InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Seksualiteit > Seksuele burn-out

Seksuele burn-out

Als twee geliefden elkaar net kennen is vrijen enorm boeiend en leuk, maar na verloop van tijd is de spanning eraf en verdwijnt de lust vaak.

De relatie in het algemeen

Als er irritaties zijn op andere gebieden, kan dat voor spanningen zorgen op seksueel vlak. Vooral vrouwen blijken hier gevoelig voor. Het is belangrijk om bepaalde frustraties en irritaties bespreekbaar te maken en zo tot een oplossing te komen.

Als je het gevoel hebt wat naast mekaar te leven kan je reageren door meer dingen samen te doen, zoals bijvoorbeeld een uitstapje maken. Je relatie mag zeker ook wat spannender gemaakt worden en treed uit de dagdagelijkse sleur. Dit alles versterkt het samen-gevoel.

Langs de andere kant kan het ook interessant zijn om wat meer afstand van mekaar te nemen, vooral bij mensen die al lang samen zijn en als het ware met mekaar zijn versmolten. Op die manier kan de seksuele spanning ook opnieuw gecreeërd worden.

Het vrijen zelf

Seks mag nooit aan intimiteit en opwinding verliezen. Vrij dus met aandacht en laat je gedachten niet afdwalen. Emotioneel contact is zeer belangrijk. Het kan ook interessant zijn om wat te experimenteren. Je moet zeker niet overdrijven hierin, maar het kan zeker bijdragen. Belangrijk is dat je goed overlegt met je partner en aan beider wensen voldoet.

Bovendien kan opwinding ook opgeroepen worden door bijvoorbeeld te denken aan een prettige vrijpartij van vroeger. Orgasmetrucs kunnen ook helpen, maar dit zijn natuurlijk maar hulpmiddeltjes. En wat dacht u van een spel met seksueel getinte opdrachten?

Een vrouw heeft vaak meer behoefte aan ontspanning voor de seks. Neem dus uw tijd. Mannen gaan graag snel op hun doel af, maar dit kan wel eens averechts werken.

Je eigenbeeld

Om meer te genieten van seks is zelfvertrouwen ook belangrijk. Let wat minder op je tekortkomingen en wat meer op je goeie punten.

Pillen en therapie

De bekendste erectiepil is Viagra. Erectiepillen zorgen er niet voor dat je meer zin krijgt, maar enkel dat een erectie langer behouden blijft.

Als je als koppel er niet uit geraakt en niet aan mekaars wensen kan voldoen, kan een seksuoloog helpen. Die kan de drempel verlagen om er over te praten en bepaalde problemen aanpakken.
© 2007 - 2017 Kurtad1, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Wat te doen bij een burn-out?Wat te doen bij een burn-out?Misschien ken je wel mensen in je omgeving die een burn-out hebben of heb je het zelf. Als je een burn-out hebt ben je m…
Wat is een burn-out?Wat is een burn-out?Burn-Out is een term die bedoeld wordt voor mensen die het gevoel hebben opgebrand te zijn. Waar een burn-out precies va…
Het voorkomen van een burn-outHet voorkomen van een burn-outEen burn-out is gemakkelijk te voorkomen, er zijn vaak maar een aantal zaken nodig om er voor te zorgen dat je niet uitg…
Burn-out: oorzaken, symptomen en behandelingBurn-out: oorzaken, symptomen en behandelingIn de eenentwintigste eeuw hebben alsmaar meer mensen last van stress en burn-out. Burn-out is een syndroom dat je het g…
Burn-out op jonge leeftijdSteeds meer werkende jongeren kampen met burn-out klachten. Zo neemt het aantal bekende gevallen met burn-out klachten t…

Reageer op het artikel "Seksuele burn-out"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Infoteur: Kurtad1
Gepubliceerd: 24-10-2007
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Seksualiteit
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!