Natuurlijke remedies voor elke dag
Voor elke ziekte of moeilijke karwei bestaat er wel één of andere remedie. Maar wist u dat er ook natuurlijke remedies bestonden? Wist u dat bijvoorbeeld enkele druppels Eucalyptusolie motten verjagen? En dat er niets beters bestaat tegen droge handen dan amandel- en lavendelolie? En ik heb nog zoveel van die handige tips voor u klaarstaan. Daarom verspreid ik ze over x-aantal dagen. En kan u uw nieuwsgierigheid niet op om de volgende remedie te ontdekken. Hier volgt alvast een eerste remedieRemedie 1 : Hoofdpijn
Zoals wellicht iedereen weet wordt hoofdpijn veroorzaakt door spanningen zorgen, vermoeide ogen, slechte lichaamshouding, gespannen nekspieren,... Hoofdpijn kan ook het gevolg zijn van verkoudheid, griep, allergie, spijsverteringsproblemen.Hoe kan u hoofdpijn nu het beste bestrijden?
Hier volgen alvast enkele gouden tips:
1) Kruidenthee tegen spanningshoofdpijn
Gember vermindert de productie in uw lichaam van chemische stoffen die pijn veroorzaken. Kamille en Linde zijn kalmerende kruiden die emotionele en fysieke spanning helpen wegnemen.
Wat hebt u nodig voor de thee?
Om hoofdpijn door spanningen te verzachten masseert u uw slapen met enkele druppels lavendelolie.
4) Valeriaan tegen pijn
Valeriaan helpt hoofdpijn verzachten, ook migraine. Neem om het halfuur een half theelepeltje valeriaanextract, verdund in warm water, totdat de pijn afneemt. (tot drie theelepeltjes per dag)
5) Een voetbad tegen hoofdpijn
Om hoofdpijn te verzachten dompelt u uw voeten een kwartiertje onder in een emmer met water dat zo warm is als u het kunt verdragen. Tegelijk legt u een doek in ijswater, wringt hem uit en legt het koude kompres op uw voorhoofd, slapen, nek of waar de pijn voorkomt. Heet water doet de bloedvaten uitzetten en stimuleert de bloedstroom naar de voeten, terwijl het koude kompres de bloedvaten in het hoofd vernauwt, zodat de bloedstroom beperkt wordt en de pijn vermindert.
6) Slijm losmaken
Pikant eten, zoals mierikswortel en pepers, brengt de bloedstroom op gang en stimuleert het afscheiden van slijm uit de sinussen. Zo vermindert u uw hoofdpijn ten gevolge van verstopte sinussen.
7) Hoofdpijn wegmasseren
Een eenvoudige acupressuurmassage kan hoofdpijn die het gevolg is van spanningen wegnemen.
Zodra u het begin van een migraineaanval gewaardwordt, mengt u een derde van een theelepeltje fijngemalen gember met een glas water en drinkt u dat op. Gember bevat stoffen die ontsteking afremmen en pijn verzachten. Daarmee kunt een een migraineaanval tegenhouden.
Dit was dan een eerste remedietip, de rest die volgt. En het blijft altijd even geboeid, dus zeker blijven lezen!