Symptomen en oorzaken van een indigestie

Een indigestie is een aandoening waar iedereen al wel eens mee te kampen heeft, ongeacht of je nu jong of oud bent. Het is een term die wordt gebruikt voor een gevoel van volheid of ongemak dat je kan ervaren na een maaltijd. Deze gaat vaak gepaard met een branderig gevoel of pijn in de bovenbuik. Een indigestie kan ook een signaal zijn voor een onderliggend probleem zoals oesofagale reflux, maagzweren of een probleem met de galblaas.

Definitie

Indigestie wordt door patiënten meestal omschreven als een branderig gevoel in de maag- en borststreek. Dit branderig gevoel kan soms ook gepaard gaan met andere symptomen zoals brandend maagzuur, misselijkheid, braken, gevoel van volheid in de keel of buik en winderigheid. Hoewel zo’n indigestie meestal vrij onschuldig is en gemakkelijk te verhelpen is met medicatie raadpleeg je toch best een arts als de symptomen langer dan twee weken aanhouden. Dit kan namelijk een teken zijn voor een meer ernstige onderliggende aandoening.

Symptomen

Wanneer je lijdt aan een indigestie zul je zeer waarschijnlijk volgende symptomen ervaren:

• Pijn in de buik
• Een gevoel van volheid of ongemak direct na het nuttigen van een maaltijd. Soms kan dit gevoel zelfs opduiken tijdens de maaltijd.
• Branderig gevoel in de maakstreek
• Opgeblazen gevoel.
• Misselijkheid en braken
• Winderigheid
• Grommende maag
• Zure smaak in de mond

Bovenstaande zijn enkel maar de meest voorkomende symptomen van een indigestie. Volgens artsen verergeren deze naarmate het niveau van stress en depressie toeneemt.

• Er zijn veel mogelijke factoren die aan de basis kunnen liggen van een indigestie. Enkele van deze oorzaken omvatten onder andere de levensstijl van een persoon of deze kan ook een nevenwerking zijn van bepaalde medicatie. Andere mogelijke oorzaken zijn:
• Consumptie van te veel zuur voedsel:Te veel zuur voedsel eten zal de kans op een indigestie drastisch verhogen. Zuur draagt immers bij tot het indigestie gevoel.
• Te veel eten: Indigestie kan ook worden veroorzaakt door te veel te eten. Als je meer eet dan je lichaam eigenlijk aan kan zal het meer moeite moeten doen om dit voedsel te kunnen verteren.
• Te snel eten: Te snel eten is ook een mogelijke oorzaak van een indigestie. Je lichaam krijgt hierdoor niet voldoende tijd om het opgenomen voedsel te verteren.
• Onvoldoende kauwen: Voedsel wordt verondersteld goed gekauwd te zijn zodat de spijsvertering vlot kan gebeuren. Te weinig kauwen kan de spijsvertering ontregelen met een indigestie tot gevolg.
• Roken
• Gebrek aan lichaamsbeweging: Regelmatig sporten zorgt ervoor dat de spijsvertering vlotter zal verlopen. Bovendien zal dit ook het lichaam gezond houden.
• Overmatig alcoholgebruik
• Emotionele toestand: Emoties zoals boosheid, stress of angst tijdens het eten kunnen de spijsvertering ook verstoren.
• Overmatige consumptie van vetrijke voedingsmiddelen
• Overmatige consumptie van cafeïne
• Chocolade en koolzuurhoudende dranken
• Een slechte houding tijdens het eten
• Te snel gaan slapen na het nuttigen van een zware maaltijd

Onderliggende aandoeningen

Bepaalde aandoeningen kunnen ook leiden tot een indigestie. Mogelijke aandoeningen zijn:

• Maagirritatie of gastritis
• Maagzweren
• Maagkanker
• Galblaas ontsteking
• Oesofagale reflux
• Constipatie
• Obesitas

Behandelingen

Orale antacida

Deze medicatie is verkrijgbaar bij de apotheker of sommige voedingswinkels. Ze bevatten ofwel calciumcarbonaat, aluminium, magnesium of een combinatie van aluminium en magnesium. Medicatie met calciumcarbonaat zijn over het algemeen verkrijgbaar in tabletvorm en werken heel effectief om je op korte termijn te verlossen van de symptomen van een indigestie. Te veel van deze tabletten innemen per dag kan de calciumspiegel in het lichaam doen stijgen dus enige voorzichtigheid bij het innemen van deze medicatie is absoluut noodzakelijk.

Vloeibare antacida

De vloeibare variant bevat eveneens aluminium, magnesium of een combinatie van beide elementen. Ze werken effectief in op het spijsverteringsstelsel en verlicht de symptomen van een indigestie binnen enkele minuten. Volg zeker altijd de instructies op de bijsluiter. Bovendien worden vloeistoffen met aluminium of magnesium best gemeden door personen die last hebben van een hoge bloeddruk of lijden aan nier-of hartkwalen.

Histamine blokkers

Een laatste remedie tegen indigestie zijn histamine blokkers bijvoorbeeld Pepcid, Tagamet en prylosec. Deze medicatie werkt heel effectief maar het kan wel enkele uren tot dagen duren eer er daadwerkelijk opmerkelijke verbeteringen zullen optreden. Patiënten met hartaandoeningen dienen altijd een arts te raadplegen alvorens gebruik te maken van histamine blokkers.