Gokverslaving: verschijnselen, tips voor stoppen

Gokverslaving: verschijnselen, tips voor stoppen Veel mensen vinden het leuk om af en toe eens te gokken. Gokken kent vele vormen, van het kopen van een staatslot tot gokken achter de gokkast of kaarten om geld. Meestal is het een onschuldig tijdverdrijf. Anders wordt het als je niet meer zonder de kick, die het gokken je kan geven, kunt. Je bent gokverslaafde! De schulden kunnen zich gaan opstapelen en het werk of school en vrienden worden verwaarloost. Gokken, wat is het en wat kun je er tegen doen?

Verschillende manieren van gokken

Er bestaan twee hoofdgroepen van gokken;
  • short odds
  • long odds

Het verschil zit in de tijd die er zit tussen het spel en de uitbetaling van de winst. Mensen vinden het over het algemeen spannender als de tijd tussen het inzetten van het geld en de uitkomst kort zijn. Het risico van deze vorm is dat je steeds maar weer wilt inzetten, om toch vooral maar eens, of weer, te winnen.

Voorbeelden short-odds spelletjes

  • roulette
  • krasloten
  • fruitautomaten
  • paardenraces
  • kaartspellen
  • dobbelspellen

Voorbeelden long-odds spelletjes

  • Postcode loterij
  • Staatsloterij
  • Lotto
  • Toto
  • Weddenschappen

Enkele verschijnselen van gokverslaving

  • Voortdurend aan gokken denken en de drang niet kunnen weerstaan
  • Steeds proberen de eerder gemaakte verliezen terug te winnen
  • Steeds meer geld en tijd besteden aan het gokken dan van te voren was voorgenomen
  • Niet zelf kunnen stoppen met gokken, of het aantal uren dat je eraan besteedt te verminderen
  • De verslaving geheim proberen te houden voor de omgeving
  • Liegen over het gokken
  • Sociale contacten verwaarlozen
  • Verzuimen van werk of school en de tijd besteden aan het gokken
  • Schulden lopen steeds meer op, doordat er steeds weer geld geleend wordt
  • Diefstal of het plegen van fraude om de schulden en het gokken te kunnen betalen

Ontwenningsverschijnselen stoppen met gokken

  • Ongelukkig voelen als men niet kan gokken
  • Onrustig voelen
  • Snel geïrriteerd raken
  • Schuld- en/of angstgevoelens hebben
  • Verveeld raken
  • Depressiviteit
  • Hoofdpijnklachten
  • Bibberen
  • Slapeloosheid
  • Transpireren
  • Maag-en darmklachten
  • Soms geheugenverlies

Tips om van het gokken af te komen

  • Realiseer je dat je vaker geld verlies dan dat je geld wint
  • Vermijdt situaties waarin je kunt gokken en laat je pinpas thuis
  • Laat je uitschrijven bij gokhallen en casino's
  • Probeer inzicht en controle over je gokgedrag te kijken
  • Besef dat je geen invloed hebt op het spel, de winstpercentages staat al vast
  • Zoek hulp, alleen lukt het vrijwel nooit
  • Laat je geld beheren door iemand anders en maak afspraken over lenen
  • Bedenk wat je allemaal met het geld kan doen, als je het niet vergokt
  • Volg individuele therapie
  • Volg groepstherapie

Hulp zoeken bij gokverslaving

Ga eerst eens naar de huisarts. Deze kan je eventueel doorverwijzen naar maatschappelijk werk, een psycholoog, psychotherapeut, psychiater of een instelling voor geestelijke gezondheidszorg, zoal de Riagg. In de grote steden is er een instelling voor verslavingszorg zoals het consultatiebureau voor Alcohol en drugs, waar je ook advies en hulp kunt krijgen voor gokverslaving.
© 2010 - 2021 Wilmo, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Gokverslaafd: waar vind ik hulp bij gokverslaving?Gokverslaafd: waar vind ik hulp bij gokverslaving?Gokken kan heel onschuldig beginnen. Er zijn echter al veel mensen aan gokken verslaafd geraakt. Door de eenvoudige bere…
Gevaar van het gokkenGokverslaving is een groot probleem in Nederland waar weinig aandacht aan wordt besteedt.Toch is het gokken een groot pr…
Gokverslaving is een onderschatte verslavingGokverslaving is een onderschatte verslavingVoor verslavingen bestaat er veel aandacht in Nederland. Dit geldt echter niet voor gokverslaving. Dit maakt het de mees…
Gokverslaving, gokken meer dan alleen spel?Gokverslaving, gokken meer dan alleen spel?Veel mensen gokken. De meeste mensen doen het puur voor vermaak en voor hen is het een onschuldig spel waarbij geld voor…

Herstellen van verslaving door middel van twaalf stappenHerstellen van verslaving door middel van twaalf stappenDe twaalf stappen naar herstel van verslaving, ook wel het Minnesota model genoemd is een van de meest gebruikte methode…
Infobesitas, informatie verslaafdInfobesitas, informatie verslaafdInfobesitas is een nieuwe ziekte waarbij mensen verslaafd zijn aan het constant opvragen van nieuwe informatie. Bij het…
Bronnen en referenties
  • Folders: Gokverslaving, de kick die onweerstaanbaar is en Je lot in eigen hand
Wilmo (308 artikelen)
Laatste update: 23-10-2018
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Verslaving
Bronnen en referenties: 1
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!