InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Aandoeningen > Gaatjes (carriës) voorkomen

Gaatjes (carriës) voorkomen

Carriës, ook wel “gaatjes” of “tandbederf” genoemd, is een proces waarbij het tandglazuur oplost. Hoe kun je voorkomen dat je gaatjes krijgt?

Wat is carriës? (gaatjes)

Carriës, ook wel “gaatjes” of “tandbederf” genoemd, is een proces waarbij het tandglazuur oplost. Het beginstadium bestaat uit een wit plekje op het tandglazuur. Door een goede mondhygiëne kan worden voorkomen dat er een gaatje ontstaat. Een gaatje moet worden gevuld door de tandarts en geneest niet vanzelf.

Oorzaken gaatjes

De oorzaak van gaatjes is niet verwijderde tandplak dat zich aan de tanden en kiezen hecht. Tandplak bestaat voornamelijk uit bacteriën die suikers omzetten in zuren, die schadelijk zijn voor het gebit. Dit wordt een “zuuraanval” genoemd. Als je iets eet of drinkt, krijg je een zuuraanval. Je gebit is bestand tegen meerdere zuuraanvallen per dag, omdat je speeksel de ontkalking ongedaan kan maken en het glazuur kan herstellen. Als je vaak suikers eet of drinkt, heeft het speeksel te weinig tijd om de ontkalking te herstellen. Zo ontstaan er gaatjes.

Hoe weet je of je een gaatje hebt?

Meestal merk je niet dat je een gaatje hebt, omdat je niets voelt. Pas als het gaatje het tandbeen bereikt, begint het pijn te doen, bijvoorbeeld wanneer je iets kouds of warms eet of drinkt.

Gaatjes voorkomen

Hoe kun je voorkomen dat je gaatjes krijgt? Het antwoord lijkt voor de hand liggend: minder snoepen. Dit is echter gedeeltelijk waar. Het is beter om het aantal tussendoortjes te verminderen.

Tips gaatjes voorkomen

  • Beperk het aantal eet – en drinkmomenten (maaltijden en tussendoortjes) tot maximaal zeven per dag. Je kunt beter in één keer veel eten dan de hele dag door te snoepen
  • Suikervrij snoepgoed is beter voor tanden en kiezen
  • Suikervrije kauwgom met xylitol remt de zuuraanval en kan de groei van tandplak verminderen, maar geen tandplak verwijderen
  • Poets tweemaal per dag de tanden
  • Poets met tandpasta die fluoride bevat. Fluoride versterkt het tandglazuur en helpt bij het herstel
  • Verminder het suiker in voedsel
  • Het gebruik van flosdraad, ragers en tandenstokers verbetert de mondhygiëne sterk
  • Het sealen van de diepe groeven in de kiezen van het melkgebit is een preventief middel om gaatjes te voorkomen
  • Beperk het gebruik van voedsel met zuren, zoals vruchtensappen en snoep
© 2011 - 2017 Rebeccahoogers, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Tandproblemen: cariësTandproblemen: cariësCariës is een tandprobleem wat ook wel tandbederf wordt genoemd. Hierdoor krijg je gaatjes. Lees in dit artikel meer ove…
Kiespijn: oorzaken & behandelingKiespijn of tandpijn is een van de vervelendste soorten pijn. Er is sprake van een constante, zeurende pijn, onderbroken…
Oorzaak van tandpijnOorzaak van tandpijnEen ernstige tandpijn is niet om te lachen. Wanneer men wordt geconfronteerd met tandpijn, kan het lijken alsof de pijn…
Kun je gaatjes wegpoetsen?Kun je gaatjes wegpoetsen?Als je een gaatje in een van je tanden of kiezen krijgt, kan dat ontzettend vervelend zijn. Soms voel je er helemaal nik…
Beauty: Goede verzorging van tanden en kiezenBeauty: Goede verzorging van tanden en kiezenWe weten allemaal hoe belangrijk het is het gebit goed bij te houden. Tanden en kiezen dagelijks minimaal 2x te poetsen…
Bronnen en referenties
  • Wikipedia www.kiezenentanden.nl Netdokter.nl

Reageer op het artikel "Gaatjes (carriës) voorkomen"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Reactie

Anonien, 23-11-2011 16:20 #1
Je kunt niet teveel van het goede krijgen als het om fluoride gaat, zo lijken overheden en tandartsen te denken. Vrijwel elk product voor de verzorging van het gebit, van tandpasta tot flosdraad, tandenstokers en mondwater, bevat tegenwoordig fluoride. Volgens voorstanders van het gebruik van fluoride draagt deze stof bij tot sterke tanden en botten. Wat veel mensen echter niet weten, is dat we, door deze gebitsverzorgende producten te gebruiken, een bepaald percentage binnenkrijgen van een stof die giftiger is dan lood en bijna even giftig als arsenicum.

Infoteur: Rebeccahoogers
Gepubliceerd: 25-02-2011
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Bronnen en referenties: 1
Reacties: 1
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!