Je baby bij je in bed laten slapen

Samen met je baby in bed: hoe gezellig het ook klinkt, het wordt over algemeen afgeraden door kraambureaus, consultatiebureaus en andere instanties omdat het de nodige gevaren met zich meebrengt. Met de juiste voorzorgsmaatregelen hoeft het echter geen probleem zijn om je baby veilig in jouw eigen bed te laten slapen.

Waarom samen met je baby in bed?

Het kan verschillende voordelen hebben om je baby bij jou in bed laten slapen. Meestal slaapt een baby over het algemeen beter in de nabijheid van zijn haar ouders, omdat dit voor de baby heel vertrouwd is. Daarnaast heb je het ook sneller door wanneer je baby wakker wordt omdat hij is of zijn iets nodig heeft. Wanneer je baby in aparte bedden zelfs in een andere slaapkamer ligt merk je deze signalen minder snel op, en merk je het vaak pas wanneer je baby begint te huilen. Ook met het geven van borstvoeding kan het heel handig zijn om je baby naast je te hebben: op deze manier om je 's nachts niet eens uit bed bij het geven van een voeding.

De gevaren

Hoe mooi de voordelen zijn: over het algemeen wordt het toch afgeraden om je kleintje bij jou in bed te laten slapen. Er zijn namelijk verschillende risico's aan gebonden.

Warmtestuwing

Misschien wel één van de belangrijkste redenen waarom het niet verstandig is om je baby mee te nemen in bed, is de kans dat hij of zij het te warm krijgt. De baby ligt onder een warm dekbed; bovendien geven jij en je eventuele partner ook veel lichaamswarmte af. Dit alles kan ervoor zorgen dat je kindje het al snel te warm kan krijgen: zeker kleine baby's zeiken snel onder warmte. Omdat baby's het over het algemeen niet snel laten weten dat ze het te warm hebben is mogelijke warmtestuwing behoorlijk link.

Dekbed

Het gebruik van een dekbed levert ook anderen risico's op: zo kan het gevaarlijk zijn wanneer een dekbed over een baby wordt getrokken. Hij of zij kan dit dekbed niet zelfstandig van zich af krijgen; dit kan zelfs verstikking als gevolg hebben.

Uit bed vallen

Jonge baby's zijn over het algemeen niet heel erg bewegelijk: het risico van uit bed vallen is bij jonge kinderen dan ook nog niet zo groot. Je kan echter nooit voorspellen wanneer een baby wat beweeglijker wordt in de slaap. Wanneer je baby eenmaal begin te woelen en te draaien in zijn of haar slaap zou het zomaar kunnen gebeuren dat de baby uit bed valt, met alle gevolgen van dien!

Op je baby liggen

Veel ouders durven de baby niet bij hen in bed laten liggen omdat ze bang zijn dat ze op hun baby gaan liggen terwijl ze het niet doorhebben. De kans is niet zo groot (warmtestuwing is bijvoorbeeld een veel belangrijker risico!), maar het kan inderdaad voorkomen dat je je omrolt in een diepe slaap en op de baby gaat liggen. Dit kan verstikkingsgevaar en ook andere lichamelijke schade kan tot aan je baby opleveren.

Voorzorgsmaatregelen

Hoewel er risico's kleven aan het laten slapen van je baby in je eigen bed, is het met de juiste voorzorgsmaatregelen toch mogelijk om je kindje op een veilige manier bij je in bed te laten slapen. Blijf echter ten alle tijde op je hoede!

Borstvoeding geven

Vrouwen die borstvoeding geven maken het hormoon prolactine aan. Dit hormoon heeft als bijwerking dat de vrouw minder vast slaapt en zich meer bewust is van haar omgeving, ook als ze slaapt. Ook wanneer borstvoedende vrouw naast een baby slaapt, zal ze hier over het algemeen ook tijdens haar slaap bewust van zijn en daardoor voorzichtiger zijn. Het risico dat ze op haar baby gaat liggen in haar slaap is hierdoor vrij klein. Kijk wel uit als je erg moe bent, gedronken hebt of rookt: in deze gevallen slaap je over het algemeen vaster, waardoor je het minder snel door hebt wanneer er iets gebeurt met je baby. Jou hierbij ook rekening met een eventuele partner!

Een apart dekentje

Als je met je baby in bed ligt, zorg er dan voor dat je je dekbed niet over je kindje heen kan trekken. Aangeraden wordt dan ook om je baby bij je hoofdeinde neer te leggen. Kijk hierbij wel uit met kussens omdat deze mogelijk verstikkingsgevaar opleveren wanneer je kindje er met zijn of haar gezicht tegenaan komt te liggen. Wanneer je bang bent dat je kindje het koud zak krijgen kun je hem of haar het beste een slaapzakje aandoen, of een eigen babydekentje geven.

De juiste plek

Het ligt voor de hand maar wordt vaak vergeten: zorg ervoor dat de baby niet zomaar uit bed kan vallen! Houd hier altijd rekening mee, ook als je baby nog niet zo heel beweeglijk is. De beste optie is om je bed tegen de muur te zetten, waardoor uit bed vallen onmogelijk is. Leg je baby vervolgens te slapen tussen de muur en jezelf

Mensen die een baby bij zich in bed willen hebben wordt vaak aangeraden om de baby met een eigen dekentje op een aankleedkussen neer te leggen zodat de baby in ieder geval niet van zijn plek kan rollen. Hoewel dit over het algemeen vrij goed werkt, dien je er wel rekening mee te houden dat een aankleedkussen normaal gesproken van plastic gemaakt is. Dit ademt niet en kan dan ook gevaarlijk zijn voor je baby wanneer hij of zij met zijn of haar hoofdje naar beneden komt te liggen. Wanneer je je baby toch op een eigen matrasje op bed wil leggen kun je beter kiezen voor een matras van luchtdoorlatend materiaal

Co-Sleeper

Wanneer je kindje graag structureel bij je hebt 's nachts is het een veiligere optie om een co-sleeper aan te schaffen dan om je kindje altijd bij je in bed te laten slapen. Een co-sleeper is een soort ledikantje waarvan één wand open is zodat je het bedje tegen je eigen bed aan kan zetten: de baby ligt als het ware in jouw bed, maar heeft toch een eigen plekje waardoor je niet op je baby kan rollen of per ongeluk je dekbed over de baby heen kan trekken. Co-sleepers zijn in verschillende winkels verkrijgbaar, maar de handige doe-het-zelver kan ook een tweedehands ledikantje omtoveren in een co-sleeper.