Natuurgeneeskunde: Menopauze bij man en vrouw

‘Vroeger zeiden mijn collega’s: ‘je werkt als een locomotief”, maar nu ben ik op het werk zo sloom als een eend.’ Hoewel deze woorden grappig klinken, betekenen ze voor mijn patiënt toch een gevaarlijke tweespalt.

Overgangsjaren van de man

Symptomen:

De man is 52 jaar oud en denkt dat hij zowel in zijn beroep als in zijn privé leven aan het einde van zijn krachten is gekomen. Dat de man zich in de overgangsjaren bevindt, verrast hem. ‘Ik dacht dat zoiets alleen maar bij een vrouw voorkomt.’ De afname van de geslachtsdrang en levensvreugde begint bij de man soms al bij 40 jaar. Slapeloosheid, minderwaardigheidsgevoelens, slecht humeur, pessimistische stemmingen en vertwijfeling, die soms tot zelfmoordgedachten voeren, zijn vaak voorkomende verschijnselen.

Oorzaak:

Als men tegen de 60 loopt, presteren het hart en de bloedvaten nog maar de helft van hun vroegere kunnen. Maar juist op deze leeftijd hebben mannen vaak erg verantwoordelijk werk dat ze eigenlijk in dit stadium nauwelijks aankunnen.

De gevolgen: De man probeert het onderste uit de kan te halen, zowel bij zichzelf als bij zijn omgeving en onder deze druk knapt hij juist af.

Behandeling:

Veel oudere mannen denken dat een jonge vrouw hun wel weer nieuwe levensmoed geeft. Dit is juist een fatale vergissing. Ze zijn tegen zoiets nieuws juist in deze crisis helemaal niet opgewassen. Het gevaar bestaat dan dat ze juist langer in deze periode blijven. Het moet de patiënt duidelijk gemaakt worden dat hij zich maar met dit natuurlijke proces moet verenigen. Hij moet alles wat kalmer aandoen, maar dat houdt niet in dat hij al tot de bejaarden behoort. Seksuele en beroepsmatige vitaliteit kan nog tot hoge leeftijd aanhouden. Psychotherapeutische maatregelen helpen hem wel over deze crisis heen. Een natuurlijke levenswijze, soms een cellenkuur van Prof. Niehans is nodig.

Genezingsproces:
Autosuggestie en zelfkennis (niet te veel willen) zorgen ervoor dat de crisis snel wordt overwonnen.

Ter voorkoming:

Vanaf zijn 40ste jaar moet de man zijn prestaties al wat verminderen. Naast het beroep moet hij meer tijd vrijmaken voor hobby’s. De vrouw heeft hierbij ook een taak. Door te zorgen voor een rustig privé leven heeft de man minder last van de stress waaronder hij eventueel in zijn beroep lijdt.

Overgangsjaren van de vrouw (climacterium, menopauze)

Symptomen:

Een 46-jarige vrouw heeft hart- en bloedsomloopstoornissen, last van duizeligheid, ademnood en verstopping. ‘De borsten voelen strak gespannen aan,’ . Ook is de menstruatie de laatste maanden onregelmatig geworden (in veel gevallen in plaats daarvan last van vloed). Naast deze kenmerken wijzen een plotseling teveel aan gewicht, hoofd- en zenuwpijn, het plotseling erg warm hebben, op de overgangsjaren van de vrouw. Zo af en toe kan men ook last van zuurbranden hebben, opeens Wit wegtrekken en gewrichtspijn hebben. (Doorbloedingsstoornissen in de handen en voeten).

Deze overgangsjaren, die aan het eind van de veertig levensjaren kunnen beginnen, geven de vrouw vooral een psychische belasting. Ze denkt nu dat ze als vrouw niet meer volwaardig is, tot de oude besjes te behoren en dat ze seksueel niets meer te betekenen heeft. Depressies, extreme gevoelsstemmingen die sterk kunnen wisselen en zelfs een zenuwinzinking kunnen het gevolg zijn als de vrouw niet door een arts behandeld wordt of door haar man een beetje begeleid wordt.

Oorzaak:

Door een natuurlijk ouderdomsproces blijft de ei- sprong uit. De follikelhormonen worden minder geproduceerd. Het lichaam en de psyche kunnen zich op deze nieuwe situatie niet zo vlug instellen waardoor het zenuwen- en kliersysteem een beetje ontregeld wordt. Het wegblijven van dit hormoon werkt meteen op de stofwisseling. Daardoor is het verklaarbaar dat vrouwen in de overgangsjaren ondanks dat ze hun eet- en levensgewoonten erbij aanpassen toch dik worden.

Behandeling:

Het zelfbewustzijn van de vrouw moet gesterkt worden. Het is onzin dat vrouwen denken dat als de menstruatie opgehouden heeft, ze dan ook geen vrouw meer zijn. Er zijn juist meer gevallen bekend dat vrouwen na de overgangsjaren veel meer genieten van het seksuele leven.

De symptomen hebben dus niets te maken met een ziekte maar het zijn voorbijgaande verschijnselen die door een natuurlijke levenswijze verlicht kunnen worden. Lichte ochtendgymnastiek, lucht- en zonnebaden, ademhalingsoefeningen, totaalwassingen. Bloedsomloop-behandeling door het droog borstelen van de huid, koude begietingen, steeds heter wordend voetbad.

Twee keer in de week voor het slapen gaan een bad met dennenaalden. Regelmatig wandelen en als het mogelijk is ‘s middags een uurtje rusten. Veel vegetarisch voedsel. Zogenaamde groene dagen inschakelen. (Alleen plantaardige rauwkost en fruit); alcohol, tabak en zwarte koffie vermijden. In ernstige gevallen kunnen homeopathische injecties gegeven worden.

Als een oud huismiddel wordt thee van paardebloemen aangeraden (van dit aftreksel elke dag twee kopjes drinken). Of 10 g valeriaan, 20 g pepermunt en 20 g kamillebloesems mengen; daarvan een theelepel op een kop kokend water doen, driemaal daags opdrinken.

Genezingsproces:

Komt er na een paar jaar toch weer een regelmatige menstruatie, dan mag men dit niet voor normaal aanzien. Het is meer een waarschuwingsteken (kanker). Men moet dan meteen naar een dokter gaan om zich te laten onderzoeken.

Ter voorkoming: De overgangsjaren komen niet onverwachts en men moet zich er tijdig op voorbereiden.