Wat doen light frisdranken met je?

Wat doen light frisdranken met je? Veel mensen denken dat light frisdranken zo gezond zijn, maar is dit eigenlijk wel zo gezond? Mensen die aan het afvallen zijn drinken vaak light frisdrank omdat er geen suiker in zit.

Light frisdranken


De (mogelijke) gevaren van light frisdranken

Mensen die iedere dag light frisdranken nuttigen hebben 43% meer kans op hart- en vaatziekten. Dit blijkt uit een onderzoek welke is gehouden onder circa 2500 mensen in Amerika die echte light frisdrank liefhebbers zijn. Hoe dit verband in elkaar zit is nog onbekend. Er zit ook aspartaam in light frisdranken, waarvan men weet dat dit een giftige stof is. Dit kan mogelijk kanker veroorzaken op de langere termijn, maar dit is nooit echt bewezen.

Wat voor giftige stoffen zitten er in light frisdranken?

De hoeveelheid zoetstoffen die in light frisdrank zit kan schadelijk zijn voor de mens. Deze zoetstoffen zitten in de frisdranken als vervangers voor suiker. Hieronder de giftige stoffen welke in light frisdrank zit verwerkt.

Aspartaam

Aspartaam (wordt ook wel aangeduid als E951) zit in light frisdranken en is zo'n 200 keer zoeter dan suiker. Als aspartaam in je lichaam komt valt het uiteen in verschillende stoffen. Één van deze stoffen is Methanol. Deze giftige stof blijft lang in het lichaam rondhangen en kan schade aanrichten.

Acesulfaam-K

Net als aspartaam is ook acesulfaam-K (wordt ook wel aangeduid als E950) 200x zoeter dan suiker. Deze stof zou niet worden gemetaboliseerd door het lichaam, en kan dus als niet gezond worden beschouwd.

Zijn deze stoffen nu echt zo schadelijk?

Je hoort zoveel nare dingen over deze stoffen, en dit terwijl er geen echte bewijzen bestaan dat deze stoffen schadelijk voor je zijn. De stoffen aspartaam en acesulfaam-k zouden pas giftig zijn indien men grote hoeveelheden binnen krijgt.

Online check

Wanneer je denkt dat je 'lichamelijke klachten' door het nuttigen van aspartaam en/of acesulfaam-k komen, kun je via deze website online een test doen om te checken wat je maximaal per dag aan deze stoffen mag hebben om het niet schadelijk te laten zijn voor je lichaam.

Redenen om frisdrank te drinken

Reden om frisdrank te nuttigen Percentage
Omdat het lekker is68%
Omdat het verfrissend is49%
Omdat het de dorst lest28%
Omdat ik geen alcohol dranken mag of wil drinken16%
Omdat frisdrank goedkoper is dan alcohol5%
Omdat het stoer is1%
Andere reden...5%

Redenen om light frisdrank te drinken

Reden om light frisdrank te nuttigen Percentage
Omdat er minder calorieën in zitten63%
Omdat er minder suiker in zit54%
Omdat het lekkerder is dan de regular variant27%
Omdat ik geen keuze heb, dit wordt standaart gekocht7%
Mijn vrienden en familie drinken het ook7%
Omdat het stoer is1%
Andere reden...4%

Lees verder

© 2013 - 2021 Rozanne, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Is Coca Cola light slecht?Is Coca Cola light slecht?In de Jaren 80 introduceerde Coca-Cola een nieuwe cola op de markt, de zogenaamde Coca-Cola light. Deze drank was de eer…
Light producten: gezond of niet?Light producten: gezond of niet?Tegenwoordig wordt er van veel producten ook een light versie op de markt gebracht. Deze bevatten minder caloriën, minde…
De zoetstof Aspartaam (E951)Mensen zijn echte zoetekauwen, maar proberen daarentegen wel steeds minder suiker te consumeren. In plaats van suiker wo…

De wonderlijke rode bloedcellen (erytrocyten)De wonderlijke rode bloedcellen (erytrocyten)Rode bloedcellen (erytrocyten) waarborgen het transport van zuurstof en kooldioxide in het bloed. Dat is hun belangrijks…
Bloedstolling en anticoagulantiaBloedstolling en anticoagulantiaDe bloedstolling is een ingewikkeld proces. Bloed agglutineert aan de binnenkant van de vaten of het klontert zodra het…
Bronnen en referenties
  • Inleidingsfoto: EME, Pixabay
  • http://www.fws.nl/sites/fws.nl/files/downloads/fws_nationaalfrisdrankonderzoek_pers.pdf
Rozanne (218 artikelen)
Laatste update: 08-06-2016
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Diversen
Bronnen en referenties: 2
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!