Astma: wat te doen bij een acute astma aanval
Bij een astma aanval voelt men een voortdurende belemmering van een vrije ademhaling. Dit is meestal door een overgevoeligheid van de luchtwegen die reageren op een prikkeling zoals irriterende stoffen. Meestal zal deze aandoening het hevigst zijn tijdens de kinderjaren. Toch kunnen deze symptomen beperkt worden door het gebruik van een inhalator.Wat is astma?
Astma is een ziekte van de luchtwegen waarbij aanvallen kunnen optreden van benauwdheid waardoor het ademhalen bemoeilijkt. De ziekte zal zijn hoogtepunt meestal bereiken op kinderleeftijd. Op latere leeftijd zal deze aandoening meer chronisch zijn en kunnen de astma aanvallen drastisch verminderen tot zelfs verdwijnen.Symptomen van Astma
Naast de benauwd gevoel in de borstkas en de bemoeilijking om te ademhalen zullen deze meestal ook gepaard gaan met het hevig hoesten en een piepende ademhaling. De hevigheid net als de hoeveelheid van deze aanvallen zullen verschillen van persoon tot persoon. Een astma aanval kan enkele minuten tot uren duren. Ook de slijmvlies gaan opzwellen waardoor men veel slijm produceert die vrijkomen door het hevige hoesten.Oorzaak van Astma
Erfelijkheid speelt al een grote rol in de oorzakelijke factoren. Astma is te wijten aan verhoogde gevoelige prikkels aan de luchtwegen die bij anderen geen of weinig reactie geven: kou, stress, rook, sterke geuren, stuifmeel, enz. zijn allerlei factoren die een chronische ontstekingsreactie kunnen veroorzaken. Ook een van de grote oorzaken waardoor astma nog eens verergerd wordt zijn huisstofmijt, een onzichtbaar klein gedierte dat leeft in gestoffeerd meubilair, matrassen, kussens die zich voeden met huidschilfers van de mens.Wat je vooral moet vermijden wanneer je last hebt van astma:
- Teveel lichaamsbeweging waardoor je kort van adem geraakt
- Zo weinig mogelijk stress of angst
- Het vermijden van irriterende stoffen zoals tabaksrook, uitlaatgassen, stuifmeel, haren van dieren, enz.
- Je huis zoveel mogelijk behouden van huisstofmijt door het zoveel mogelijk te verluchten en laken, dekens, kussens regelmatig uit te kloppen en goed te wassen.
- Bij warm weer droge lucht is het aangeraden zo weinig mogelijk inspanningen te doen
