Tintelende of pijnlijke vingers

Last van tintelende of pijnlijke vingers? Lijkt het alsof uw hand slaapt en heeft u vooral ´s nachts last van vervelende speldenprikken? Misschien hebt u het Carpaal Tunnelsyndroom, een beknelde zenuw in de pols. Een eenvoudige ingreep kan u van uw klachten verlossen.

Tintelende vingers door beknelde zenuw

De nervus medianus is een zenuw die dient voor het gevoel in duim, wijsvinger, middelvinger, en de helft van de ringvinger. De zenuw loopt samen met spieren en pezen door de pols en kan door verschillende oorzaken bekneld raken met als gevolg tintelende of pijnlijke vingers. We spreken dan van het Carpaal Tunnelsyndroom. Het komt vaker voor bij vrouwen dan mannen en dient zich meestal aan rond het 50e levensjaar.

Symptomen

Behalve tintelende of pijnlijke vingers kan het Carpaal Tunnelsyndroom zich ook door de volgende symptomen kenmerken:

Duim niet meer in alle richtingen kunnen bewegen
Gevoel van speldenprikken
Gevoelsverlies in de vingers
Pijn in vingers en hand, uitstralend naar onderarm en schouder
Slapende hand

Oorzaken

Het Carpaal Tunnelsyndroom is vaak een kwestie van aanleg in combinatie met andere oorzaken:

Ontsteking als gevolg van reuma
Overbelasting
Repetitief werk
Vochtophoping in de pezen tijdens de overgang of zwangerschap
Zenuwontsteking

Wat kunt u er tegen doen

Stelt u zich zo snel mogelijk onder behandeling. Hoe meer schade de zenuw oploopt, des te langer duurt het herstel. Er zijn verschillende oplossingen voorhanden:

Nachtspalk
Naar binnen gebogen polsen lokken klachten uit. Door de polsen gedurende de nacht gestrekt te houden met een spalk kunnen klachten voorkomen worden.

Injectie met Cortisone
In geval van gezwollen pezen kan een injectie van cortisone verlichting geven. Indien de klachten zich blijven voordoen zal een operatie noodzakelijk zijn.

Operatie
Het betreft hier de meest uitgevoerde handoperatie. Een kleine operatieve ingreep van een half uur en onder plaatselijke verdoving kan alle klachten wegnemen. Hand en vingers kunt u meteen na de operatie weer bewegen en de tintelingen en pijn verdwijnen meteen. Na acht tot twaalf weken is er sprake van volledig herstel.

Tips om Carpaal Tunnelsyndroom te voorkomen

Let op uw slaaphouding (polsen gestrekt houden)
Stretch zo nu en dan handen en polsen
Vermijd repetitief werk (typen, musiceren etc.)