Het Anti-Aging Dieet, hoe werkt het?

Is het mogelijk het verouderingsproces te verlangzamen? Het Anti-Aging Dieet geeft ‘ja’ op deze vraag. De bereids ondergane schade kan men weer herstellen. Het Anti-Aging Dieet, het eerste dieet ter wereld waarmee u de tijd terugdraaien kan.

Het is heel eenvoudig, werkzaam en geschikt voor de oudere dag. Voedseldeskundigen wilden een concept ontwikkelen waarbij het verouderingsproces langzamer in gang wordt gezet, maar ook gedeeltelijk opgeheven wordt. Hierdoor is het eerste Anti-Aging Dieet ter wereld ontstaan. Een programma wat gebaseerd is op de nieuwste kennissen van wetenschappers en medici, waaronder fitnessexperts en hartspecialisten vallen. Alle uitgekozen levensmiddelen bevatten een weinig waardevolle werkstoffen, die als ‘jongmakers’ gelden.

Tot de jongmakers behoren:

• aminozuren
• Phenole
• Flavonoide
• Carotinoide
• verschillende etherische olieën

De werking van deze bio-stoffen overtreft zelfs de werking van medicijnen en antirimpel crèmes.

Hoe werkt het Anti-Aging Dieet

In de volgende tabellen ziet u levensmiddelen die u jong houden: ‘jongmakers’ en levensmiddelen die u ouder maken: ‘oudmakers’. De sleutel tot het jong blijven is een balans te vinden tussen de ‘goede’ en de ‘slechte’ voedingsmiddelen.

Houd uw voedingsmiddelen een week bij volgens de tabellen en wie het redt op 1.500 pluspunten per week te komen, ziet er na 3 maanden niet alleen jonger uit, diegene zal zich ook vitaler en gezonder voelen.

Het goede aan dit dieet is dat u niet hoeft te zondigen. De truc is om de volgende dag het weer in orde te brengen.

De uitslag

U heeft 1.500 pluspunten van de ‘jongmakers’ nodig. Noteer per levensmiddel het aantal punten dat u in de week neemt en tel alles bij elkaar op. Komt u op 1.500 punten van de ‘jongmakers’, dan heeft u uw lichaam veel goed gedaan. Het eerste resultaat is snel zicht- en voelbaar! Hoe meer pluspunten u bereikt, hoe groter het Anti-Aging effect.

U ziet hier de tabellen met de jong- en oudmakers. Onder deze tabellen staat een voorbeeldtabel hoe het met de totaalpunten te werk gaat.

De jongmakers – de pluspunten

Levensmiddel	Pluspunten	Aatal per week	Som
Appel	20
Abrikoos	10
Avocado	25
Bieten, portie	30
Blauwe bessen, 50 gram	20
Bonen, portie	20
Cacao, kopje	25
Chili	5
Donkere chocolade, stuk	10
Droog fruit, 50 gram	30
Eieren, tot 4 per week	15
Eekhoorntjesbrood	25
Gevogelte, 200 gram	30
Grapefruit	20
Granaatappel	20
Groene thee, kopje	30
Haring, zalm, 50 gram	35
Havervlokken, 3 eetlepels	30
Kalfsvlees, 100 gram	30
Kaneel, stokje	5
Koolraab	25
Knoflook, teentje	15
Lijnzaad, 1 theelepel	10
Linzen, portie	30
Look, portie	25
Macadamia noten, 6 stuks	20
Magere steak, 100 gram	25
Melk, 0,1 liter	10
Mierikswortel	20
Muesli, portie	40
Papaya	30
Paprika	20
Pindakaas, 1 theelepel	5
Pompoenzaadjes, handvol	15
Selderij	20
Sojabonen, portie	35
Suikerbiethoning, 1 theelepel	5
Tijmhoning	15
Tomaten	20
Uien	30
Volkorenbrood, snee	15
Volkorenpasta, 50 gram	25
Walnoten, 6 stuks	20
Water, 0,2 liter	30
Wilde rijst, portie	25
Wortels	10
Yoghurt, natuur	20
Zuurkool, portie	35
Zwarte bessen, 50 gram	20

---

De oudmakers – de minpunten

Levensmiddel	Minpunten	Aantal per week	Som
Aardappelpuree, portie	25
Alcohol, 2 cl	30
Bagel	20
Boterkoeken, 3 stuks	5
Chips, ½ zak	35
Chocoladereep	20
Cola, Fanta, Sprite, 1 liter	40
Cornflakes, portie	20
Deegbal	10
Frietjes, portie	25
Frikadel	20
Fruit uit doos	15
Gebak	20
Gebakken aardappelen, portie	35
Gorgonzola, 50 gram	20
Honingmeloen	10
IJs, portie	30
Jam, gelei, 1 theelepel	5
Kant-en-klaar gerecht	35
Karamelbonbon	5
Koffie, meer als 3 kopjes	10
Kroketten	25
Margarine, 10 gram	5
Melkreep	10
Nougatcrème, 1 theelepel	10
Pasta, portie	20
Pizza, ½	35
Popcorn, gezoet portie	15
Schnitzel	30
Soep uit pak	15
Suiker, 1 theelepel	10
Taart	15
Vissticks	10
Vruchtennektar, 1 liter	25
Witbrood, snee	10
Witte rijst, portie	15
Worst, beleg 50 gram	20
Worst, gebraden	30

Voorbeeldtabel

Aantal pluspunten	3.245
Aantal minpunten	1.475
Uw resultaat	1.770

Nadat u uw minputen van uw pluspunten heeft afgetrokken, houdt u uw Anti-Aging weekpunten over.

Succes! © 2007 - 2009 Jootje, gepubliceerd in Dieet (Mens en Gezondheid) op 25-08-2007. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Jootje is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Tonijn en Water Dieet: Ben je toe aan een pittig dieet voor resultaat op de korte termijn? Dit dieet wordt gebruikt door professionele bodybuilders in voorbereiding op de competitie. Je hebt er een ijzeren w…
• Nieuw: Het drie dagen dieet: Een Nieuw Amerikaans drie dagen dieet, bedoeld om gemiddeld vijf kilo per week af te vallen. het dieet is speciaal ontworpen voor mensen die snel veel gewicht willen verliezen.
• Sonjabakkeren?!?: Wie heeft er nog niet van haar gehoord…? Sonja Bakker schreef maanden geleden een boek, genaamd ‘Bereik je ideale gewicht.’ Het werd een bestseller, die maandenlang op nummer 1 van de best…
• Sonja bakker, de afval-hype van 2007: Als je aan mensen zou vragen wat het meest gebruikte dieet van 2007 is, zullen de meeste het Sonja Bakker dieet opnoemen. Dit dieet is inderdaad een erg populair dieet w…
• De Sonjabakkerval: De vakantie is nog niet uit je systeem, maar je wekker gaat alweer veel te vroeg af, de files wachten je geduldig op, het afwezigheidbericht kan weer van je mail af. Nog even en er is niet…