Gezondheid & de natuurlijke geneeswijze van acupressuur

Met acupressuur worden de energiestromen in het menselijke lichaam gestimuleerd en verbeterd. Het is een goed voorbeeld van de natuurgeneeskunde.

Natuurgeneeskunde

In de natuurgeneeskunde staat het zelf helende vermogen van het menselijke lichaam centraal. Ziekte is daarbij een verstoring van evenwicht en met de juiste natuurlijke aanpak kan dit natuurlijke evenwicht worden herstel en in stand gehouden. Acupressuur is een onderdeel van de natuurgeneeskunde.

Acupressuur

Het woord acupressuur is samengesteld uit de woorden acus wat naald of punt betekent, en pressum, wat drukken betekent. Acupressuur betekent dus punt drukken. Het werd vooral ontwikkeld in het aloude China, maar komt in oervormen in vele culturen voor. Er zijn zelfs archeologische vondsten van 5000 jaren terug.

Energiebanen

Basis van de Chinese geneeskunde is dat voor een goede gezondheid niet alleen een goed functioneren van organen, botten, spieren en zenuwen belangrijk is, maar ook het vrije ongehinderde stromen van uw levensenergie. Een stoornis ontstaat in deze visie door een verzwakking van de energiestroom of zelfs een blokkade daarvan. De acupressuur heeft tot doel, om via bepaalde druk punten op de energie banen de blokkades van de energiestroom op te heffen.

Puntsoorten

In het lichaam lopen twaalf energie banen, ook wel meridianen genoemd. Zes ying en zes yang meridianen. Bijna alle punten voor de acupressuur liggen op deze meridianen, een paar liggen er buiten. De verschillende drukpunten veroorzaken verschillende reacties. Ik onderscheid vijf groepen:

1. Harmoniseringpunten
De harmoniseringspunten liggen aan het begin en het einde van elke energiebaan. Ze hebben tot taak, om de energie in alle toegewezen organen te harmoniseren,

2. Stimuleringspunten
Elke energiebaan heeft een stimuleringspunt. Activering van zo’n punt mobiliseert in het lichaam energie en activiteit,

3. Kalmeringspunten
Bij overvloed aan energie geven deze punten juist een afvoer van energie en ontspanning,

4. Speciale punten
Deze liggen buiten de meridianen en zijn vooral bij bepaalde stoornissen zeer behulpzaam voor genezing,

5. Alarmpunten
De alarmpunten hebben een dubbele functie. Ze helpen bij de diagnose en geven hulp.

Druktechnieken

Acupressuur kent een aantal druktechnieken:

1. Drukken
Een vinger wordt in het centrum van een drukpunt geplaatst, waarna draaiend met de klok mee, het punt wordt gemasseerd,

2. Puncteren
Er wordt een kloppende of duwende beweging met de vingertop uitgevoerd.

3. Schuiven
Met wijs- of middelvinger worden schuivende bewegingen gemaakt.

4. Delen en verenigen
Beide duimen maken schuivende bewegingen naar buiten of komen elkaar van buiten naar binnen schuivend op het behandelingspunt tegen.

Slot

Acupressuur is zeker de moeite van het proberen waard. En het leuke is, dat u het natuurlijk ook bij elkaar kunt doen. Ik wens u veel succes met deze therapie uit de natuurgeneeskunde.