Wat zijn stackers en zijn ze gevaarlijk?

Stackers worden gebruikt om het lichaam te stimuleren vet te verbranden en om zo te kunnen afvallen. Wat zijn stackers precies, wat doen ze en zijn ze wel gezond?

Wat zijn stackers

Een stacker is een soort voedingssupplement die het lichaam aanzet tot een snellere verbranding van vet. De bestanddelen van stackers zorgen ervoor dat je meer vet verliest en zodoende sneller een slank en gespierd lichaam krijgt. Stackers dienen te worden gebruikt als ondersteuning bij het sporten. Samen met bewegen zorgt het gebruik van stackers ervoor dat het lichaam sneller vet verbrandt. Gebruikers van stackers ervaren vaak ook dat hun energie aanmerkelijk toeneemt en dat zij het sporten langer volhouden. Daarnaast neemt het hongergevoel aanzienlijk af, waardoor men minder eet en sneller vet verbrandt. Hierdoor zal men sneller afvallen.

Welke stoffen zitten in stackers?

Verschillende soorten stackers kunnen verschillende stoffen bevatten. Dit zijn stoffen zoals groene thee, guarana en cafeïne. In het verleden bevatten stackers de stof ephedra. Inmiddels mogen stackers met deze stof niet meer in Nederland verkocht worden i.v.m. het risico op hartklachten met zelfs overlijden als gevolg. De stackers met ephedra zijn nog wel in het illegale circuit of in het buitenland verkrijgbaar. Het is echt sterk af te raden om deze stackers te gebruiken.

Zijn de nu verkrijgbare stackers gezond?

Over het wel of niet gezond zijn van stackers lopen de meningen uiteen. De één heeft na het gebruik van stackers inderdaad meer energie en een verminderd hongergevoel. Anderen krijgen echter te maken met een gevoel van gejaagdheid, hartkloppingen, vermoeidheid en een algeheel gevoel van onwel zijn. Een stacker is een voedingssupplement die je niet zomaar moet gaan nemen. Wanneer je er niet bij sport zal toename van energie niet of nauwelijks merkbaar zijn. Daarnaast zijn er mensen die helemaal niet afvallen en/of geen verminderd hongergevoel hebben na het gebruik van stackers. Wanneer je gevoelig bent voor cafeïne, dan moet je zeker niet beginnen aan het gebruik van stackers. Het gebruik van stackers is vanwege de vele bijwerkingen geen aanrader. Beter is een gezond leefpatroon en voldoende beweging. Je zal dan vanzelf het aantal kilo's dat je kwijt wilt afvallen.

Kan ik stackers gebruiken?

Wanneer je toch stackers wilt gaan proberen dan is er een aantal aspecten waar je zeer goed op moet letten:

• Ben je gevoelig voor cafeïne? Krijg je slapeloze nachten of hartkloppingen na het gebruik van cafeïne, dan zijn stackers niets voor jou. Het gebruik van stackers zal ervoor zorgen dat je je gejaagd en beroerd gaat voelen. Je hart kan zo snel gaan kloppen dat je hier naar van wordt.
• Ben je onder de 18 jaar: stackers niet gebruiken! Je lichaam is nog niet volgroeid en nog niet in staat de stackers goed te verwerken.
• Heb je hartklachten: geen stackers gebruiken! Door de stimulerende werking die stackers op de hartslag kunnen hebben, zijn stackers gevaarlijk voor hartpatiënten.
• Heb je schildklierproblemen: geen stackers gebruiken! Bij een snel werkende schildklier zullen stackers deze nog sneller doen gaan werken, dit is gevaarlijk voor je gezondheid.
• Heb je last van andere medische klachten, raadpleeg eerst je huisarts alvorens je stackers gaat gebruiken. Start nooit zomaar met het slikken van stackers.
• Het spreekt eigenlijk voor zich: stackers niet gebruiken tijdens de zwangerschap of de borstvoedingsperiode.
• Neem stackers nooit korter dan 6 uur voor het naar bed gaan in. Na het gebruik van stackers kort voor het naar bed gaan, zul je grote moeite hebben in slaap te komen.

Conclusie

Stackers kun je proberen te gebruiken, wanneer je een goede gezondheid hebt. Begin voorzichtig met één capsule en bouw dit langzaam op. Kijk hoe je je erbij voelt. Pas als je zeker weet dat je geen vervelende effecten ervaart kun je het gebruik opbouwen. Gebruik nooit meer dan 3 capsules per dag. Wanneer je vervelende bijwerkingen bij jezelf bemerkt, meteen stoppen met het gebruik van stackers. Gebruik stackers alleen wanneer je ook sport. Overtuig je ervan dat de stackers die je neemt géén ephedra bevatten. © 2009 - 2010 Ceetee, gepubliceerd in Dieet (Mens en Gezondheid) op 29-06-2009. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Ceetee is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Stackers of fatburners: Een goede manier van afvallen?: Afvallen is niet altijd even makkelijk. Wanneer afvallen op de gewone manier niet lukt, gaan sommige mensen over op Stackers of fatburners. Een Stacker…
• Afvallen: tips voor afslanken zonder dieet: voeding: Afvallen of afslanken kan een behoorlijke opgave zijn. Meestal is het erg moeilijk om je aan een dieet te houden en veel mensen lukt het dan ook niet om g…
• Afvallen: krachttraining en cardio: Afvallen, velen van ons willen wel wat kilo's kwijt. Bij afvallen rijzen de vragen: wat is de beste manier, hoe kan ik blijvend afvallen. Dat zijn goede vragen. Bij afvall…
• Lichamelijke inspanning en verbranding: Bij alles wat we doen zoals ademhalen, lopen, fietsen, denken etcetera, is energie nodig. Energie ontstaat uit de verbranding van vooral koolhydraten en vetten. Eiwitt…
• Reductil of Sibutramine, hoe werkt dit vermageringsmiddel?: Reductil bevat de stof sibutramine. Reductil is een vermageringsmiddel, ook wel een middel om af te slanken genoemd. Het wordt geadviseerd om Reduc…