Floradix: voldoende ijzer tijdens en na de zwangerschap
Tijdens en na de zwangerschap is gezonde voeding van groot belang. De inname van voldoende vitaminen en ijzer is belangrijk voor een goede weerstand en een stabiele hb-waarde van het bloed. Vooral na een bevalling met veel bloedverlies kan de hb-waarde flink gedaald zijn. Vaak worden dan ijzerpillen voorgeschreven, maar Floradix voorziet ook prima in de ijzerbehoefte en bevat tevens extra vitaminen om snel weer op te knappen.Floradix
Floradix is verkrijgbaar in vloeibare vorm en tabletten. Het vult de ijzervoorraad snel aan, omdat het ferrogluconaat bevat, een goed opneembare vorm van ijzer. Omdat het ook vitaminen, kruiden, vruchten en groenten bevat, wordt de ijzeropname ondersteunt en verhoogt het de weerstand.Ingrediënten
Floradix bevat wortel, brandnetel, spinazie, kweekwortel, angelikawortel, venkel, bruine algen, hibiscus, peren, druiven, zwarte bessen, sinaasappelschil en -sap, bramen, kersen en bieten en de volgende vitaminen:
| Werkstof | per 20 mg | % van de dagelijkse behoefte |
|---|---|---|
| ijzer | 1,5 mg | 107% |
| vitamine B1 | 1,6 mg | 114% |
| vitamine B2 | 1,8 mg | 113% |
| vitamine B6 | 0,8 mg | 40% |
| vitamine B12 | 1,2 mcg | 120% |
Gebruiksaanwijzing
Per dag 2 x 10 ml of 1 x 20 ml. Bij het elixer is de dop een handig maatbekertje. Een half uur voor de maaltijd innemen. Niet met koffie, melkproducten of zwarte thee innemen, hierdoor neemt het lichaam minder ijzer op. Per voorkeur innemen met een glas vruchtensap, dit bevordert de opname van ijzer. Het elixer is 3 tot 4 weken houdbaar, de tabletten 5 – 6 weken. Het elixer in de koelkast bewaren.
Tijdens de zwangerschap
Normaal gesproken hebben vrouwen 15 mg ijzer per dag nodig. In de zwangerschap loopt dit op tot 20 mg per dag. IJzer is van levensbelang. Het lichaam maakt het mineraal niet zelf aan, we moeten er via ons voedsel voor zorgen dat we voldoende binnenkrijgen. Tijdens de zwangerschap is ijzer o.a. belangrijk voor het zuurstoftransport tussen moeder en foetus. Het blijkt dat het moeilijk is tijdens de zwangerschap voldoende ijzer binnen te krijgen via de normale voeding.In de eerste weken van de zwangerschap voelt een vrouw zich vaak vermoeid, lusteloos en kan last hebben van bleke huid en koude rillingen, ondanks voldoende warmte. Het lichaam maakt grote veranderingen door en de extra behoefte aan ijzer kan o.a. de veroorzaker zijn van deze klachten. Het lichaam heeft meer zuurstof nodig en maakt daarom extra rode bloedcellen aan om in deze behoefte te voorzien. Dit heeft tot gevolg dat je hb-waarde, de concentratie van hemoglobine in je lichaam, kan dalen. Extra ijzeropname van het lichaam is dus heel belangrijk.
Ook extra vitaminen B zijn belangrijk in de zwangerschap. Ze zorgen voor een gezonde huid, bevorderen de stofwisseling en dragen bij aan een goede weerstand. Maar ook het ongeboren kindje heeft deze vitaminen nodig. Ze zijn erg belangrijk bij de stofwisseling van eiwitten, vetten en koolhydraten in het lichaam en zorgen voor de omzetting van voeding in bouwstenen die het lichaam nodig heeft om een baby te laten groeien. Ook voor de aanmaak van het erfelijk materiaal en de vorming van het centrale zenuwstelsel is een aantal van deze B-vitaminen belangrijk.
Na de zwangerschap
Tijdens de bevalling is het mogelijk dat je veel bloed verliest en je hb-waarde plotseling sterk is afneemt. Vaak wordt bij een te lage hb-waarde staalpillen voorgeschreven om de ijzerwaarde op te schroeven. Het innemen van Floradix is een goed alternatief en door de meeste huisartsen en verloskundigen geaccepteerd. Overleg wel altijd eerst met een deskundige. Het voordeel van Floradix is dat het ook vitaminen bevat die je weerstand en de opname van ijzer ondersteunen. Staalpillen hebben vaak verstopping als bijwerking, maar Floradix stimuleert juist de darmwerking.Veel vrouwen hebben erg veel baat bij het innemen van Floradix. Het is vooral tijdens en na je bevalling belangrijk het ijzergehalte en weerstand op peil te houden en deze kruidenelixer voorziet in deze behoefte. Misschien kan het smaakje je erg tegenstaan, maar de positieve uitwerking weegt toch het zwaarst.
