InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Aandoeningen > Wat bij nierklachten? Tips om nierproblemen te voorkomen

Wat bij nierklachten? Tips om nierproblemen te voorkomen

Wat bij nierklachten? Tips om nierproblemen te voorkomen De nieren zijn samen met de lever cruciale organen om het lichaam te zuiveren van afvalstoffen. Als de nieren zwaar op de proef gesteld worden, dan kunnen er nierklachten ontstaan. Die klachten kunnen verder uitmonden in aandoeningen zoals nierstenen of nierontsteking. Daarom is het nuttig om mogelijke nierproblemen te voorkomen door op enkele dingen te letten. Een aangepast drinkpatroon met bijzondere aandacht voor bepaalde dranken kan nuttig zijn bij nierklachten, eventueel aangevuld met voedingssupplementen ter ondersteuning van de nieren. Wat is goed voor je nieren en wat slecht? Welke thee werkt zuiverend en wat is de rol van medicijnen bij nierklachten?

Problemen aan de nieren: oorzaken

Onschuldig

Problemen aan de nieren kunnen met meerdere oorzaken te maken hebben. Zo kan een kortstondige pijn in de zij bijvoorbeeld te maken hebben met een vochttekort, bijvoorbeeld wanneer je 's zomers te weinig water hebt gedronken. Dit is onschuldig en voorbijgaand en kan snel opgelost worden door het drinken van water.

Ernstig

Bij ernstige problemen aan de nieren kunnen de volgende oorzaken aan de basis liggen:
  • nierstenen
  • nierfalen
  • nierontsteking
  • ziekte van het auto-immuunsysteem
  • slechte doorbloeding van de bloedvaten van de nieren
  • hartfalen: het hart kan de nieren niet van voldoende bloed voorzien
  • aantasting van de nieren door het slecht functioneren van andere organen

Nierproblemen voorkomen: tips

Water

Water drinken is essentieel voor het helpen voorkomen van nierproblemen. Het principe is vrij eenvoudig: de nieren zorgen voor de verwerking van de afvalstoffen die het lichaam produceert. Hoe meer vocht je opneemt, hoe makkelijker de nieren het zullen hebben om die afvalstoffen weg te spoelen. Hoe minder water je drinkt, hoe moeilijker ze het zullen hebben. Mogelijk voel je in dat geval een stekende pijn in de zij (links of rechts), net onder je ribben: dit is de plaats waar de nieren gelegen zijn. Bij te weinig vocht kunnen afvalstoffen gaan "samentroepen" en verharden, wat het risico op nierstenen vergroot. Is je urine geel van kleur, dan heb je waarschijnlijk te weinig water gedronken. Hoe witter de urine, hoe vlotter de afvalstoffen weggevoerd worden.

Zuiverende thee

Thee is in het algemeen goed voor de gezondheid. Vermits de nieren het lichaam zuiveren van stoffen die het niet nodig heeft, kan het goed zijn om thee te drinken met bloedzuiverende kenmerken. Een voorbeeld is rooibosthee: deze zal de afvoer van afvalstoffen stimuleren. Niet voor niets heb je na het drinken van deze thee vrij snel het gevoel dat je moet gaan plassen.

Koffie

Koffie is een drank die het lichaam uitdroogt, althans bij veelvuldig gebruik. Als je na het nuttigen van enkele kopjes koffie een droge mond krijgt, vergeet dan niet om meteen water te drinken. Op die manier voorzie je de nieren snel weer van nieuw vocht (Het is trouwens geen toeval dat je in sommige landen steeds een glas water krijgt opgediend wanneer je een kopje koffie bestelt).

Alcohol

Alcohol is een stof die niet alleen de hersencellen aantast. Het is in feite een giftige stof die het lichaam zo snel mogelijk wil afvoeren. Dit gebeurt via de lever en de nieren. Als je veel alcohol gebruikt op korte tijd, hebben je nieren dus veel werk. Hiertoe gebruiken de nieren al het beschikbare vocht dat ze maar kunnen vinden in je lichaam. Dit proces van uitdroging is dus een van de oorzaken van je kater, omdat de hersenen minder zuurstof ter beschikking hebben.

Medicijnen en pijnstillers

Pijnstillers en medicijnen hebben de functie om pijn te stillen en ziektesymptomen te verminderen. Maar naast die positieve functies van medicijnen kunnen er ook negatieve zijn, met name de neveneffecten. Medicijnen zijn immers producten die door lever en nieren moeten worden afgebroken en verwijderd uit het lichaam. Bij langdurig en intens gebruik van medicijnen staan de nieren dan ook zwaar onder druk. Onder meer NSAID's (nonsteroïdale ontstekingsremmers) als Ibuprofen in combinatie met medicijnen tegen hartfalen kunnen nadelig zijn voor de nieren. Voorts stellen ook sterke pijnstillers de nieren zwaar op de proef.

Behandeling nierklachten

Medisch

Nieraandoeningen kunnen op verschillende manieren behandeld worden. Aanvankelijk kan er een behandeling met medicijnen voorgeschreven tegen een bacteriële infectie. De behandelingen in een verder stadium kunnen bestaan uit niersteenverbrijzeling en nierdialyse. In extreme gevallen kan het nodig zijn om een nier te verwijderen en te vervangen door een andere nier via niertransplantatie.

Supplementen nieren

Een bijkomende tip om mogelijke nierproblemen tegen te gaan is het innemen van voedingssupplementen. Naast een gezond drinkpatroon kunnen supplementen ter ondersteuning van de nieren de kans op nierklachten verkleinen. Sommige voedingssupplementen helpen de nieren hun zuiverende functie beter te vervullen waardoor afvalstoffen beter afgevoerd kunnen worden. Enkele voorbeelden van dergelijke supplementen voor de nieren zijn:
  • Puur Natuur Blaas en Nieren
  • Balance Pharma Nier Detox
  • Nieren Regenoplex

Lees verder

© 2012 - 2019 Verdanov, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Pijn bij het plassen bij de man: oorzaken, behandeling, tipsPijn bij het plassen bij de man: oorzaken, behandeling, tipsPijn bij het plassen kan samengaan met een branderig, stekend gevoel dat erg hinderlijk is. Plasklachten bij de man kunn…
Pijn in de zij? Oorzaken & tips bij pijnklachten in de zijPijn in de zij? Oorzaken & tips bij pijnklachten in de zijHeb je last van een zeurende of stekende pijn in de zij en heb je geen enkel idee van de reden hiervan? Dan is het belan…
Blaasontsteking: oorzaken, risicofactoren en behandelingBlaasontsteking: oorzaken, risicofactoren en behandelingSamen met de nieren en de plasbuis behoort de blaas tot de urinewegen van het lichaam. Een probleem aan een van deze uri…
Pijn bij het plassen bij de vrouw: oorzaken en behandelingPijn bij het plassen bij de vrouw: oorzaken en behandelingPijn bij het plassen is een probleem waar een heleboel vrouwen regelmatig last van hebben. Plasklachten bij de vrouw bes…
Pijn aan alvleesklier of pancreas: oorzaken, symptomen, tipsPijn aan alvleesklier of pancreas: oorzaken, symptomen, tipsHeb je last van een zeurende, trekkende pijn in de bovenbuik, die soms overgaat naar de linkerzij? Dan kan een probleem…
Bronnen en referenties
  • http://www.maguza.be/dossiers/p/artikel-dossier/oorzaken-verminderde-nierwerking
  • http://www.allesovernieren.be/index.php/alles_over_nieren/ziek_acute_aan/ (bronnen geraadpleegd op 25/06/2015).

Reageer op het artikel "Wat bij nierklachten? Tips om nierproblemen te voorkomen"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Reacties

Truyens Herman, 14-01-2019 16:44 #5
Wel fruit mag men wel eten? Groetjes

De Pauw Julien, 26-08-2018 20:49 #4
Zijn bananen, door de aanwezigheid van fosfor schadelijk voor een nierpatiënt? Reactie infoteur, 28-08-2018
Beste Julien,

Het is inderdaad zo dat er bij nierproblemen voorzichtig moet omgesprongen worden met het eten van fruit. Dit komt vooral doordat veel vruchten relatief veel kalium bevatten. Dit geldt ook voor een banaan. Afhankelijk van de specifieke medische toestand van de nierpatiënt kan er een specifiek dieet aangeraden worden. Hierbij zal men de mate van het verlies van de nierfunctie in acht nemen. Het best ga je te rade bij een diëtist om te weten te komen in hoeverre je fruit zoals bananen in je dagelijks eetpatroon moet beperken.

Vriendelijke groet,
Verdanov

Suzanna, 19-10-2017 23:44 #3
Ik ben 70 jaar en heb maar 1 nier (aangeboren). Helaas heb ik veel last van chronische ontstekingen aan slijmbeurzen en pezen. Bestaat er een ontstekingsremmer die niet belastend is voor mijn nier? Reactie infoteur, 21-10-2017
Beste Suzanna,

Vooral de non-steroïdale ontstekingsremmers (NSAID's) zijn belastend voor de nieren en kunnen op lange termijn leiden tot nierschade. Of er in uw specifieke situatie een ontstekingsremmer aangewezen is die minder belastend is voor de nieren, zal de behandelende arts kunnen bepalen. Eventueel kan ook een supplement ter ondersteuning van de nieren nuttig zijn.

Vriendelijke groet,
Verdanov

Meys Alfred, 11-04-2016 17:04 #2
Wat kan ik ondernemen als antibiotica meer last geeft bij nierontsteking en verhoogde leveraandoening?
Mvg. Reactie infoteur, 12-04-2016
Beste Alfred,

De rol van antibiotica bij nierontsteking en een samengaande leveraandoening dient, net als de gevolgen van het gebruik ervan, medisch beoordeeld te worden door een arts. Dit is nodig omdat iedere patiënt in een specifieke medische toestand is die apart moet geanalyseerd en gediagnosticeerd worden. Ook heeft het gebruik van antibiotica niet voor iedereen dezelfde gevolgen, bijvoorbeeld op het vlak van efficiëntie en neveneffecten.
Best neemt u dus even contact op met uw behandelende arts.

Vriendelijke groet,
Verdanov

Rita Thung, 02-07-2014 13:00 #1
Ik ben een vrouw van 75 jaar. Vorige week heb ik 5 ochtenden achtereen een tablet Ibuprofen 200 mg ingenomen om van de arthrosepijn af te komen. inderdaad hielp dit, maar daarna kreeg ik koorts en pijn in de nierstreek (flanken en rug). Ik drink veel en houd me rustig. Hoe moet ik me 'ontgiften'? op dit moment is mijn eigen huisarts wegens overspannenheid reeds sinds 1 jaar niet bereikbaar en zitten de patienten helaas opgescheept met jonge vervangers. Wil graag andere huisarts zoeken, maar dit schijnt lastig te zijn?
Kunt u raad geven?
Bij voorbaat dank Reactie infoteur, 02-07-2014
Hallo Rita,

Het kan inderdaad vervelend zijn om met een nieuwe huisarts van start te gaan als je vertrouwde arts niet beschikbaar is. Toch hoeft dit niet onmogelijk te zijn; ook jonge artsen zijn deskundig genoeg om je te helpen.
Wat Ibuprofen aangaat moet je altijd rekening houden met mogelijke bijwerkingen. Het is aan de arts om hierover te oordelen.

Alvast veel beterschap,

Vriendelijke groet,
Verdanov

Infoteur: Verdanov
Laatste update: 11-03-2018
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Special: Nierproblemen
Bronnen en referenties: 2
Reacties: 5
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!