Probiotica als voedingssupplement

De term probiotica, meervoud van probioticum, is vrij recent, hoewel zijn werking reeds lang gekend is. Een kennismaking.

Wat betekent probiotica?

De term laat een antagonie vermoeden met antibiotica en inderdaad, in plaats van levensverwoesters, zijn probiotica levensbevorderaars. Toch is er een wisselwerking tussen probiotica en antibiotica. Het woord probiotic werd in 1965 door D.M. Lilly en R.H. Stillwell in voege gebracht in hun artikel Probiotics: growth-promoting factors produced by microorgansism, in het wetenschappelijk tijdschrift Science.

Wat zijn probiotica?

Probiotica vallen onder de zogenaamde gezonde bacteriën. Het zijn dus levende stoffen die bestaan uit bacteriën of gisten. Gisten zijn eencellige schimmels. Ze zijn normaal aanwezig in onze darmflora, maar kunnen ook in grote dosis aan ons systeem worden toegevoegd. Probiotica worden meestal als voedingssupplement gebruikt, hoewel ook als medisch preparaat. Van de vele mogelijke bacteriën zullen vaal melkzuurbacteriën worden gebruikt.

Werking

In de populaire tijdschriften en de vaklitteratuur worden de probiotica geroemd voor hun gunstige werking op:
  • het immuunsysteem
  • een betere spijsvertering
  • revalidatie van de darm na aftakeling door overdadige antibiotica
  • problemen bij slechte vertering van melkproducten
  • een evenwichtige darmflora
  • sommige allergieën
  • bepaalde neus- keel- en oorziekten
  • bestrijding diarree
  • stress
  • weerstand tegen giften
Lang niet al deze werkingen zijn bewezen.

Waar zijn probiotica verkrijgbaar?

Verschillende soorten probiotica worden als voedingssupplement aangeboden in de natuurvoedingswinkels of bij de apotheker.
In de gewone voedingshandel vinden we ze als toevoegsel in bepaalde zuivelproducten.
© 2008 - 2021 Salilus, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Wat is darmflora?Iedereen heeft al wel van darmflora en actieve bifidus gehoord. De reclameadvertenties staan er immers vol van. Altijd a…
Probiotica en de darmfloraDarmflora? Geen bloemen in je buik maar wel het geheel van micro-organismen in de darm, die er voor zorgen dat ons voeds…
Probiotica verbeteren de gezondheid meestal nietProbiotica verbeteren de gezondheid meestal nietJe hebt er vast en zeker van gehoord: probiotica, de levende bacteriën die je met je voeding in kunt nemen om gezond te…
Probiotica: De wonderen zijn de wereld nog niet uit!Iedereen kent wel de flesjes van Yakult, Optimel of Actimel. Wie snapt er echter nog echt iets van als het gaat om Bifid…

NADH verhoogt de vitaliteit en geestelijke energieNADH verhoogt de vitaliteit en geestelijke energieSedert 1905 werd NADH ontdekt en weinig mensen kennen het. Nochtans is het een buitengewoon, belangrijke substantie voor…
Grote vraagtekens bij werking van probioticaIn de reclamespots op televisie worden de yoghurtjes aangeprezen door gelukkige gezonde mensen. De probiotica bevattende…
Salilus (93 artikelen)
Gepubliceerd: 24-01-2008
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Gezonde voeding
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.