Acne, wat is het en hoe ga je er mee om?

Tijdens de puberteit kun je last krijgen van acne door je hormonen. Acne is een huidprobleem. Sommige volwassen hebben hier ook last van.

Waarom krijg je acne?

Iedereen heeft in zijn leven weleens puistjes gehad. Dit komt door hormoon veranderingen. In sommige gevallen kan dit oplopen tot acne. Ten eerste heeft acne niks te maken met een slechte hygiëne. Het is erfelijk. Acne krijg je door talgklieren die teveel talg produceren, waardoor de poriën verstopt raken. Hierdoor gaan bacteriën zich ophopen. Dit veroorzaakt ontstekingen.

Waar op het lichaam kun je acne krijgen en hoe ziet het eruit?

Acne ontstaat meestal in je gezicht. Maar het kan ook ontstaan op je schouders, rug of op je borst. Bij acne komt vaak eerst een wit puntje tevoorschijn op de talgklier, dit is dan een ophoping van talg. Daarna kan het puntje zwart worden. Als het puntje ontstoken raakt wordt het een rood puistje. Vaak krijgt dit puistje daarna een gele kleur, dit is pus.

Omgaan met acne en verzorging van acne

Omgaan met acne

Een tip is om stress te vermijden. Dit kan natuurlijk niet altijd zomaar. Maar uit onderzoek blijkt dat erg veel stress ook puistjes en/of acne kan veroorzaken. Ook roken en verkeerde huidverzorgingsproducten kunnen ook puistjes en/of acne veroorzaken. Verdere tips zijn:

• Niet krabben of puistjes uitknijpen! Het is verleidelijk om je puistjes uit te knijpen, maar door het uitknijpen veroorzaak je alleen maar meer verspreiding. Ook kan dit leiden tot ontstekingen
• Vooral voor de vrouwen, gebruik zo min mogelijk make-up! Vooral foundation kan je huid droog maken, wat je acne alleen maar erger kan maken.
• Probeer zo min mogelijk met je handen in je gezicht te zitten. Met je handen verspreid je ook bacteriën, en door met je handen door je gezicht te strijken kan dit ook nog eens geïrriteerd raken.
• Voldoende rust nemen is bij acne ook aanbevolen.

Verzorging van acne

• Gebruik nooit een crème voor de droge huid, maar gebruik een crème voor de vette huid.
• Na het reinigen van de huid is het verstandig ongeveer twee keer in de week een gezichtsmasker te gebruiken. Onzuiverheden worden dan minder, zwarte puntjes worden verwijderd en de huid wordt dunner. De producten die je gebruikt moeten allemaal niet-comedogeen zijn. Laat je adviseren door je arts of de drogist.
• Ook is het verstandig je te laten informeren welke crème het beste bij je past om je acne te behandelen. Meteen resultaat zie je nooit, dit duurt altijd wel een paar maanden.
• Bij ernstige acne kun je medicijnen krijgen. Deze medicijnen zorgen zorgen ervoor dat de overmatige talg productie minder wordt.
• Een comedonenlepel wordt ook gebruikt tegen acne. Dit is tegen de zwarte mee-eters. Plaats het gaatje van het lepeltje om de zwarte mee-eter. Zachtjes drukken, en dan komt de inhoud van de mee-eter uit de porie. Door het lepeltje zorgt het ervoor dat de inhoud hiervan verder geen huid raakt, zodat de pus niets kan verspreiden. Een tip is om van te voren je hoofd wat te verwarmen door bijvoorbeeld een warme handdoek om te wikkelen.
• Heb je littekens door de acne? Hier kun je ook crème voor halen. Laat je informeren bij een drogist over wat een goede crème is voor jou.