt hoeft er nog niets aan de hand te zijn, maar het probleem ontstaat als dit niet het geval is. Wat te doen?

Er is geen speciale reden dat als je elkaar langer kent, je sneller door het voorspel bent. Sommige mensen hebben sowieso weinig met voorspel, maar het enige wat je kunt doen is je partner bewust maken van het feit dat jij er meer tijd voor nodig hebt om opgewonden te raken. Geef je partner aan wat jij als prettig ervaart in het voorspel (wat de snelheid weer ten goede komt) en leidt je partner desnoods met de hand.

Erectieproblemen

Erectieproblemen komen meer voor dan we denken, maar er rust een soort taboe op. Want dat is niet mannelijk … denkt men. Soms is het tijdelijk en gaat het vanzelf over. Stress kan daar een oorzaak van zijn, maar als het niet over gaat, wat dan te doen?

Het geconcentreerd blijven is belangrijk maar kan juist een lastige zijn en niet iedereen wil direct aan de viagra. Toch kan viagra het probleem, als het geen lichamelijke oorzaak heeft, verhelpen. Enkele malen viagra en een goede erectie krijgen, kan net die inmiddels opgeworpen drempel verlagen. Als dit niet helpt kan een goede check up geen kwaad, soms kan iets wat we niet verwachten de oorzaak zijn en is het prima te verhelpen.
Verder kan de seksuoloog ook uitkomst brengen met enkele gesprekken en wat oefeningen.

Geen begeerte meer

In een langer lopende relatie kan enig moment de begeerte weg zijn. Begeert worden vinden we allemaal prettig en is onderdeel van het leven. Als de kinderen, een drukke baan of wat dan ook, je dusdanig in de greep heeft dat er geen tijd meer is voor de partner. Behalve misschien zo nu en dan een vrijpartij en je loopt de kans dat de sleet in je relatie komt en dit kan weer leiden tot een breuk.

Toch is de oplossing niet moeilijk. Begeert worden door je partner is een kwestie van tijd maken voor je partner en attentie hebben voor elkaar. Praat over zaken die je bezighouden, doe moeite om er leuk uit te zien, maak tijd om ook samen leuke dingen te doen. Vaak zijn de sleur van een drukke baan en kinderen die een gezin door de waan van dag leiden, maar het blijft belangrijk om als partner ook samen tijd door te brengen, leuke dingen te doen. Even niet die drukke baan of de kinderen. Het kunnen vaak kleine dingen zijn die de begeerte over en weer terugbrengen.

Porno bekijken, maar geen seks met de partner

Door internet is dit proces wel voor veel meer mensen herkenbaar geworden. Als porno bijdraagt aan je eigen seksleven is er niets aan de hand, maar als het voor een van beide partners in plaats van komt, is er iets aan de hand.

Elkaar verwijten dat er naar porno gekeken wordt, heeft niet veel zin. Belangrijker is het om te laten merken dat je de intimiteit, denk bijvoorbeeld aan het oorspronkelijke versierproces, terug wilt en handel hier naar. Complimentjes geven, ga weer eens samen uit eten en breng het oorspronkelijke gevoel weer terug. Als je vervolgens ziet dat je partner naar porno kijkt, kijk dan voor jezelf of je onderdeel van het geheel kunt worden en beleef het samen. Laat je partner weer ervaren dat de seks samen zeker zo leuk is dan eenzaam voor het scherm te zitten.

Alleen tijdens ontspannen periodes vrijen

Hoeveel mensen hebben het niet … weinig vrijen tot het weekje vakantie of de lange zomervakantie. Door het jaar heen is de seks op een hand te tellen en het echte vrijen komt pas op gang als je samen weg bent en de meer ontspannen sfeer hebt.

Soms is drukte en stress een factor en komt het er als het ware niet van. Je niet realiserend dat seks juist enorm ontspannend kan zijn (de gewenste ontlading kan brengen), als je een druk en hectisch leven hebt. Verder moet je er natuurlijk over praten, want als een van beide partners erg druk is en je wacht tot je beiden ontspannen bent, moet je inderdaad tot vakantiemomenten wachten. Ook hiervoor geldt dat aandacht en tijd maken, de truc is. Je zult het eerst weer een keer op een –gevoelsmatig- druk moment samen moeten doen, om het gevoel te krijgen dat het na de seks heerlijk ontspannen is. Maar als je te lang wacht, wordt het weer een beladen moment. Probeer het er spelenderwijs in te krijgen en breng het onderwerp na de seks ter tafel.

Een kleine penis

Je kunt er lang of kort over spreken, maar een erg kleine penis geeft een vrouw nu eenmaal minder plezier. Als de penis zo klein is dat de vrouw nauwelijks wat voelt, kan je wel blijven roepen dat de afmeting niets uitmaakt, maar dan ben je bezig met jezelf voor de gek te houden.

Het spreekt voor zich dat een aandachtige minnaar je veel meer brengt, maar dan nog kan het net te weinig zijn voor het ultieme gevoel. Begin te experimenteren met verschillende standjes. Het gevoel is wezenlijk anders en mogelijk los je het daar al deels mee op, maar schaam je ook niet voor een voorbinddildo. Niet iedereen houdt van anale seks, maar het kan in sommige gevallen ook een oplossing zijn. Waar het eigenlijk op neer komt is dat je wat creatiever moet zijn, maar menig man met kleine penis heeft dit zelf al bedacht … en anders help je hem ermee. Spreekt voor zich dat alle vormen van denigreren (ook al is het niet je bedoeling om kleinerend te zijn), funest zijn voor iedere vorm van intimiteit.

Tot slot

Het wordt wel eens vaker lacherig gezegd, maar het klopt wel. Tijd, praten en creativiteit lossen de nodige problemen op seksueel gebied prima op.