Verkoudheid genezen

Verkoudheid genezen Verkoudheid is een infectie van neus en keel die veroorzaakt kan worden door meer dan 200 verschillende zeer besmettelijke virussen. Waarschijnlijk loop je minstens een of twee keer per jaar een verkoudheid op, meestal door het hoesten en niezen van geinfecteerde mensen. Typische symptomen zijn een verstopte of lopende neus, niezen, verminderde smaak, keelpijn, droge hoest en hoofdpijn.

Verstopte of lopende neus

Met een verstopte of lopende neus voelt men zich vaak opgeblazen, reuk en smaak kunnen minder zijn of men kan alleen door de mond ademen. Soms moet men 's nachts vaak hoesten, omdat er slijm in de luchtpijp loopt. Als er een verstopte neus het gevolg is van verkoudheid of sinusitus komt er vaak geelgroen slijm uit de neus. Een verstopte of lopende neus kan ook worden veroorzaakt door een allergie voor stuifmeel, huisstofmijt, huidschilfertjes en schimmels. Symptomen kunnen chronisch zijn of seizoensgebonden, zoals bij hooikoorts.

Verkoudheid verlichten

Probeer de volgende huismiddeltjes om het ongemak van je verstopte of lopende neus te verlichten:
  • Drink per dag minstens acht glazen heldere vloeistof zoals water, vruchtensap, kruidenthee of heldere soep. Bij een verstopte neus helpen warme dranken het slijm los te maken. Neusdruppels met zout helpen eenzelfde effect.
  • Probeer stoominhalatie, eventueel door de hete kraan van je bad of douche te laten lopen.
  • Als je verkouden ben een een verstopte neus hebt probeer dan een slijmoplossende neusspray.
  • Breng ter bescherming wat vaseline rond de neusgaten aan als je neus zeer doet van het snuiten.
  • Rook en stof kunnen het slijmvlies van de neus irriteren en de symptomen verergeren, probeer ze te vermijden.
  • Snuit niet in een zakdoek maar in papieren tissues met een verzachtend middel zoals aloë vera.
  • Rust veel. Slaap met het hoofd wat hoger. Slapen op de zij kan het ademen vergemakkelijken.

Ga naar de dokter als:
  • De symptomen niet verdwijnen na de hier beschreven maatregelen.
  • Je last krijgt van nieuwe symptomen.
  • Je voortdurend medicijnen gebruikt voor een verstopte of lopende neus.

Stoom inhaleren

Stoom inhaleren helpt tegen het slijm in neus, keel en sinussen los te maken. Kinderen alleen laten stomen in bijzijn van een volwassenen.
Vul een kom voor eenderde met heet, maar niet kokend water. Voeg eventueel wat eucalyptusolie, pijnpittenolie of menthol toe.
Leun voorover, bedek hoofd en kom met een handdoek en inhaleer voorzichtig de stoom. Als je neus dicht zit, adem dan door je mond tot je neus open is.

Zoute neusdruppels

Zoute neusdruppels kan je kopen bij je apotheker of zelf maken: een halve theelepel zout oplossen in 250 ml lauw water. Breng ze in met een druppelaar en gebruik 2 tot maximum 4 keer per dag. Slijmoplossers in de vorm van neusspray of druppels helpen tegen neusverstopping van de neusslijmvliezen en ook de slijmproductie. Gebruik ze echter niet langer dan 7 dagen, anders is het effect omgekeerd.
© 2011 - 2021 Krisdeprest, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, daardoor is de inhoud van artikelen mogelijk niet op alle punten actueel.
Gerelateerde artikelen
Wat is een verkoudheid?Wat is een verkoudheid?Bijna iedereen heeft wel eens een verkoudheid opgelopen. Pijn in je keel, lopende neusen, veel hoestbuien en in sommige…
Last van een verstopte neus?Last van een verstopte neus?Een verstopte neus is erg vervelend! Vaak hebben mensen daarbij last van hoofdpijn en hebben ze een benauwd gevoel. Hoe…
Tips tegen verkoudheidVerkoudheid is een onschuldige ziekte die vanzelf overgaat. Toch kan het erg vervelend zijn. Je hebt voortdurend een loo…
Geneesmiddelen bij verkoudheidGeneesmiddelen bij verkoudheidEen verkoudheid is een aandoening waar veel mensen wel eens mee te maken hebben en die gepaard gaat met klachten als een…

Zoektocht naar wondermiddel tegen kaalheid gaat verderZoektocht naar wondermiddel tegen kaalheid gaat verderDe mannelijke kaalheid, Alopecia Androgenetica, is op verschillende manieren te camoufleren of bestrijden. Pruiken, haar…
Bloedsuikerspiegel te hoog?Bloedsuikerspiegel te hoog?Iedereen weet dat je dik wordt van vetten en suikers. Maar hoe komt dat nu eigenlijk? En wat heeft het hormoonstelsel te…
Krisdeprest (143 artikelen)
Gepubliceerd: 20-06-2011
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief en worden artikelen grotendeels niet meer geactualiseerd, daardoor is de inhoud van artikelen mogelijk niet op alle punten actueel. De mogelijkheid om te reageren is tevens uitgeschakeld.
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!