Migraine, wat helpt er tegen?

Migraine is een type hoofdpijn die vaak voorkomt en zich kenmerkt door zware bonzende hoofdpijn, frequent slechts aan een kant van het hoofd. Migraine neemt toe bij inspanning. Het komt vaak voor dat men het gevoel heeft het hart te voelen bonzen in de vaten in het hoofd, wat een zeer onaangenaam gevoel is. Migraine is zeer zware hoofdpijn en het dagelijks leven wordt er ernstig door beïnvloed. Migraine accompagneer is Migraine die gepaard gaat met prikkelingen van het zenuwstelsel, zoals vlekken zien, lichtflitsen zien, oorsuizingen, smaak en geur verandering, geluiden sterker waarnemen, tintelingen voelen, moeilijker praten, enzovoorts. Migraine kan ook bestaan uit uitsluitend heftige kloppende hoofdpijn. Migraine komt in aanvallen opzetten. Migraine is niet hetzelfde als gewone hoofdpijn, spanningshoofdpijn of cluster-hoofdpijn.

Wat helpt tegen migraine?

Migraine is een zware hoofdpijn. Prikkels uit de omgeving kunnen al snel te veel worden, zoals:

• harde geluiden
• te warm
• licht of te veel licht
• inspanning
• stress
• alcoholgebruik
• enzovoorts

Migraine kan ook ontstaan onder invloed van hormonen of bij pilgebruik. Migraine kan worden bestreden met pijnstillers. Een van de sterkere pijnstillers is bijvoorbeeld Tramadol. De huisarts kan u sterke pijnstillers voorschrijven.

Almogran of Almotriptan middel tegen migraine, hoe werkt het?

Het middel Almogran of Almotriptan is vanaf 2000 verkrijgbaar tegen migraine. Het behoort tot de groep triptanen, dit is een groep medicijnen die een zeer gunstig effect hebben tegen migraine, ook wel migraine middelen genoemd. Almogran werkt als volgt: Bij een migraineaanval zwellen de bloedvaten rond de hersenen op. Dit heeft heftige hoofdpijn tot gevolg. Almotriptan vernauwt de bloedvaten rond de hersenen, waardoor de zwelling afneemt en de migraine hoofdpijn afzakt. Almogran is tegenwoordig ook online te bestellen.

Migraine (mogelijke) verschijnselen en symptomen

• Hoofdpijn, vaak aan een kant van het hoofd
• Kloppende hoofdpijn
• Pijn neemt toe bij inspanning, vaak ook bij geringe inspanning
• Misselijkheid
• Overgeven
• Diarree
• Overgevoelig voor licht (in het donker willen liggen)
• Overgevoelig voor geluid (graag stilte om zich heen)
• Overgevoelig voor geuren

Voor signalen van Migraine

Migraineaanvallen geven vaak voor signalen. Er zijn verschillende fases te onderscheiden.
Voor de aanval is er niets aan de hand. Maar een uur tot twee dagen voor de migraineaanval kunnen de volgende verschijnselen optreden:

• Stemmingswisselingen
• Moe
• Kouwelijk
• Trek in zoetigheid
• Diarree

Ook kunnen vervolgens de volgende verschijnselen voorkomen (duurt maximaal 60 minuten):

• Flikkeringen voor de ogen zien
• Beelden die voor de ogen golven
• Tintelingen in het lichaam of een verdooft gevoel
• Krachtverlies komt voor
• Moeite met praten

Als deze verschijnselen langer aanhouden dan zestig minuten, of als u de klachten niet vertrouwd, is het belangrijk dat u de dokter waarschuwt. Patiënten met Migraine zijn bekend met dergelijke verschijnselen, maar iemand die nog nooit migraine heeft gehad en ineens moeite met praten heeft, heeft zeer waarschijnlijk geen migraine maar een ander lichamelijk probleem. Raadpleeg dan dus altijd een arts.

Migraine, wat helpt er tegen?

Mensen met migraine hebben meestal behoefte aan rustig liggen in een donkere kamer, waar het niet te heet is maar ook niet te koud. Ventilatie in de kamer is wel prettig.

• Donker
• Rust
• Vermijd geuren die misselijk maken
• Vermijd harde geluiden
• Vermijd fel licht
• Vermijd lichamelijke inspanning of plotselinge bewegingen
• Pijnstillers kunnen verlichting geven
• Koele kompressen kunnen verlichting geven
• Oogmasker kan verlichting geven

Migraine behandeling

• Algemene pijnstillers zoals Diclofenac, paracetamol, Ibuprofen, Acetylsalicylzuur
• Medicijnen geschikt bij migraine, zoals Almogran, Maxalt, Naramig, Relpax en Zomig en Imigran.
• Medicatie tegen misselijkheid
• Rust
• Prikkels van de zintuigen vermijden
• Niet te warm liggen
• Niet te koud liggen
• Ontspanning

Belangrijk: u mag medicijnen nooit door elkaar gebruiken. Medicijnen en pijnstillers kunnen gevaarlijk zijn in combinatie met andere middelen. Overleg altijd met een arts wat u (wel en niet samen) mag gebruiken.

Migraineaanval, hoe lang duurt het?

Een migraineaanval is meestal binnen een dag weer over. Soms duurt een aanval korter of langer.

Migraine en puberteit

In de puberteit komt Migraine aanzienlijk vaker voor bij meisjes dan bij jongens. Met name de dagen voor de menstruatie, gedurende de menstruatie en tijdens de eisprong, komen migraineaanvallen vaker voor. 15% Van de meisjes heeft last van migraine rondom de periode van de menstruatie. Dit heeft te maken met hormonen. Sommige vrouwen hebben meer last van migraine als zij de pil gebruiken. Elke hormoonwisseling kan een migraineaanval uitlokken.

Migraine oorzaken

Migraine kan meerdere oorzaken hebben:

• Hormonen
• Bij vrouwen die de pil gebruiken heeft 40% van de vrouwen meer last van Migraine aanvallen, terwijl 20% juist door pilgebruik minder last heeft van migraineaanvallen. (Bron: 101 Vragen over hoofdpijn, 1995) In het bijzonder vrouwen die migraine hebben tijdens de menstruatie, zijn gevoeliger voor toename van de aanvallen bij pilgebruik.
• Vrouwen ouder dan 55 hebben vaak minder last van migraineaanvallen, de aanvallen lijken dan af te nemen
• Vocht vasthouden
• Vasten en lijnen
• Genetische aanleg
• Te veel slapen
• Te weinig slapen
• Alcohol, roken, en overige ongezonde dingen kunnen migraineaanvallen uitlokken
• Stress
• Menstruatie
• Anticonceptiepil (kan migraine uitlokken maar soms ook juist verminderen)
• Zwangerschap (kan migraine uitlokken maar soms ook juist verminderen)
• Overgang (kan migraine uitlokken maar soms ook juist verminderen)
• Voedsel (stoffen in eten en drinken)

Migraine voorkomen

In een deel van de gevallen kan migraine worden voorkomen door:

• Een gezonde levensstijl
• Niet te veel zout eten
• Niet roken
• Alcohol vermijden
• Bepaalde voedingsmiddelen vermijden (chocola, aspartaam, drop, overige)
• Regelmatig bewegen
• Regelmatige ontspanningsoefeningen doen in de vorm van Yoga
• Regelmatige spier ontspannende oefeningen doen
• Stress vermijden

Lees verder

• Ibuprofen, aspirine, paracetamol, wat zijn de verschillen?
• Hoofdpijn tijdens de zwangerschap