Natuurlijke remedies tegen eczeem

Eczeem, wie het een keer heeft gehad zal zich ongetwijfeld nog herinneren hoe naar dat is. Op de meest onmogelijke tijden jeuk die zomaar op komt zetten. Wanneer je naar de huisarts gaat, zal deze je een recept voor een zalfje meegeven dat over het algemeen wel werkt. Dat wil zeggen: de aandoening verdwijnt, maar de oorzaak blijft. Vaak is de eczeem snel weer terug wanneer je stopt met smeren. Bovendien zitten er veelal hormonen in de zalf en niet iedereen wil dit zomaar op de huid smeren. Gelukkig zijn er ook natuurlijk alternatieven die een goed en blijvend resultaat opleveren.

Wat is eczeem?

Er zijn steeds meer wetenschappelijke onderzoeken die erop wijzen dat de oorzaak van eczeem vaak ín het lichaam gezocht moet worden. Overmatige stress, een lekkende darm, ontstekingen die bestreden worden, lage weerstand... Onderstaande tips richten zich daarom niet alleen op de uitwendige bestrijding van eczeem maar ook op de inwendige bestrijding.

Natuurlijke remedies

Probiotica

Probiotica zijn bacteriën. Goede bacteriën wel te verstaan. Ze zitten in onder andere in diverse yoghurtdrankjes, in zuurkool en in speciale capsules die veelal bij natuurwinkels te verkrijgen zijn. Het starten van een eigen probiotica-fabriek is ook mogelijk, door kefir te maken. Door iedere dag probiotica te nemen, wordt de werking van de darmen ondersteund. Hierdoor worden intoleranties beter bestreden en dit heeft weer een gunstige uitwerking op de huid.

Dieet

Eczeem is in veel van de gevallen een reactie op voedsel dat niet goed verdragen wordt. Melkproducten bijvoorbeeld, schijnen relatief vaak de oorzaak van eczeem te zijn. Om te ontdekken of iemand heftig reageert op een bepaald voedingsmiddel kan het verstandig zijn een eetdagboek bij te houden. Schrijf hierin wat er is gegeten en hoe erg de eczeem die dag is. Wellicht valt er een patroon te ontdekken. Daarnaast is het sowieso verstandig om meer goede vetten in te nemen, zoals extra vierge kokosolie. Producten waar vitamine A inzit, hebben eveneens een gunstige uitwerking. Dit zit bijvoorbeeld veel in levertraan. Ook gelatine is een aanrader

Magnesium

Artsen schatten dat zo'n 95% van alle volwassenen een tekort aan magnesium heeft. Dit komt doordat in het westerse dieet veel calciumrijke producten zitten en de inname van veel calcium heeft een negatief effect op de opname van magnesium. Magnesium kan het beste uitwendig worden toegepast. De meest effectieve manier is een bad van magnesiumzout. Dit zout is te koop in vrijwel alle natuurwinkels. Magnesium wordt ook wel het anti-stressmineraal genoemd. Wellicht ook fijn om te gebruiken als men géén eczeem heeft.

Zonlicht

Hoewel eczeem vaak verschijnt op plekken van het lijf die snel zweterig zijn (binnenkant ellebogen, liezen, achterkant knieën), is blootstelling aan zonlicht aan te raden. Onderzoek heeft uitgewezen dat bepaalde UVB-straling ervoor zorgt dat eczeem vermindert en in een aantal gevallen zelfs verdwijnt.

Appelazijn

Appelazijn is te koop in bijna iedere supermarkt. Schenk een sprayflacon vol met een mengsel van appelazijn en water (verhouding één op één) en spray dit iedere dag over de eczeemplekken. Overigens heeft appelazijn zoveel gunstige eigenschappen dat het geen kwaad kan om het hele lichaam hiermee in te sprayen. Gebruik het als bodyspray na het douchen.

Douche en bad

Soms is het verstandig om minder vaak te badderen of douchen. De huid krijgt hierdoor meer rust, wat het herstellende vermogen ten goede komt. Bovendien droogt de huid minder snel uit, waardoor de kans op nieuwe eczeemplekken kleiner wordt.

Eczeem is naar. Eczeem is irritant en kan het dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden. Wellicht kunnen bovenstaande tips hier verbetering in brengen.