Gezondheid: Meer weetjes over seks

We weten allemaal dat er een aantal zaken onbevestigd kloppen en ook dat er zaken zijn die we halsstarrig in stand houden, maar eigenlijk niet waar zijn. Als het om seks gaat zijn veel mensen meer gereserveerd om hier openlijk over te spreken. Een aantal van deze zaken staan hieronder weergegeven.

De maat is belangrijk

Hoewel we maar wat graag melden dat de maat er niet toe doet, is het nu eenmaal zo dat als de penis te klein is (in erectietoestand niet groter als zo’n 4 cm) de vrouw minder voelt. Dat is niets persoonlijks, maar simpelweg de bouw van de vrouw. Natuurlijk zijn er allerlei manieren te bedenken om dit “op te lossen”. De missionarisstand kan hier bijvoorbeeld een oplossing voor bieden. Leg als vrouw dan wel een kussen onder de billen, zo kantelt het bekken.
Een te grote penis kan ook vervelend zijn, want als de penis 20 cm of langer in erectietoestand is, kan de baarmoedermond aangestoten worden. Dit kan pijnlijk aanvoelen. Maar ook hier kan een bepaalde stand een oplossing bieden, bijvoorbeeld door allebei op de zij te gaan liggen.

Voor de vrouw geldt dat hoe nauwer een vrouw geschapen is, hoe prettig dit door de man ervaren wordt, maar heeft geen direct effect op het al dan niet prettig ervaren van seks. Zwangerschappen zijn overigens niet te veroorzakers van het tegendeel, maar iedere vrouw is nu eenmaal anders geschapen. Probeer verschillende standjes uit, wat voor beide het prettigste voelt.

Vrouwen en orgasmen

Het is een feit dat lang niet alle vrouwen tijdens de seks een orgasme krijgen, slechts 60% tot 70% ervaart met enige regelmaat een orgasme. Dit heeft meerdere oorzaken, t.w. ten eerste vindt niet iedere vrouw het even belangrijk om ook een orgasme te krijgen, daarnaast wordt niet bij iedere vrouw de clitoris voldoende gestimuleerd, dat er ook een orgasme ontstaat (de stimulatie van de clitoris is het belangrijkste middel om tot een orgasme te komen). Vreemd genoeg zijn er ook nog veel volwassen vrouwen die het eigen lichaam niet goed kennen en niet weten wat hen het beste stimuleert. Als je het zelf al niet wet, hoe kan je dan je partner vertellen wat te doen?

Faken

Tja, en wat doen veel vrouwen om de man te plezieren … faken. Niet handig, want je doet jezelf te kort als vrouw. Misschien nog wel aardig richting de man, omdat hij zijn best gedaan heeft, maar niet eerlijk ten opzichten van de vrouw zelf. Sommige vrouwen kunnen erg goed faken en als man moet je wel heel alert zijn om dit te doorgronden.

Te vroeg klaarkomen

Lastig maar heel menselijk en toch zit het meestal bij de mannen tussen de oren dat dit onwenselijk is. Het lijkt een soort schande te zijn dat als je het niet langer als 12 tot 15 minuten vol kunt houden. Echt vroegtijdig klaarkomen is eigenlijk na enkele minuten al klaarkomen. Maar ook daar is wat aan te doen. Er zijn oefeningen die er voor zorgen dat je weer wat meer de controle over de penis krijgt, maar ook tijdens het vrijen kan je als man net even je focus op iets anders leggen om de druk ietwat weg te nemen.

Beïnvloeding seks i.v.m. leeftijd

Menopauze is funest voor de seks

Waarom men dat denkt is een raadsel, hooguit dat het iets te maken heeft met het feit dat de vrouw door de hormoonveranderingen in het lichaam wat minder snel vochtig wordt, maar verder maakt het niets uit. Het afgenomen vocht in de voorfase kan prima ingevuld worden door een iets langer voorspel in te lassen.

Als beide partners in die leeftijdscategorie zitten, is bij menig paar de jus uit de relatie en is seks daarom minder leuk of is het minder aan de orde. Dit staat echter los van de menopauze bij de vrouw.

Jonge mensen hebben betere seks

Zoals we weten zit je als jonge man of vrouw vol met hormonen en dat zou een positieve invloed moeten hebben op je seksleven. Maar dit is niet de doorslaggevende graadmeter voor goede seks. Er speelt meer, want je wilt – zeker als vrouw – goed in je vel zitten, uiterlijk tevreden zijn en genoeg energie hebben. Het uiterlijk levert nogal eens wat onzekerheden op bij de jonge vrouw en de energie wordt opgeslorpt door een drukke baan, huishouden en eventueel jonge kinderen (heeft ook met de westerse leefomstandigheden te maken). Voor veel mensen, m.n. vrouwen, geldt dat pas echt op hun gemak zijn als ze begin veertig zijn en er dus voldoende plaats is voor goede seks. Eerder rust en balans vinden in de persoon die je bent en wat je doet, heeft dus op meerdere vlakken een goede uitwerking.

Hulpmiddelen

Hulpmiddelen worden niet door iedereen op prijs gesteld in bed, maar daar waar veel vrouwen denken dat de man zich opzij gezet voelt, is niets minder waar. Meer mannen van vrouwen vinden juist seksspeeltjes veel spannender en introduceren deze eerder dan vrouwen. Doe er beide je voordeel mee!

Invloed van voeding op sperma

Je kunt er lang of kort over spreken, maar de smaak van sperma wordt nu eenmaal beïnvloed door wat je binnen krijgt. Niet dat wat je vandaag eet/drinkt ook direct effect heeft. Veel vrouwen vinden sperma altijd vies en dus maakt het niet veel uit of je je voedingspatroon aanpast voor een smaakverandering. Toch is sperma niet slecht om binnen te krijgen, het bevat ondermeer fructose en eiwitten. Maar dit zal het al of niet binnen krijgen van sperma door de vrouw niet beïnvloeden.