Overslaan van het hart

Het overslaan van het hart komt bij iedereen, jong en oud, wel eens voor. Vaak is er geen enkele reden tot paniek, maar het geeft wel een heel vervelend gevoel. En uiteraard kan je je er wel paniekerig door gaan voelen.

Overslaan van het hart

Het overslaan van het hart wordt het in de volksmond genoemd. in feite slaat het hart geen slag over maar maakt het een slag extra. En dat voel je. Je hart slaat een extra slag waardoor de pauze tussen de volgende slag net iets langer duurt. En dat voel je dan als het overslaan van het hart. Dit kan even benauwend aanvoelen. Vaak komt dit eenmalig voor, maar het kan ook meerdere keren achter elkaar zijn.

Waarom die extra slag?

Het hart is erop geprogrammeerd om met een bepaalde ritme te slaan. Al tijdens de aanleg van het ongeboren kind, de 22e dag na de bevruchting, begint de eerste vel ritmisch samen te trekken. De overige cellen die eraan vast zitten, nemen dit ritme al snel over. En het hartje klopt! De rest van het mensenleven zal dit hart zo blijven kloppen. Naarmate men ouder word, zal het hart wel steeds trager werken maar het blijft wel met dezelfde regelmaat slaan.

Dat ritme kan soms verstoord worden. Het kan komen door bijvoorbeeld nicotine, cafeïne of alcohol in het bloed. Het hart krijgt dan even een verkeerde prikkel en slaat een extra slag. Maar ook door bepaalde ziekten een aandoeningen kan het hart verkeerde prikkels krijgen. Stress en koorts kunnen ook het hart doen overslaan.

Wat te doen

Het overslaan (of het extra slaan dus) van het hart is even een vervelend gevoel. Ga in ieder geval niet je hartslag gelijk meten. Je hart zal namelijk wat sneller kunnen slaan om weer in het ritme te komen. Hierdoor raak je in paniek en je hart gaat nog sneller slaan. Met alle gevolgen van dien: nog meer paniek. Wanneer je hart eenmalig overslaat, haal dan even diep adem en je kan gewoon weer door met waar je gebleven was. Niks aan de hand. Ieder hart maakt wel eens een sprongetje. Net als het feit dat iedere spier wel eens even ongewild samen trekt. Het hart is ook een spier en ook deze spier wil wel eens even niet doen wat het behoort te doen.

Slaat je hart meerdere malen even uit zijn ritme, ga dan even rustig erbij zitten of liggen en haal adem vanuit de buik. Even tot rust komen. Je hart zal snel genoeg weer zijn oude ritme oppakken. Raak vooral niet in paniek want dan gaat je hart alleen maar sneller slaan. Jouw hart weet heus wel wat het moet doen, en bij rust komt het vaak wel weer goed.

Hartritmestoornis

Wanneer het overslaan wel erg vaak voorkomt en je ook snel vermoeid raakt, kan het duiden op een hartritmestoornis. Je hart slaat dan te snel, te langzaam of heel onregelmatig. Het overslaan van het hart komt hier dus ook bij voor. Vermoed je dit, ga dan zeker even langs de huisarts. Deze zal je hartslag opmeten en je eventueel doorsturen naar een cardioloog, een hartspecialist.

Hartaanval

Bij een hartaanval komt ook het overslaan van het hart voor. Maar hier komen nog andere dingen bij kijken: pijn op de borst, benauwdheid, beklemmend gevoel op de borst, duizeligheid en flauwvallen. Indien je deze klachten langer dan 15 minuten hebt of vaker dan eenmaal per uur, bel dan een arts.