Tips om overlast reisziekte en wagenziekte te verminderen?

Tips om overlast reisziekte en wagenziekte te verminderen? Gaat men op reis dan kan het af en toe voorkomen dat men misselijk wordt. Dit wordt wagenziekte genoemd, echter we worden ook ziek tijdens een bootreis en vliegreis. Vandaar dat het alom reisziekte wordt genoemd. Toch zijn er ook mensen waarbij het op chronische voorkomt. Omdat men er geregeld last van heeft gehad tijdens een reis, creëert het lichaam reeds vooraf de verwachting dat dit wederom gaat gebeuren. Naast een mate van reisziekte kan er dus ook een mate van reisangst voorkomen, wat eigenlijk niet hoeft. Waardoor wordt reisziekte of wagenziekte veroorzaakt en wat kun je er tegen doen?

Tips reisziekte en wagenziekte


Hoe wordt reisziekte veroorzaakt?

Het overkomt iedereen weleens. Je zit achter in de auto of op een boot. Het voertuig beweegt heen en weer, maar ook op en neer. Je bent zelf met iets anders bezig en dus let je niet op. De signalen die de hersenen krijgen van het evenwichtsorgaan komen niet overeen met wat er door de ogen wordt geregistreerd. Dat betekent dat we misselijk worden alsof het ons draait. Hoe komt het eigenlijk dat we daardoor duizelig en misselijk worden en wat doet het evenwichtsorgaan?

Hoe werkt het evenwichtsorgaan?

Het evenwichtsorgaan bevindt zich in beide oren en is opgebouwd uit een drietal half cirkelvormige buisjes. Die buisjes zijn horizontaal en verticaal opgesteld en zijn gevuld met een vloeistof. Beweegt ons lichaam heen en weer dan zal die vloeistof vertraagt gaan bewegen in zowel de verticale als horizontale buisjes. Beweegt men veel horizontaal dan zal de vloeistof in de horizontale buisjes harder vloeien. Aan het einde van ieder buisje is een reeks van haartjes opgesteld, waarmee de snelheid van de stroming wordt geregistreerd. Die informatie wordt naar de hersenen ter verwerking verstuurd. De informatie verkregen uit het evenwichtsorgaan moet overeenstemmen met wat de ogen waarnemen. Gaat de auto heen en weer terwijl men een boek leest dan klopt dat beeld niet meer. Door dat verschil kan men misselijk worden.

Wie overkomt wagenziekte?

Het overkomt diegene die met andere dingen bezig is. Men let niet op de weg en men kijkt niet naar buiten. Vaak komt wagenziekte dan ook voor bij kinderen. Zit men echter op een boot met ruw weer, of in een vliegtuig met luchtzakken dan kan iedereen door misselijkheid worden getroffen. De bestuurder en diegene die oplettend meereizen zullen praktisch nooit last hebben van wagen- of reisziekte. Wat kun je zoal doen aan deze conditie?

Wat te doen als je misselijk bent?

Het probleem wordt veroorzaakt door een informatiegebrek vanuit de ogen. De vloeistof in het evenwichtsorgaan beweegt, echter de ogen registreren niet hetzelfde. Om de misselijkheid te verhelpen dient er naar buiten te worden gekeken, waarbij men geconcentreerd naar een vast punt kijkt. Kijken naar de horizon helpt vaak goed, zodat de misselijkheid snel kan afnemen. Ook het overnemen van de besturing van het voertuig helpt eveneens. Daarnaast geldt dat een voorspelling van een beweging kan helpen, doordat de hersenen dan al zijn geïnstrueerd dat er een bepaalde beweging op komst is. Denk daarbij aan de golf bewegingen van een boot. Het verschil tussen perceptie van de ogen en de informatie verkregen van de evenwichtsorganen neemt daarmee af en dus ook de misselijkheid. Wordt de misselijkheid door oprispingen veroorzaakt dan werkt Gaviscon zodat het maagzuur rustig wordt.

Wat kun je verder doen?

Je moet jezelf afleiden zodat je minder misselijk wordt. Neem een stukje gember in, omdat de maag daardoor rustig wordt. Reis je met de auto, stap dan even uit. Een rustpauze met frisse lucht helpt altijd, omdat je weer met je eigen benen op vaste grond staat. Eet of drink daarnaast iets zodat het teveel aan maagzuur bezig is en wordt afgevoerd. Ook slapen is een goede manier om het lichaam en de hersenen rust te geven, zodat geen tegenstrijdige informatie door de hersenen moet worden verwerkt. Heb je veel last van reizen neem dan vooraf een reistablet in om de misselijkheid te voorkomen.

Lees verder

© 2012 - 2022 Geinformeerd, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Wagenziek, wat nu?Wagenziek, wat nu?Misschien ken je het wel. Het is vakantie en je moet lang in de auto of de bus zitten. Op een gegeven moment word jij of…
Cocculus indicus gebruiken tegen reisziekteCocculus indicus gebruiken tegen reisziekteCocculus indicus is een homeopathisch middel dat onder andere gebruikt kan worden om wagenziekte of andere vormen van re…
Wagenziekte of reisziekte bij kinderenVeel Nederlanders zullen deze zomer weer van de auto gebruik maken om met hun auto de vakantiebestemming te bereiken. He…
Wagenziekte: wat kun je tegen wagenziekte doen?Wagenziekte: wat kun je tegen wagenziekte doen?Wagenziekte komt vooral voor bij kinderen die in de auto of de bus zitten. Volwassenen hebben veel minder last van wagen…
Aften bestrijdenWat is er vervelender dan een aft te hebben in de mond? Het doet pijn en zorgt ervoor dat men minder goed kan eten. Wat…
Bronnen en referenties
  • http://nl.wikipedia.org/wiki/Evenwichtsorgaan
  • http://nl.wikipedia.org/wiki/Reisziekte
Geinformeerd (1.029 artikelen)
Laatste update: 22-03-2017
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Bronnen en referenties: 2
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.