Huismiddeltjes: Griep, verkoudheid en hoest

Iedereen heeft er weleens last van een vervelend griepje of een verkoudheid, zeker in de wintermaanden hoor je veel van dit soort klachten. Veel knoflook of echinacea is goed om de weerstand te verhogen en voorkomt dat griep en verkoudheid een voet tussen de deur krijgen. Heeft u er helaas wel een te pakken, maak dan gelijk een mosterdvoetbad van een theelepel mosterdpoeder in een kom met gloeiendheet water. Mosterd heeft een verwarmend effect, een stoombadje werkt slijmoplossend.

Tegen griep en verkoudheid

Het is al heel lang bekend dat citroen en honing de reddingsmiddelen zijn bij griep en/of verkoudheid. Citroen vanwege haar hoge gehalte aan vitamine C en het prikkelen van het gifuitscheidend vermogen van het lichaam. Honing juist om zijn verzachtende vermogen bij keelpijn. Als u behoefte heeft aan een verwarmend huismiddeltje dan kunt u bijvoorbeeld een warme drank maken van 2 tot 4 citroenen met een dessertlepel honing erdoorheen.

Ook kan men verse gember of verse pepermunt, of de etherische oliën hiervan, in het badwater of in een voetenbad doen. Beiden bevorderen de transpiratie, hiermee worden gifstoffen uit het lichaam gevoerd, wat erg handig is bij een griep infectie. Ook bij een gember voetenbad stroomt er bloed uit het hoofd naar de voeten toe. Hierdoor kan de ophoping van warmte bij een griep of verkoudheid, waar het lichaam zoveel last van heeft verminderen.

Knoflook is een natuurlijk antibioticum en werkt goed bij alle problemen die te maken hebben met de bronchiën en/of de longen. U kunt ook onverdunde knoflook eten, maar dit geeft niet een echt aangename adem. Om dit weer een beetje te neutraliseren kunt u daarna op een takje peterselie of een paardebloemblad kauwen, hierdoor wordt de adem weer lekker fris. Ook uien helpen uitstekend tegen verkoudheid. Leg bijvoorbeeld een dikke plak ui in kokend water en voeg hierbij ook een halve theelepel cayennepeper aan toe. Zeef deze vloeistof en drink hem heet voor het naar bed gaan.

U kunt ook 6dl heet water over een handvol verse dennenaalden heengieten, doe een handdoek over het hoofd. Inhaleer vervolgens de vrijkomende dampen diep, dit maakt de luchtwegen lekker vrij. Het overgebleven water kan zelfs nog gebruikt worden, men hoeft hier alleen maar een beetje citroen en honing en dit mengsel op te drinken. Hiermee kan men het vitamine A en het vitamine C gehalte oppeppen, wat ervoor zorgt dat het herstel sneller verloopt. Tijdens de griep moet men lekker volop yoghurt eten, dit is op zichzelf al bacteriedodend. Verder helpt yoghurt ook om het lichaam te helpen meer antilichamen te produceren, die op hun beurt de indringers weer aanpakken.

Tegen hoest

Wanneer u last heeft van hardnekkige hoest, kan men een omslag van gebakken ui op de borst leggen en dit ieder uur verversen. Ui kan ook als een warme bouillon gedronken worden om de luchtwegen te reinigen en vrij te maken. Bij een diepe hoest kan een aftreksel van geraspte verse gember met specerijen als kruidnagel en kaneel verlichting bieden.

In Roemenië gelooft men dat brandnetels de longen en maag kunnen ontdoen van overmatig slijm. Voor astma en bronchitis kan men een handvol jonge brandnetels in 3 dl kokend water stoppen, dit vervolgens zeven en opdrinken. Als men erg veel last heeft van een inkrimpende borst tijdens het hoesten, kan een omslag van koolbladeren helpen. Kool heeft namelijk de bijzondere eigenschap om gifstoffen uit te drijven. Kneus eerst de bladeren met een deegroller tot er sap verschijnt. Leg drie of vier koolbladeren op de borst en dek dit af met gaas. Vervolgens kan men dit alles weer op zijn plaats houden met een warme deken. Ook het sap van kool kan worden gedronken, wel gezoet met een theelepel honing.