Vragenlijst whiplashklachten
Een whiplash is een aandoening die getypeerd wordt door met name nekklachten. Het is lastig om whiplash letsel te onderzoeken. Aan de hand van deze vragenlijst over whiplashklachten kan je zelf een inschatting maken of het verstandig is hulp te zoeken voor je whiplashklachten.Wat is een whiplash?
Een whiplash ('zweepslag') is een aandoening die veroorzaakt wordt door een heftige slingerbeweging die het hoofd en de nek maken ten opzichte van de romp. Whiplash letsel is veelal het gevolg van een auto-ongeluk, waarbij men een zogenaamde kop-staart botsing gehad heeft. Een whiplash wordt gekenmerkt door de volgende verschijnselen:- Nekpijn
- Hoofdpijn
- Vermoeidheid
- Concentratieproblemen
Wanneer er gesproken wordt over een whiplash, is het van belang dat er geen botsing van het hoofd tegen een oppervlak plaatsgevonden heeft waardoor mogelijk een hersenschudding veroorzaakt is. Bij een whiplash gaat het puur om het bewegingsmechanisme van het hoofd en de nek.
Vragenlijst whiplashklachten
Wanneer heb je nu een whiplash? Het is op basis van lichamelijk onderzoek heel lastig te bepalen of iemand whiplash letsel heeft of niet. Röntenfoto's kunnen dikwijls geen uitsluitsel bieden. Wanneer je een whiplash vermoed kan je onderstaande vragenlijst invullen. Let wel: deze vragenlijst biedt een indicatie, bij twijfel dien je altijd contact op te nemen met een arts.Beantwoord de volgende vragen met een cijfer van 1 tot 5, waarbij 1 "nooit of zelden" betekent en 5 "bijna altijd waar". Tel de punten bij elkaar op en lees de betekenis af onder aan de vragenlijst.
[OLIST]Ik voel mij vaak uitgeput, ook wanneer ik mij niet ingespannen heb
Ik heb dikwijls last van een stijve, pijnlijke en gevoelige nek
Ik heb vaak last van hoofdpijn
Ik voel dat het nooit meer goedkomt
Ik voel tintelingen in mijn handen
Ik heb last van duizeligheid
Ik zie vaak wazig, heb last van vlekjes voor mijn ogen
Ik ben overgevoelig voor licht en/of geluid
Mijn werk- en privéleven lijden onder mijn klachten
Ik slaap vaak slecht
Ik heb last van nachtmerries
Ik voel mij opgejaagd
Contacten met anderen putten mij uit
Ik kan mij niet goed meer concentreren
Ik heb regelmatig last van oorsuizen
Het lijkt alsof ik stressvolle gebeurtenissen minder goed aankan
Ik heb regelmatig last van migraine
Ik schrijf woorden verkeerd zonder dat ik het in de gaten heb
Ik heb meer moeite met rekenen dan voorheen
Seks vraagt te veel energie
Ik voel mij vaak angstig
Ik voel mij regelmatig somber en depressief
Als persoon ben ik veranderd, ik voel mij als een bejaarde
Ik voel mij vaak niet helder in mijn hoofd, alsof ik een kater heb
Ik ben vaak bang dat door beweging of aanraking er iets kapot gaat in mijn hoofd[/OLIST]
Score
- 25-50: Er zijn geen aanwijzingen voor een whiplash.
- 51-75: Je ervaart beperkingen door whiplashklachten. Neem de tijd voor je herstel en belast jezelf minder. Zorg voor aanpassingen in je werk en huishouden.
- 76-100: Je hebt naast fysieke klachten ook last van psychische klachten. Neem maatregelen om op fysiek en mentaal gebied te herstellen.
- 101-125: Het is verstandig je aan te melden bij een reïntegratietraject met begeleiding op fysiek en mentaal gebied.
