Gescheurde spier (spierruptuur), oorzaak en behandeling

Gescheurde spier (spierruptuur), oorzaak en behandeling Een gescheurde spier kan ontstaan door een te korte warming-up, cooling-down of te snel of te hard trainen. Vaak zien we dit bij sporters gebeuren. Soms ontstaat het tijdens een val of het spelen. Oudere mensen hebben een verminderd peesreflex en de rekbaarheid van het weefsel is minder. We onderscheiden een partiële ruptuur en een totale ruptuur. In dit laatste geval is de spier helemaal doormidden en er is geen enkele verbinding meer tussen de twee uiteinden. Dit zorgt ervoor dat de spier niet meer gebruikt kan worden. Bij een scheurtje in de spier zijn de symptomen veel milder, maar pijn is bijna altijd aanwezig. Een verrekking is de meest lichte vorm van een spierruptuur. Deze geneest in twee weken. Bij een totale ruptuur is een operatie nodig.

Spierruptuur

Wat is een spierruptuur? Dit wordt ook wel een gescheurde spier genoemd. Dit treedt het vaakst op bij de beenspieren, maar kan ook voorkomen aan de arm, hand, schouder, buik of bil. Er treedt een scheur op in de spiervezels van de skeletspier. Niet altijd scheurt ook het bindweefsel mee.

Oorzaken

Een spier scheurt niet zomaar: hier is altijd een oorzaak voor te vinden. Het komt het vaakst voor bij sporters zoals atleten en hardlopers. Vaak is een plotselinge toename van kracht de oorzaak. Hierdoor kan de spier de kracht niet aan en scheurt gedeeltelijk of zelfs geheel. Afzetten voor een sprong of het rennen zijn veel voorkomende oorzaken. Een oudere blessure kan de kans op een spierruptuur verhogen. Ook de leeftijd speelt een rol: een gescheurde spier komt vaker voor bij oudere mensen.

Wanneer de opwarming van de spieren onvoldoende is zal deze eerder kunnen scheuren. Ook kou en vocht spelen hierbij een rol. De doorbloeding van de spieren moet optimaal zijn om spierletsel zoveel mogelijk te voorkomen. Ook de cooling-down is belangrijk. Wanneer deze niet goed wordt uitgevoerd is de kans groter dat er een volgende keer een spierruptuur optreedt. Stijve of korte spieren zijn ook een oorzaak. Dit heeft weer te maken met een goede warming-up en cooling-down. Daarnaast trainen sommige mensen te veel en willen ze te snel. Dit kunnen de spieren dan niet aan. Ook vermoeidheid van de spieren speelt een rol. Wanneer de peesreflexen tekort schieten kan er ook een spierruptuur ontstaan.

Symptomen

Een gescheurde spier geeft vooral een plotselinge pijn. Het lijkt wel alsof er met een stok tegenaan geslagen wordt (zweep). Daarom wordt het soms ook wel zweepslag genoemd. We spreken ook wel van verrekking. De spier is te ver uitgerekt en er ontstaat een klein scheurtje in de spier. Voor een grote scheur in de spier spreken we van spierruptuur.

De pijn is zeer hevig en het lichaamsdeel gebruiken is op dat moment onmogelijk. Bij een spierruptuur in het been is lopen niet mogelijk, bij de arm is iets vastgrijpen of reiken niet mogelijk. Al snel zal het aangedane lichaamsdeel een zwelling vertonen en er kan een bloeduitstorting zichtbaar zijn. Dit noemen we ook wel een blauwe plek. Soms wordt een gescheurde spier niet direct herkend doordat de pijnklachten uitblijven of minimaal zijn. Dit is mogelijk, maar vaak ontstaat er dan wel een bloeduitstorting en een zwelling. later kan de pijn alsnog op komen zetten.

Partiële scheur

Bij deze scheur zijn slechts enkele spiervezels doormidden gescheurd. Dit is de meest voorkomende spierblessure. We noemen dit ook wel een verrekking of een lichte scheuring van de spier, afhankelijk van de blessure.

Totale ruptuur

Dit komt minder vaak voor en is ook heviger. De spier is totaal doormidden gescheurd. Dit wil zeggen dat er geen verbinding meer is tussen de uiteinden van de spier. De spier kan dan ook niet meer gebruikt worden.

Behandeling en herstel

Bij een partiële scheur of spierverrekking is herstel goed mogelijk. De spier kan nog gebruikt worden maar moet wel voldoende rust krijgen. Goede voeding is van belang om de scheurtjes te herstellen. Het geblesseerde lichaamsdeel moet rust hebben en mag daarom niet gebruikt worden. Daarbij is het belangrijk om het lichaamsdeel zoveel mogelijk omhoog te houden. Vaak is dit het been. Deze kan omhoog gehouden worden door bij een zittende houding het been hoger te leggen, bijvoorbeeld op een tafeltje met ondersteuning. Zwelling en bloeduitstorting zullen hiermee verkleind kunnen worden. Om toch te kunnen lopen kunnen krukken gebruikt worden. Het been mag niet belast worden!

Tegen de pijn kan koeling helpen. Ook helpt dit zwelling tegen te gaan. Na 48 uur heeft koelen geen effect meer. De arts kan een drukverband aanleggen. Ook dit bevordert het herstel. Leg alleen zelf een drukverband aan wanneer hier ervaring mee is. Een te strak verband knelt de bloedvaten af, een te los verband heeft geen effect en kan zelfs gevaarlijk zijn.

Rekoefeningen zorgen ervoor dat de spier weer langer kan worden, wat de genezing bevordert. Hierbij mag er geen pijn gevoeld worden. Pijn is een teken dat de rekking te snel of te ver gaat. Te snel weer de training oppakken zorgt ervoor dat de spier opnieuw scheurt. Een goed herstel is dan ook van belang. Gemiddeld duurt het herstel 6 tot 10 weken. Een spierverrekking herstelt vaak in 2 tot 3 weken.

Een totale ruptuur geneest niet vanzelf. De verbinding tussen beiden uiteinden van de spier is weggevallen. Dit groeit niet vanzelf aan elkaar, ook niet met rust. De chirurg zal deze verbinding operatief moeten herstellen. Daarna is soms fysiotherapie nodig om de spieren weer sterker te maken. In dit geval kan het herstel 8 weken tot soms een jaar duren.
© 2015 - 2020 Bibiana, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Wat je kunt doen als je last hebt van een gescheurde spierWat je kunt doen als je last hebt van een gescheurde spierGescheurde en verrekte spieren komen vaak voor, je kunt er zelf veel aan doen. Warmte, compressen en fysiotherapie zijn…
Spierpijn in de schouder behandelenSpierpijn in de schouder behandelenSpierpijn in de schouder kan verschillende oorzaken hebben, om er van af te komen zul je de oorzaak moeten vaststellen e…
Gescheurde milt (miltruptuur): Symptomen en behandelingGescheurde milt (miltruptuur): Symptomen en behandelingDe milt is een relatief klein orgaantje, gelegen aan de linkerzij onder de ribben. Als de milt door één of andere oorzaa…

Eerste hulp bij een blauw oogEerste hulp bij een blauw oogIn tekenfilms weten ze wel raad met een blauw oog: ze leggen er een rauwe biefstuk op. En de kwakzalvers uit vervlogen t…
Wat is een zenuwinzinking?Wat is een zenuwinzinking?Wat is een zenuwinzinking? De meeste mensen hebben wel eens van een zenuwinzinking gehoord, maar weten niet wat het nou…
Bronnen en referenties
  • http://www.fysiotherapie-gestel.nl/lichamelijke-klachten/page.detail.php?23

Reageer op het artikel "Gescheurde spier (spierruptuur), oorzaak en behandeling"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Reactie

Decoster Anny, 17-06-2020 15:50 #1
Hallo,

Ik ben 74 jaar en heb een kleine spierscheur bij de schouder. Volgens de orthopedist geneest een spier niet meer op mijn leeftijd

Infoteur: Bibiana
Gepubliceerd: 07-05-2015
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Bronnen en referenties: 1
Reacties: 1
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!