Anti-kater groentesap

Heb je ook het idee alles al geprobeerd te hebben tegen die ó zo vervelende kater en lijkt het allemaal tevergeefs? Maak dan het volgende drankje met je sapcentrifuge voor een ongekende vitamineboost die je wel beter móet laten voelen.

Anti-kater groentesap

Zo leuk als de avond en nacht ervoor waren, zo beroerd voel je je de volgende dag als je wakker wordt. Als je de kracht hebt gevonden om je bed uit te rollen, kun je de sapcentrifuge uit de kast halen en het volgende recept proberen. Geen garanties, want iedereen is anders, maar bij mij werkt het. Helpt het niet? Dan heb je in ieder geval weer genoeg vitaminen binnengekregen voor de rest van de week! Dat is ook wat waard...

Recept 1:

• 3 stengels bleekselderij
• 2 wortelen
• 1 rode paprika
• 1 tomaat

Werking

De bleekselderij bevat veel vitamine C en B en heeft ook nog een positieve invloed op je bloeddruk en cholesterol. Wortelen staan bekend om de vitamine A, verhogen je algemene weerstand en helpen je huid weer wat opknappen. Paprika's bevatten 3x zoveel vitamine C als een sinaasappel en bevatten ook calcium en ijzer. De tomaat neem je o.a. voor de vitamines, het magnesium en het lycopeen.

Recept 2:

• halve ananas
• 1 handje waterkers
• 1 bosje verse peterselie
• 4 stengels broccoli

Werking

Dit drankje bevat voedingsstoffen als bétacaroteen, vitamines B en C, calcium, ijzer, fosfor en zwavel. Het heeft een zeer ontgiftende werking, heeft een goede invloed op je huid en bevordert de spijsvertering.

Recept 3:

• halve ananas
• 2,5 cm gemberwortel
• 3 stengels bleekselderij
• 1 dessertlepel lijnzaadolie

Werking

Dit drankje combineert mineralen, antioxidanten en goede vetzuren. De ingrediënten zorgen samen voor energie en een ontgiftende werking. Daarnaast scoort dit drankje hoog wat betreft weerstand. Dankzij de ananas en gember heeft het ook nog een ontstekingsremmende functie.

Let op:

Deze drankjes maak je niet voor de smaak, maar voor je algemene gesteldheid. Ook al kun je prima aan de smaak wennen, in eerste instantie is het gewoon even slikken.

Succes en laat je mening achter als je het geprobeerd hebt!