De geneeskracht van muur

Let op! Dit artikel is geschreven vanuit de persoonlijke visie van de auteur en bevat mogelijk informatie die niet wetenschappelijk onderbouwd is en/of aansluit bij de algemene zienswijze.
Inhoud:
- Medicinale toepassing van muur
- Muur determineren
- Voedingswaarde muur
- Medicinaal baden met muur
- Muur als lentegroente
- Eettips muur
Medicinale toepassing van muur
De wortel van muur wordt verkocht als geneeskrachtig kruid tegen koorts en parasieten in de ingewanden. Voor medicinale doeleinden wordt 3 tot 5 gram gedroogd wortelpoeder aanbevolen. Je kunt hiervan thee zetten. Sinds oudsher wordt muur gebruikt in de volksgeneeskunde. Men zette thee van de hele plant. Deze thee werd ingezet om long-, blaas- en nierziekten te verhelpen. Het wordt ook voorgeschreven bij bronchitis. Muurthee stimuleert de werking van de nieren doordat het diuretisch (urineverdrijvend) werkt. Het aftreksel van deze plant wordt gebruikt tegen oogziekten door een in muurthee gedrenkte doek op de gesloten ogen te leggen. Omslagen zouden helpen bij uitslag, open wonden en gezwellen.Muur determineren
Muur is enigszins moeilijk te onderscheiden van andere planten die erop lijken. Er zijn verschillende soorten muur die allemaal eetbaar zijn, maar je moet wel zeker weten dat het echt muur is. De meeste soorten muur hebben 5 witte kroonblaadjes. De kroonblaadjes zijn echter diep ingesneden waardoor elk kroonblaadje op twee kroonblaadjes lijkt zodat het bloempje schijnbaar 10 kroonblaadjes heeft. De bloem heeft een stervorm en wordt daarom in het Latijn stellaria genoemd.Voedingswaarde muur
Muur zit vol met nutriënten. Het is niet alleen lekker maar ook gezond. Het bevat de volgende vitaminen: vitamine A, vele vitaminen uit het B-complex en vitamine C. Daarnaast bevat het de mineralen kalium, calcium, chroom, koper, magnesium, mangaan, ijzer en zink. Op het gebied van fytonutriënten is het rijk vertegenwoordigd met gamma-linoleenzuur (een omega6 vetzuur), coumarine, hydroxycoumarine, de flavonoïde rutine en saponinen. Deze laatste zijn ervoor verantwoordelijk dat allerlei gifstoffen het lichaam veilig kunnen verlaten.Medicinaal baden met muur
Een bad met muur wordt gebruik door mensen met reuma, een aandoening van de gewrichten. Het helpt ook tegen een stijve nek en artrose. Baden met kruiden is zo gek nog niet. Je hoeft niet naar de winkel te gaan om een kruidenbadmix samen te stellen. Vroeger werden er elk voorjaar verse kruiden geplukt. De oude kruiden die men gedurende de winter niet had opgemaakt werden gebruikt als badkruiden.De bloem van muur wordt gebruikt als natuurlijke barometer. Wanneer hij open gaat dan blijft het de komende uren droog en wanneer de bloem half gesloten blijft dan gaat het regenen.
