Adem ruikt naar aceton

De adem kan naar aceton ruiken. Dit wordt vooral gezien bij kinderen die ziek zijn, maar ook bij volwassenen. Hier zijn verschillende oorzaken voor. Sommige zijn onschuldig, maar soms ook is er meer aan de hand zoals diabetes. Ook mensen die afvallen hebben soms last van een nare acetonlucht uit de mond.

Adem ruikt naar aceton

Aceton is een oplosmiddel dat we kennen van onder andere de nagellakremover, contactlijm en desinfecterend middel. Ook in het lichaam kan aceton ontstaan, dat soms giftig is. De adem ruikt naar aceton. Ouders herkennen hun ziek wordende kind meteen aan die lucht, en diabetespatiënten zijn er bekend mee.

Kind ziek: adem ruikt naar aceton

Een ziek kind of een kind dat op het punt staat om ziek te worden is vaak makkelijk herkenbaar door de naar aceton geurende adem. Het kind zelf merkt er weinig van, maar ouders merken de scherpe lucht goed op. Hoe dit komt? Als eerste kan er sprake zijn van een infectie met een bacterie of een virus. Vooral bacteriën kunnen een nare lucht verspreiden die via de adem naar buiten komt. Afhankelijk van de bacteriesoort, kan de adem naar aceton gaan ruiken. Daarnaast drinken zieke kinderen vaak minder en willen ze niet goed eten. Deze twee kunnen ook een acetongeur veroorzaken. De nare lucht verdwijnt vanzelf weer zodra het kind er beter aan is. Goed uitzieken is de boodschap.

Het is niet altijd nodig een kind dat naar aceton ruikt thuis te houden. Sommige kinderen ruiken weliswaar naar aceton maar voelen zich verder goed. Belangrijk is dat het kind voldoende drinkt, want uitdroging kan ook de lucht van aceton veroorzaken. Gaat het kind naar school, geef het dan voldoende drinken mee en bespreek met de leerkracht dat deze er eventueel op toeziet dat het kind drinkt (bij jonge kinderen).

Afvallen

Mensen die op dieet zijn, produceren soms ook een acetongeur uit hun mond. Vooral de mensen die het Atkins-dieet volgen hebben dit vaker. Dit wordt veroorzaakt door ketose. Het lichaam heeft koolhydraten nodig om vet af te breken. Wanneer er te weinig koolhydraten gegeten wordt, zal het lichaam overgaan op vetverbranding. omdat er te weinig koolhydraten (=glucose dus energie) aanwezig is voor de vetverbranding, worden er ketonen uit vetmoleculen vrijgemaakt. Ketonen kunnen de hersenen van energie voorzien, terwijl vetzuren dit niet kunnen. Het hele proces heet ketose en veroorzaakt een lucht van aceton in de urine en in de adem.

Ketose treedt ook op bij grote lichamelijk inspanning, waarbij er te weinig glucose voorradig is om alle cellen van energie te voorzien. Daarom wordt altijd aangeraden om voor het sporten wat koolhydraatrijke voeding te eten.

Er zijn nogal wat voor-en tegenstanders van een koolhydraat-arm dieet. De een beweert dat dit dieet slecht is terwijl de voorstanders er juist mee weglopen. Belangrijk is om een koolhydraat-arm dieet niet te lang te blijven volgen. De lever kan moeite krijgen met ketose. Bovendien is het niet goed om voor langere periode een koolhydraat-arm dieet te volgen. Het lichaam heeft een goede balans nodig tussen koolhydraten, eiwitten en vetten. Een goede verhouding is 50 procent koolhydraten, 30 procent eiwitten en 20 procent vetten.

Daarnaast kan er ook een acetongeur ontstaan door uitdroging. Mensen die afvallen zijn vaak ook geneigd om minder te drinken. Dit is goed, wanneer je de frisdranken achterwege laat. Het lichaam heeft wel gemiddeld 2 liter water per dag nodig. Voldoende blijven drinken dus.

Diabetes: keto-acidose

Bij diabetes treedt ook ketose op en gaat samen met een verhoogde bloedglucosespiegel (hyperglykemie). De glucosespiegel is zo hoog geworden dat het lichaam door een tekort aan insuline niet meer in staat is deze verhoogde waarde op te heffen. De lichaamscellen kunnen geen glucose opnemen terwijl ze wel energie nodig hebben. Het lichaam gaat over op de verbranding van vetten, waardoor ketonen vrijkomen. Dit geeft een acetonlucht uit de mond. Veel diabetespatiënten ruiken met regelmaat naar aceton.

Keto-acidose is een combinatie van uitdroging en een sterk verhoogd bloedsuikerspiegel. Hierbij kan de patiënt in coma raken en zelfs sterven. Het is belangrijk dat diabetes-patiënten onder toezicht van een arts staan en insuline krijgen wanneer blijkt dat dit nodig is. Mensen die diabetes vermoeden moeten dit door een arts na laten kijken. Diabetes is een ziekte die steeds meer voorkomt.