Zonnebrandcrème kiezen

Het is weer tijd om te smeren, want de zon komt steeds langer en vaker op bezoek in ons land. Als de zomer weer lonkt komen alle zonaanbidders weer in actie om hun huid goed te beschermen tegen de felle zonnestralen. Zoals we inmiddels allemaal weten kunnen deze schadelijke tot zelfs fatale gevolgen hebben, als we te lang onbeschermd in de zon vertoeven.

Natuurlijke of chemische UV filters?

De beste zonnebeschermingsmiddel hebben een minerale basis. Deze zijn meestal verkrijgbaar in natuurvoedingswinkels en reformhuizen. Zeker voor kinderen zijn deze crèmes/lotions aan te raden. Tegen de UVB stralen wordt meestal het mineraal titaandioxide gebruikt en tegen de UVA stralen wordt zinkoxide in de crèmes verwerkt. Deze twee componenten vormen een goede basis voor een goede zonnebescherming. UVB stralen maken bruin en zijn verantwoordelijk voor de zonneverbranding. UVA stralen beschadigen de huid en hebben huidveroudering en rimpels ten gevolg. Beide types stralen kunnen huidkanker veroorzaken.

De meest conventionele producenten van zonnecosmetica gebruiken chemische UV filter. Daarvan zijn enkele van die stoffen niet erg gezond te noemen. Ze werken als hormonen in het lichaam, nadat ze door de huid zijn binnengedrongen. Deze stoffen zijn:

• UV filter Ehtylhexyl methoxycinnamente
• UV filter Benzophenone-3
• UV filter Octocrylene (werkt als het vrouwelijke hormoon oestrogeen)
• UV filter Homosalate

Beschermingsfactor

Ook de beschermingsfactor (SPF van Sun Protection Factor) speelt een grote rol in de strijd tegen de schadelijke straling van de zon. Hoe hoger de factor, hoe langer je in de zon kunt zitten zonder te verbranden. Hoe lang dat is hangt af van je huidtype:

• Huidtype 1 heeft een zeer lichte huid, verbrand heel snel en wordt zelden bruin, SPF 30
• Huidtype 2 heeft een lichte huid, verbrand redelijk snel en wordt langzaam bruin, SPF 20
• Huidtype 3 heeft ook een lichte huid maar verbrand niet zo gauw en wordt makkelijk bruin, SPF 15
• Huidtype 4 heeft een licht getinte huid, verbrand bijna nooit en wordt snel bruin, SPF 10 of 5

Kinderen tot 16 jaar en huidtype 1 mensen kunnen het beste beschermingsfactor 30 of nog hoger nemen. Op zonnige dagen is het zelfs aan te raden zich in te smeren wanneer men in de schaduw gaat zitten, dat geldt zeer zeker tussen 12.00 en 15.00 uur, wanneer de zon het felst is.

Test van zonnebrandmiddelen

Er zijn heel veel producten op de markt om je huid goed tegen de schadelijke UVB en UVA stralen van de zon te beschermen. Maar zijn deze crèmes, lotions en sprays ook allemaal veilig te gebruiken? De Duitse ecologische consumentenbond Oekotest heeft zonnebrandmiddelen getest op schadelijke stoffen zoals:

• Twijfelachtige UV filter
• Diethyl phthalat (werkt als hormoon en kunnen lever, nieren en voortplantingsorganen beschadigen)
• Kunstmatige geurstoffen die allergieën kunnen veroorzaken
• PEG/PEG derivaten (kunnen de huid zo doorlatend maken dat er andere vreemde stoffen kunnen binnendringen)
• Paraffine/aardolieproducten/siliconen (natuurlijke oliën zijn veel beter voor mens en milieu)

Hieronder vindt u een lijst met min of meer bekende merken zonnebrandmiddelen, het is een beperkte lijst en bevat zeker niet alle zonnecremes die verkrijgbaar zijn. Aan de hand van de stoffen die u in deze lijst vindt, kunt u zien wat er in de tube of flacon van andere merken zit.