Puistjes en chocolade

Puistjes en chocolade Er wordt altijd gezegd dat je moet oppassen met het eten van chocolade, want je krijgt er puistjes van. In hoeverre klopt dit nou eigenlijk echt? Wat zeggen de wetenschappers en dermatologen over puistjes en chocolade? Ontstaan puistjes door chocolade of is het een broodje aap verhaal? En kun je allergisch zijn voor de chocolade, waardoor je puistjes krijgt?

Wat zijn puistjes?

Acne, ook wel bekend als puistjes, is een huidaandoening. Deze ontstaan door de talgklieren die onder de huid zitten. Deze talgklieren produceren sedum, een soort vet dat de huid soepel houdt. Het kan echter voorkomen dat de huid meer sedum aanmaakt dan nodig is. De talgklieren raken dan ontstoken of verstopt en hierdoor ontstaan puistjes. Acne kan voorkomen in het gezicht, op de rug, hals, nek, schouders en borst. Puistjes ontstaan veelal in de puberteit, vandaar ook dat ze vaak jeugdpuistjes worden genoemd.

Puistjes krijgen door chocolade

Veel mensen zeggen dat je moet oppassen met het eten van chocolade. Puistjes kunnen dan gemakkelijk ontstaan. Maar is er een verband tussen acne en chocolade? Er zijn een aantal onderzoeken geweest op het gebied van puistjes, chocolade en ander voedsel. Er zijn twee onderzoeken geweest die zo’n dertig jaar terug plaatsvonden en daarin werd geconcludeerd dat puistjes en chocolade niets met elkaar te maken hebben. Volgens deze onderzoeken ontstaan puistjes niet door het eten van chocolade. In 2007 vond er opnieuw een onderzoek plaats over acne en chocolade. Deze werd gehouden door ‘American Academy of Dermatology’. Ook uit dat onderzoek is gebleken dat het niet nodig is om mensen die last hebben van puistjes of acne geen dieet voor te zetten. Wel raden de onderzoekers aan dat het verstandig is om goed en gezond te eten, omdat dit goed voor de huid is. Daarnaast voorkom je er hart- en vaatziekten mee.Chocolade mag je best nemen en hier zul je geen puistjes van krijgen. Chocolade kan soms zelfs goed voor je zijn.

Waar komt het verhaal over chocolade en acne vandaan?

Mensen zeggen al heel lang dat er een verband is tussen chocolade en acne. Er werd vroeger ook wel gezegd dat chocolade op de lever inwerkte en dat hierdoor de puistjes ontstaan. Uit onderzoeken is gebleken dat dit een fabel is en dat mensen dus met een gerust hart kunnen genieten van chocolade. Acne zal hierdoor niet erger worden en het is ook niet schadelijk voor je lever. Ook zijn er mensen die last hebben van een allergie. Als zij chocolade eten zullen ze meer puistjes krijgen. Vaak hebben deze mensen echter niet door dat het om een allergie gaat en hierdoor gaat al snel het verhaal in de rondte dat chocolade puistjes veroorzaakt.

Voedsel en puistjes

Er wordt door veel mensen gedacht dat voedsel een grote invloed heeft op puistjes. Dit is echter nooit echt bewezen in de onderzoeken. Toch kun je een duidelijk verschil zien tussen bevolkingsgroepen. Zo hebben bijvoorbeeld de Eskimo's amper last van acne en puistjes. Zij eten heel veel vette vis. Ook de originele bewoners die verschillende landen in de jungle leven hebben doorgaans geen last van puistjes. Zij leven van de natuur om hen heen en eten fruit, planten en dieren die ze vinden. Het lijkt er dus wel op dat puistjes ontstaan door iets in de westerse wereld. Dit kan overigens ook te hebben met de vele chemische middelen die we op ons gezicht smeren. Denk bijvoorbeeld aan make-up en crèmes. Daarnaast zorgt zeep er ook voor dat je meer puistjes kunt krijgen. Hoewel veel mensen denken dat zeep ze van puistjes afhelpt, kan de zeep de acne juist erger maken.

Bestrijding tegen puistjes

Er zijn verschillende manieren om puistjes te bestrijden. Als je echt veel last hebt van acne kun je het beste naar de dokter of dermatoloog gaan. Zij beschikken vaak over de juiste medicatie die ervoor kan zorgen dat je puistjes of acne verdwijnt. Leef verder gezond, eet goed en sport voldoende. Tevens kan de zon helpen, maar zorg altijd voor een goede zonnebrandcrème. Was je gezicht met lauw water en zonder zeep.

Lees verder

© 2009 - 2021 Writingsuus, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Jeugdpuistjes (acné) bestrijden en behandelenJeugdpuistjes (acné) bestrijden en behandelenJeugdpuistjes, ook wel acné genoemd, zijn ontstekingen van de talgklieren in de huid. Bij acné zie je puistjes vooral in…
Jeugdpuistjes: Feiten, fabels en wat wel en niet te doenJeugdpuistjes: Feiten, fabels en wat wel en niet te doenAcne vulgaris, oftewel jeugdpuistjes, is een veelvoorkomende aandoening die bij de meeste mensen tussen de twaalf en ach…
Tips tegen puistenEen puist is een kleine ontsteking in de huid, met een klein, wit kopje. Er zijn veel verschillende soorten. De bekendst…
Acne: behandelen en bestrijden van jeugdpuistjesAcne: behandelen en bestrijden van jeugdpuistjesVeel jongeren hebben last van jeugdpuistjes. Deze jeugdpuistjes ontstaan door een te veel aan talg. Daardoor kan de acne…

Voorbereidingen voor de dood tijdens het levenVoorbereidingen voor de dood tijdens het levenDe meeste mensen denken er het liefste helemaal niet aan: de dood en dan met name het eigen overlijden. Toch gaan we all…
Te weinig water, genoeg water, veel water, en veel te veelHet menselijk lichaam bestaat voor het grootste deel uit H2O, of water. Het is belangrijk voor onze gezondheid dat we ge…
Reacties

Samuel, 08-04-2016
Er is een nieuwe onderzoek gevoerd onlangs en het wijst erop dat chocola alles te maken heeft met puistjes. Het onderzoek is gevoerd door mij en nutella. Zodra ik er maar ook een beetje van heb gehad verschijnen er minimaal 2 puisten op m'n gezicht anders nooit!

Dus mensen ga aub niet de wetenschapper uithangen met je onderzoek dit en onderzoek dat, ik ben het bewijs! Reactie infoteur, 09-04-2016
Zoals ook in het artikel staat vermeld, kan het om een vorm van een allergische reactie gaan :)

Alles Getest, 11-12-2015
Zelf onderzoek gevoerd op mijn lichaam. Heel de tijd gezond eten en dan één ongezonde voeding toevoegen voor een week. Weinig last als ik alleen gezond eet. Een week chocolade, pralines toegevoegd en heel veel puistjes! Terug gezond eten tot acne verminderde en dan een week elke dag 's avonds een zakje chips… ook meer puistjes maar minder dan chocolade. Dan eens een week alle dagen veel kazen gegeten en even erg als chocolade! Dan eens een week elke dag mayonaise zorgde ook voor meer puistjes. Terug wachten tot acne verminderde en elke dag dan speculaas eten bij boterham en bij de koffie. Resultaat was even erg als chocolade! Ik weet niet of die voedingsstoffen acne opwekken, maar feit is wel dat ze acne heel veel erger maken!
Bij boterham peperkoek, confituur, banaan zie je duidelijk dat mijn huid veel en dan veel minder acne heeft. Reactie infoteur, 17-12-2015
Het kan goed zijn dat je gevoelig of allergisch bent voor bepaalde bestandsdelen, die bijvoorbeeld in chips zitten

Jenny, 03-09-2014
Sorry maar ik kan de klok er ook op gelijk zetten, als maar iets van chocola eet, krijg ik gegarandeerd 2 á 3 dagen later altijd een pijnlijke puist of 2. Reactie infoteur, 04-09-2014
Citaat uit het artikel:
" Ook zijn er mensen die last hebben van een allergie. Als zij chocolade eten zullen ze meer puistjes krijgen. Vaak hebben deze mensen echter niet door dat het om een allergie gaat en hierdoor gaat al snel het verhaal in de rondte dat chocolade puistjes veroorzaakt."

Writingsuus (705 artikelen)
Laatste update: 14-07-2015
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Diversen
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.