Wat te doen tegen misselijkheid

Misselijkheid is erg vervelend. Als je misselijk bent, is er altijd wel een oorzaak. Je lichaam reageert op een bepaalde prikkel waardoor je er misselijk door kan worden. Het is een correcte reactie van het lichaam, want je lichaam moet iets gauw kwijt. Je kan van alles tegen de misselijkheid doen. Voor de één werkt het ene beter dan voor een ander. Wat kun je er allemaal tegen doen?

Misselijkheid

Als er iets mis in in het lichaam wordt er door de hersenen alarm geslagen. Hierdoor wordt je misselijk en kan je daarna gaan braken. Het is nooit erg om te braken, maar het is wel heel vervelend. Door het zien of ruiken van iets kan je ook erg misselijk worden terwijl het bij de ander niets doet. Als je moet overgeven en het duurt meer dan een uur en gaat gepaard met hevige pijn waarbij er ook bloed in het braaksel zit, waarschuw dan zo snel mogelijk een arts.

Soorten misselijkheid

• Reisziekte
• Zwangerschapsmisselijkheid
• Voedselvergiftiging
• Te veel eten
• Allergie
• Drugs
• Stress
• Migraine
• Hormonale veranderingen
• Als je koorts hebt

Angstig voor misselijkheid

Mensen zijn soms zo angstig als ze misselijk zijn, dat ze niet durven te braken. De naam hiervoor is Emetofobie. Voor deze angst heb je ook een bepaalde angsttherapie die je leert dat het helemaal niet eng is om te braken en dat je er maar beter vanaf kunt zijn.

Wat te doen tegen misselijkheid?

• Cola drinken
• Iets eten
• Frisse lucht
• Zout dropje eten
• Melk drinken
• Afleiding zoeken zoals tv kijken
• Gember eten
• Glas water en rustig gaan zitten
• Slapen
• Overgeven
• Rennie (tablet)

Misselijk na het eten

Er zijn mensen die voor of na het eten erg misselijk worden. Vaak is hier een onbekende reden voor. Het kan te maken hebben met de opgekropte emotie's. Het kan ook zij. Dat je op een bepaalde voedingsstof heftig reageert. Als dit langer dan 3 weken duurt, moet je even een bezoekje brengen aan je huisarts die een diagnose kan stellen.

Misselijk tijdens seks

Af en toe kan het voorkomen bij mensen dat ze misselijk worden tijdens de seks. Dit kan door een aantal dingen komen. Sommige mensen zijn zo gespannen of ze het wel goed doen of te zenuwachtig zijn dat ze er misselijk van worden, maar het kan ook zijn dat je niet goed in je vel zit en toch eigenlijk geen zin hebt in seks of dingen wat daarmee te maken heeft. Het komt ook voor dat je na de seks misselijk kan worden. Dit kan te maken hebben met vermoeidheid, spanning, weinig energie meer etc.