Tampons en sponzen bij menstruatie

Heeft u wel eens gehoord van het gebruik van natuursponzen in plaats van de reguliere tampons die bij de drogist of in de supermarkt te koop zijn? Normale tampons kunnen schadelijk zijn voor de gezondheid. Natuursponzen zijn een zeer goed alternatief indien u geen enkel risico wilt lopen, maar toch goed beschermd wilt zijn tijdens uw menstruatie. Natuur- of zeespons
Het gebruik van sponzen
Hoeveel sponzen heb ik nodig?
Hoe duur zijn sponzen en waar zijn ze verkrijgbaar?
Waar laat ik gebruikte sponzen?
Hoe lang gaat een spons mee?
Wat zijn de voordelen van het gebruik van een spons?
Wat zijn de nadelen?
Het gevaar van tampons
Tampon van 100% katoen

Natuur- of zeespons

De natuurspons of zeespons is een primitief, meercellig dier, zonder hersenen of zenuwstelsel, levend op een vaste plek op de bodem van de oceaan. Er zijn momenteel 5000 soorten sponsdieren bekend, maar er worden maar ongeveer 7 soorten “geoogst” voor de commercie.
Wanneer de sponzen voor de commercie uit de oceaan worden gehaald, gebeurt dit zeer voorzichtig waarbij men de basis van de spons laat zitten. Zo heeft de spons de mogelijkheid om weer helemaal terug te groeien tot zijn normale grootte en is de schade in een mum van tijd weer volledig hersteld.

Het gebruik van sponzen

Een ieder die gewend is om tampons te gebruiken, zal snel wennen aan het gebruik van sponzen aangezien de sponzen hetzelfde worden ingebracht als een tampon.
Voordat u een nieuw gekochte spons inbrengt, dient u de spons tenminste 5 minuten te koken in water. De spons zal hierdoor een klein beetje krimpen. Knip een stukje van de spons ter grootte van een tampon en twee maal zo dik als een tampon, spoel de spons met koud water, knijp de spons uit, zorg voor schone handen en breng de spons met uw vinger zo diep mogelijk in. Hierbij kunt u iets naar voren buigen of één been op een verhoging zetten, waardoor het diep inbrengen gemakkelijker geschiedt.
Het is even uitproberen welke lengte en breedte voor u het meest prettig is. Mocht er sprake zijn van doorlekken voordat de spons verzadigd is, dan kan het zijn dat het stukje spons, die u heeft ingebracht, te klein is.
U verschoont de spons even vaak als dat u van tampon wisselt.

Hoeveel sponzen heb ik nodig?

In de meeste gevallen is het voldoende om twee sponzen in huis te hebben, hoewel het verstandig kan zijn er nog eentje extra op voorraad te hebben. Bij het gebruik van de ene spons kan de andere spons na reiniging drogen voor een volgend gebruik. Maar normaal gesproken gebruikt u één spons op een dag, die u telkens om de paar uur even uitspoelt onder de kraan en opnieuw inbrengt, net zoals u tampons zou wisselen.

Hoe duur zijn sponzen en waar zijn ze verkrijgbaar?

Sponzen die al op maat zijn gemaakt, zijn lastig te verkrijgen in Nederland. Wel kunt u ze vinden in bijvoorbeeld Amerikaanse webwinkels, waar ze voor een paar dollar te koop zijn. In Nederland kunt u ze wel weer in een groter formaat in bijvoorbeeld verf- of hobbywinkels vinden en meestal ligt de prijs van deze sponzen tussen de 6 en 15 euro. Bij aankoop dient u te letten dat u kiest voor een spons met een dichte, fijne structuur met niet zulke grote poriën, deze sponzen absorberen beter en gaan langer mee.

Waar laat ik gebruikte sponzen?

Na inwendig gebruik spoelt u de spons met water en knijp dan zoveel mogelijk het water eruit. Hierna kunt u de spons met schone handen weer opnieuw inbrengen. Maar mocht u wat gene voelen om de spons bijvoorbeeld op uw werk of op een andere publieke plaats te spoelen, dan kunt u een andere spons (die u van te voren al had ingepakt) even onder de kraan houden en daarna op het toilet inbrengen. De gebruikte spons kunt u tijdelijk in een zakje in uw tas bewaren. Thuis aangekomen kunt u dan direct de spons spoelen en te drogen wegleggen.
Indien de menstruatie over is, kunt u de spons in een klein bakje water laten weken met een klein beetje waterstofperoxide, tea tree olie, witte natuurazijn of zuiveringszout. Daarna spoelt u de spons goed uit en leg het te drogen. Ook is het mogelijk om de spons met een milde zeep te wassen, ook dan spoelt u goed alle zeepresten uit de spons en leg de spons te drogen. Als de spons of sponzen droog zijn, kunt u ze in een katoenen doekje of katoenen zakje bewaren tot de volgende menstruatie.
Tip: kook de sponzen niet maandelijks, want dan gaan ze minder lang mee.

Hoe lang gaat een spons mee?

Een spons kan over het algemeen 6 tot 9 maanden mee, ze moeten vervangen worden door nieuwe als ze uit elkaar gaan vallen.

Wat zijn de voordelen van het gebruik van een spons?

• Ze zijn te gebruiken tijdens zwemmen en sporten
• Ze zijn niet te zien
• Ze geven geen geur af
• Er hangt geen touwtje aan
• Ze zijn gemakkelijk te reinigen en opnieuw in te brengen
• Ze zijn herbruikbaar
• Ze zijn minder infectiegevoelig dan tampons
• Ze drogen de vagina niet uit
• Ze zijn niet behandeld met chemische middelen

Wat zijn de nadelen?

• Een volgezogen spons die niet op tijd gespoeld en opnieuw ingebracht is, kan gaan lekken bij hoesten of niezen
• Als de spons niet helemaal passend is gemaakt, kan hij gaan lekken
• Er kan gene optreden bij de vrouw, indien ze de spons moet spoelen op een publieke plaats
• Een te grote spons kan krampen geven
• Omdat er geen touwtje aan zit, is het even tasten naar een puntje vooraleer u de spons eruit kunt trekken

Het gevaar van tampons

Veel tampons die op de markt zijn, zijn voorzien van een laagje kunstzijde. Hierop gedijt de bacterie Staphylococcus aureus zeer goed, deze bacterie kan de ziekte TSS (toxische shock syndroom) veroorzaken. Daarnaast zijn de tampons behandeld met chemische middelen zoals bijvoorbeeld chloor om ervoor te zorgen dat de tampons mooi wit van kleur zijn. Chloor is een giftige stof die een sterk prikkelende werking heeft op lichaamsweefsels, waarbij ernstige beschadiging van de huid kan optreden. Bovendien is chloor erg schadelijk voor het milieu. Dioxinen zijn de giftigste chemicaliën die door de mens zijn gemaakt en zijn een bijproduct van sommige chemische reacties zoals bijvoorbeeld het bleken met chloor. Verschijnselen van vergiftiging met dioxine zijn onder andere hoofdpijn, leveraandoeningen, kanker en spontane abortussen.

Tampon van 100% katoen

Een goed alternatief voor een tampon is een ongebleekte tampon van 100% katoen. Wanneer u liever geen sponzen wilt gebruiken, maar toch graag inwendige bescherming wilt tegen de maandelijkse bloeding, dan is een ongebleekte tampon van 100% katoen een goed alternatief. Maar vergeet niet dat deze producten slechts eenmalig te gebruiken zijn, waardoor het milieu nog steeds belast wordt. Op internet is een webwinkel te vinden waar 100% katoenen tampons te koop zijn, die niet behandeld zijn met chemische middelen en die niet met chloor gebleekt zijn.