InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Verslaving > Gokverslaving: verschijnselen, tips voor stoppen

Gokverslaving: verschijnselen, tips voor stoppen

Gokverslaving: verschijnselen, tips voor stoppen Veel mensen vinden het leuk om af en toe eens te gokken. Gokken kent vele vormen, van het kopen van een staatslot tot gokken achter de gokkast of kaarten om geld. Meestal is het een onschuldig tijdverdrijf. Anders wordt het als je niet meer zonder de kick, die het gokken je kan geven, kunt. Je bent gokverslaafde! De schulden kunnen zich gaan opstapelen en het werk of school en vrienden worden verwaarloost. Gokken, wat is het en wat kun je er tegen doen?

Verschillende manieren van gokken

Er bestaan twee hoofdgroepen van gokken;
  • short odds
  • long odds

Het verschil zit in de tijd die er zit tussen het spel en de uitbetaling van de winst. Mensen vinden het over het algemeen spannender als de tijd tussen het inzetten van het geld en de uitkomst kort zijn. Het risico van deze vorm is dat je steeds maar weer wilt inzetten, om toch vooral maar eens, of weer, te winnen.

Voorbeelden short-odds spelletjes

  • roulette
  • krasloten
  • fruitautomaten
  • paardenraces
  • kaartspellen
  • dobbelspellen

Voorbeelden long-odds spelletjes

  • Postcode loterij
  • Staatsloterij
  • Lotto
  • Toto
  • Weddenschappen

Enkele verschijnselen van gokverslaving

  • Voortdurend aan gokken denken en de drang niet kunnen weerstaan
  • Steeds proberen de eerder gemaakte verliezen terug te winnen
  • Steeds meer geld en tijd besteden aan het gokken dan van te voren was voorgenomen
  • Niet zelf kunnen stoppen met gokken, of het aantal uren dat je eraan besteedt te verminderen
  • De verslaving geheim proberen te houden voor de omgeving
  • Liegen over het gokken
  • Sociale contacten verwaarlozen
  • Verzuimen van werk of school en de tijd besteden aan het gokken
  • Schulden lopen steeds meer op, doordat er steeds weer geld geleend wordt
  • Diefstal of het plegen van fraude om de schulden en het gokken te kunnen betalen

Ontwenningsverschijnselen stoppen met gokken

  • Ongelukkig voelen als men niet kan gokken
  • Onrustig voelen
  • Snel geïrriteerd raken
  • Schuld- en/of angstgevoelens hebben
  • Verveeld raken
  • Depressiviteit
  • Hoofdpijnklachten
  • Bibberen
  • Slapeloosheid
  • Transpireren
  • Maag-en darmklachten
  • Soms geheugenverlies

Tips om van het gokken af te komen

  • Realiseer je dat je vaker geld verlies dan dat je geld wint
  • Vermijdt situaties waarin je kunt gokken en laat je pinpas thuis
  • Laat je uitschrijven bij gokhallen en casino's
  • Probeer inzicht en controle over je gokgedrag te kijken
  • Besef dat je geen invloed hebt op het spel, de winstpercentages staat al vast
  • Zoek hulp, alleen lukt het vrijwel nooit
  • Laat je geld beheren door iemand anders en maak afspraken over lenen
  • Bedenk wat je allemaal met het geld kan doen, als je het niet vergokt
  • Volg individuele therapie
  • Volg groepstherapie

Hulp zoeken bij gokverslaving

Ga eerst eens naar de huisarts. Deze kan je eventueel doorverwijzen naar maatschappelijk werk, een psycholoog, psychotherapeut, psychiater of een instelling voor geestelijke gezondheidszorg, zoal de Riagg. In de grote steden is er een instelling voor verslavingszorg zoals het consultatiebureau voor Alcohol en drugs, waar je ook advies en hulp kunt krijgen voor gokverslaving.
© 2010 - 2018 Wilmo, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Informatie over gokken en gokverslavingInformatie over gokken en gokverslavingGokken kan heel onschuldig beginnen. Er zijn echter al veel mensen aan gokken verslaafd geraakt. Door de eenvoudige bere…
Gevaar van het gokkenGokverslaving is een groot probleem in Nederland waar weinig aandacht aan wordt besteedt.Toch is het gokken een groot pr…
Gokverslaving is een onderschatte verslavingGokverslaving is een onderschatte verslavingVoor verslavingen bestaat er veel aandacht in Nederland. Dit geldt echter niet voor gokverslaving. Dit maakt het de mees…
Gokverslaving, gokken meer dan alleen spel?Gokverslaving, gokken meer dan alleen spel?Veel mensen gokken. De meeste mensen doen het puur voor vermaak en voor hen is het een onschuldig spel waarbij geld voor…
Hoe ontstaan gokschulden?Hoe ontstaan gokschulden?Het aantal gokverslaafden in Nederland is moeilijk in te schatten. De meeste gokverslaafden zoeken namelijk geen hulp en…
Bronnen en referenties
  • Folders: Gokverslaving, de kick die onweerstaanbaar is en Je lot in eigen hand

Reageer op het artikel "Gokverslaving: verschijnselen, tips voor stoppen"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Reactie

Mourad, 30-09-2013 17:01 #1
Hallo Mensen,

Ik ben al jaren lang gokverslaafd. Ik heb alle hulp die jullie kunnen bedenken ingeschakeld! van kliniekopname tot dag behandeling en groepstherapie maar ik blijf terugvallen. Ik hoef jullie niet vertellen hoe frustrerend een terugval is! alle moeite en hard werken voor je herstel is van niks geweest. Ik heb key hard gevochten met mijn verslaving en heb enorm veel geleerd over hoe ik met mijn verslaving omga moet, maar in de werkelijkheid doe je ander en die een die zegt dat de verslaving de baas is heeft zeker gelijk. Een verslaving is net als een auto, zonder brandstof gaat geen een meter naar voor. Geld waren de brandstof van mijn verslaving. Mijn verslaving werd actief en agressief zodra ik geld heb! Heb ik geen geld of kan ik aan geld niet komen, dan valt mijn verslaving in de slaap en heb ik geen last meer van hm. Nu 2 jaar zonder geld leef ik als een koning. Alles wordt voor me gekocht (met mijn eigen geld). van sigaretten tot toilette papier. Korter gezegd komt in mijn zak geen een cent meer.
Het is zeker vreselijk en heel zielig om met een zo'n manier te leven, maar helaas had ik geen ander alternatief. Ik heb altijd alles vergokt tot laatste cent, weken lang zonder eten en sigaretten. Nu loop ik elk dag zonder geld, maar mijn koelkast is altijd vol, ik eet elk dag, ik duf mijn huis duur open voor vrienden (vroeger niet. ik had niet een koffie thuis). Dus. Als je wilt stoppen met gokken, dan moet accepteren dat je kan nooit met geld omgaan en laat je eigen geld door iemand anders beheren. Een anders oplossing bestaat niet!
Succes allemaal!

Infoteur: Wilmo
Laatste update: 23-10-2018
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Verslaving
Bronnen en referenties: 1
Reacties: 1
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!