Het Anti-Aging Dieet, hoe werkt het?
Is het mogelijk het verouderingsproces te verlangzamen? Het Anti-Aging Dieet geeft ‘ja’ op deze vraag. De bereids ondergane schade kan men weer herstellen. Het Anti-Aging Dieet, het eerste dieet ter wereld waarmee u de tijd terugdraaien kan.Het is heel eenvoudig, werkzaam en geschikt voor de oudere dag. Voedseldeskundigen wilden een concept ontwikkelen waarbij het verouderingsproces langzamer in gang wordt gezet, maar ook gedeeltelijk opgeheven wordt. Hierdoor is het eerste Anti-Aging Dieet ter wereld ontstaan. Een programma wat gebaseerd is op de nieuwste kennissen van wetenschappers en medici, waaronder fitnessexperts en hartspecialisten vallen. Alle uitgekozen levensmiddelen bevatten een weinig waardevolle werkstoffen, die als ‘jongmakers’ gelden.
Tot de jongmakers behoren:
- aminozuren
- Phenole
- Flavonoide
- Carotinoide
- verschillende etherische olieën
De werking van deze bio-stoffen overtreft zelfs de werking van medicijnen en antirimpel crèmes.
Hoe werkt het Anti-Aging Dieet
In de volgende tabellen ziet u levensmiddelen die u jong houden: ‘jongmakers’ en levensmiddelen die u ouder maken: ‘oudmakers’. De sleutel tot het jong blijven is een balans te vinden tussen de ‘goede’ en de ‘slechte’ voedingsmiddelen.Houd uw voedingsmiddelen een week bij volgens de tabellen en wie het redt op 1.500 pluspunten per week te komen, ziet er na 3 maanden niet alleen jonger uit, diegene zal zich ook vitaler en gezonder voelen.
Het goede aan dit dieet is dat u niet hoeft te zondigen. De truc is om de volgende dag het weer in orde te brengen.
De uitslag
U heeft 1.500 pluspunten van de ‘jongmakers’ nodig. Noteer per levensmiddel het aantal punten dat u in de week neemt en tel alles bij elkaar op. Komt u op 1.500 punten van de ‘jongmakers’, dan heeft u uw lichaam veel goed gedaan. Het eerste resultaat is snel zicht- en voelbaar! Hoe meer pluspunten u bereikt, hoe groter het Anti-Aging effect.U ziet hier de tabellen met de jong- en oudmakers. Onder deze tabellen staat een voorbeeldtabel hoe het met de totaalpunten te werk gaat.
De jongmakers – de pluspunten
| Levensmiddel | Pluspunten | Aatal per week | Som |
|---|---|---|---|
| Appel | 20 | [/TD][TD] | |
| Abrikoos | 10 | [/TD][TD] | |
| Avocado | 25 | [/TD][TD] | |
| Bieten, portie | 30 | [/TD][TD] | |
| Blauwe bessen, 50 gram | 20 | [/TD][TD] | |
| Bonen, portie | 20 | [/TD][TD] | |
| Cacao, kopje | 25 | [/TD][TD] | |
| Chili | 5 | [/TD][TD] | |
| Donkere chocolade, stuk | 10 | [/TD][TD] | |
| Droog fruit, 50 gram | 30 | [/TD][TD] | |
| Eieren, tot 4 per week | 15 | [/TD][TD] | |
| Eekhoorntjesbrood | 25 | [/TD][TD] | |
| Gevogelte, 200 gram | 30 | [/TD][TD] | |
| Grapefruit | 20 | [/TD][TD] | |
| Granaatappel | 20 | [/TD][TD] | |
| Groene thee, kopje | 30 | [/TD][TD] | |
| Haring, zalm, 50 gram | 35 | [/TD][TD] | |
| Havervlokken, 3 eetlepels | 30 | [/TD][TD] | |
| Kalfsvlees, 100 gram | 30 | [/TD][TD] | |
| Kaneel, stokje | 5 | [/TD][TD] | |
| Koolraab | 25 | [/TD][TD] | |
| Knoflook, teentje | 15 | [/TD][TD] | |
| Lijnzaad, 1 theelepel | 10 | [/TD][TD] | |
| Linzen, portie | 30 | [/TD][TD] | |
| Look, portie | 25 | [/TD][TD] | |
| Macadamia noten, 6 stuks | 20 | [/TD][TD] | |
| Magere steak, 100 gram | 25 | [/TD][TD] | |
| Melk, 0,1 liter | 10 | [/TD][TD] | |
| Mierikswortel | 20 | [/TD][TD] | |
| Muesli, portie | 40 | [/TD][TD] | |
| Papaya | 30 | [/TD][TD] | |
| Paprika | 20 | [/TD][TD] | |
| Pindakaas, 1 theelepel | 5 | [/TD][TD] | |
| Pompoenzaadjes, handvol | 15 | [/TD][TD] | |
| Selderij | 20 | [/TD][TD] | |
| Sojabonen, portie | 35 | [/TD][TD] | |
| Suikerbiethoning, 1 theelepel | 5 | [/TD][TD] | |
| Tijmhoning | 15 | [/TD][TD] | |
| Tomaten | 20 | [/TD][TD] | |
| Uien | 30 | [/TD][TD] | |
| Volkorenbrood, snee | 15 | [/TD][TD] | |
| Volkorenpasta, 50 gram | 25 | [/TD][TD] | |
| Walnoten, 6 stuks | 20 | [/TD][TD] | |
| Water, 0,2 liter | 30 | [/TD][TD] | |
| Wilde rijst, portie | 25 | [/TD][TD] | |
| Wortels | 10 | [/TD][TD] | |
| Yoghurt, natuur | 20 | [/TD][TD] | |
| Zuurkool, portie | 35 | [/TD][TD] | |
| Zwarte bessen, 50 gram | 20 | [/TD][TD] |
De oudmakers – de minpunten
| Levensmiddel | Minpunten | Aantal per week | Som |
|---|---|---|---|
| Aardappelpuree, portie | 25 | [/TD][TD] | |
| Alcohol, 2 cl | 30 | [/TD][TD] | |
| Bagel | 20 | [/TD][TD] | |
| Boterkoeken, 3 stuks | 5 | [/TD][TD] | |
| Chips, ½ zak | 35 | [/TD][TD] | |
| Chocoladereep | 20 | [/TD][TD] | |
| Cola, Fanta, Sprite, 1 liter | 40 | [/TD][TD] | |
| Cornflakes, portie | 20 | [/TD][TD] | |
| Deegbal | 10 | [/TD][TD] | |
| Frietjes, portie | 25 | [/TD][TD] | |
| Frikadel | 20 | [/TD][TD] | |
| Fruit uit doos | 15 | [/TD][TD] | |
| Gebak | 20 | [/TD][TD] | |
| Gebakken aardappelen, portie | 35 | [/TD][TD] | |
| Gorgonzola, 50 gram | 20 | [/TD][TD] | |
| Honingmeloen | 10 | [/TD][TD] | |
| IJs, portie | 30 | [/TD][TD] | |
| Jam, gelei, 1 theelepel | 5 | [/TD][TD] | |
| Kant-en-klaar gerecht | 35 | [/TD][TD] | |
| Karamelbonbon | 5 | [/TD][TD] | |
| Koffie, meer als 3 kopjes | 10 | [/TD][TD] | |
| Kroketten | 25 | [/TD][TD] | |
| Margarine, 10 gram | 5 | [/TD][TD] | |
| Melkreep | 10 | [/TD][TD] | |
| Nougatcrème, 1 theelepel | 10 | [/TD][TD] | |
| Pasta, portie | 20 | [/TD][TD] | |
| Pizza, ½ | 35 | [/TD][TD] | |
| Popcorn, gezoet portie | 15 | [/TD][TD] | |
| Schnitzel | 30 | [/TD][TD] | |
| Soep uit pak | 15 | [/TD][TD] | |
| Suiker, 1 theelepel | 10 | [/TD][TD] | |
| Taart | 15 | [/TD][TD] | |
| Vissticks | 10 | [/TD][TD] | |
| Vruchtennektar, 1 liter | 25 | [/TD][TD] | |
| Witbrood, snee | 10 | [/TD][TD] | |
| Witte rijst, portie | 15 | [/TD][TD] | |
| Worst, beleg 50 gram | 20 | [/TD][TD] | |
| Worst, gebraden | 30 | [/TD][TD] |
Voorbeeldtabel
| Aantal pluspunten | 3.245 |
| Aantal minpunten | 1.475 |
| Uw resultaat | 1.770 |
|---|
Succes!
