Leven met tinnitus en hyperacusis, nee dank je!
Stoer hoor, zo lekker dicht bij de boxen staan zodat de muziek dwars door je lichaam buldert. En als je naar huis gaat tuten je oren nog tot de volgende ochtend na. En de dag daarna, en de dag daarna tot het nooit meer ophoudt. Gelukkig heb ik geen gehoorschade maar wel een constante piep in mijn oren en teveel geluid ga ik ook liever uit de weg. Maar hoe ga je hier nu mee om? Er wordt voorspelt dat met name de huidige generatie 20-ers en begin 30-ers heel veel gehoorproblemen krijgen. Tinnitus en hyperacusis zijn 2 ooraandoeningen die met name voorkomen bij mensen met gehoorschade. Maar wat is het nu en wat kun je er tegen doen?Wat is Tinnitus
De definitie voor Tinnitus is eigenlijk heel simpel: Een constant geluid in je oor wat anderen niet horen. Dit kan zich in diverse geluiden uiten van piepen tot suizen tot het lopen over grind.Wat is Hyperacusis
Ook hiervan is de definitie heel simpel. Hyper betekent: Over (net als in hyperactief / over-actief). Acusis staat voor de akoestiek van het oor; over-akoestiek. Oftewel veel geluiden zijn te hard en doen pijn aan je oren.Hoe ontstaat het
Beide aandoeningen kunnen samen aanwezig zijn maar het is ook mogelijk dat er maar 1 van de aandoeningen zich manifesteert. Het is bekend dat oudere mensen er last van krijgen door ouderdomsverschijnselen. Maar steeds meer jongeren hebben het ook al. Bij de één is het erger dan bij de ander maar over het algemeen is het een ingrijpend gebeuren.Er is niet veel bekend over het ontstaan ervan. Maar het is duidelijk dat harde muziek één van de grootste boosdoeners onder jongeren is. In het slakkenhuis zitten microscopisch kleine haartjes, te vergelijken met een korenveld. Door veel naar harde muziek te luisteren gaan deze haartjes kapot. Net als dat het koren door harde wind geplet wordt zo worden deze haartjes door de trillingen van de muziek geplet. En helaas, herstel is niet meer mogelijk!!.
Wat is de invloed op je leven
De impact op je leven hangt af van de mate waarin je er last van hebt. Zo hebben sommigen een harde piep en anderen een zachte en zo zijn er ook verschillen in de overgevoeligheid van geluid. Hier vind je een lijstje met de impact die het in jouw leven kan hebben. Weet wel dat de lijst vele malen langer is dan ik hier opsom. Dit is maar een kleine greep. Gewoon om je bewust te maken dat het ingrijpt op de dagelijkse dingen die voor iedereen zo normaal lijken.Impact van tinnitus
- In slaap komen is moeilijk door het constante geluid
- Een boek lezen is bijna onmogelijk
- Je concentratie verminderd, door de afleiding naar de piep
- Je wordt gek van het geluid
Impact van hyperacusis
- Boodschappen doen is er niet bij, een winkelwagen maakt veel geluid
- Naar een concert, film of theater wordt een ware strijd
- Verjaardagen zijn ondragelijk
- Elke vorm van muziek is pijnlijk voor je oren
Is ermee om te gaan?
Ja, er is mee om te gaan. Maar het is moeilijk. Elke dagelijkse activiteit moet bewust afgewogen worden. Iedereen gaat er op zijn/haar manier mee om en elke situatie is anders. Het is verstandig om naar de huisarts te gaan en een doorverwijzing te krijgen naar een audiologisch centrum. Zij hebben de middelen in huis om het in je leven in te passen. Maar bedenk wel, jij moet je leven er op aanpassen de aandoening past zich niet aan in jouw leven.Hoe kun je het voorkomen
Doe gewoon oordoppen in!. Ga niet voor de boxen staan en zet die harde muziek in de auto of thuis ook een paar decibel lager. Dit is niet alleen fijn voor de buren maar ook voor je oren. Zet je ipod of je mp3 speler zachter. Het hoeft niet zo hard om te kunnen genieten van de muziek.Het zijn simpele dingen! Dus doe ze gewoon voor het te laat is. Het lijkt misschien niet stoer, maar zo'n piep of een overgevoeligheid voor geluid das helemaal niet stoer!.
Mijn slogan: Muziek moet je kunnen horen, maar bescherm je oren!
Wil je meer, in detail, te weten komen over deze aandoeningen? Dan kun je een kijkje nemen op de site van de NVVS (Nederlandse Vereniging Voor Slechthorenden)
http://www.nvvs.nl/index.php?s_page_id=10 specifiek voor tinnitus.
http://www.nvvs.nl/index.php?s_page_id=11 specifiek voor hyperacusis.
Gerelateerde artikelen
Tinnitus, oorsuizen: oor geluiden genezen en behandeling Tinnitus, oorsuizen: oor geluiden genezen en behandeling. Tinnit…Leren leven met tinnitus Iedereen hoort wel eens een piep in zijn oor. Het kan even aanhouden maar meestal verdwijnt die…
Oormyoclonus, als het oor wild wordt Behalve hyperacusis en tinnitus is er nog een derde bizarre aandoening die het leven…
Tinnitus: oorzaken en behandeling Iedereen heeft wel eens last van piepende oren of oorsuizingen. Als de klachten na een…
Verschillende soorten oorpijn Onze oren zijn een zeer kostbaar instrument, en toch weten we niet zoveel van hen af. Ieder…
Reageer op het artikel "Leven met tinnitus en hyperacusis, nee dank je!"
Thomas van de Berg, 26-10-2011 14:06
Persoonlijk vind ik het bericht er boven mij wel het 1 en ander aan verdriet doen. Er zijn ook mensen die T&H hebben opgelopen door andere oorzaken. Niet wetende dit al een hele tijd te hebben. Vervolgens ga je gewoon mee draaien in de (door onszelf getollereerde, veelste harde) samenleving. Zolang, er nog geen groeiend aantal zelfmoordpogingen rondom T&H zich voordoen. Zolang er nog steeds FLINK verdient word aan de medische kant & de festival org. etc. Zal er nog vrij weinig tegen gedaan worden. Volgens mij heeft iedereen een gedeelte in de hersen, meende ergens voorin in de schedel, die ervoor zorgt dat we inzichten krijgen. Zo van: Nou volgens mij kan ik dat beter niet doen. Tot uw 25ste is deze nog volop in ontwikkeling, volgens mij proberen ze de jeugd al op zeer jonge leeftijd te bereiken met deze potentiële gehoorbeschadigende activiteiten. En papa en mama zijn stom als ze hun kinderen nooit laten gaan. lekker visieuze rot cirkel dit. DE OVERHEID, DIE MOET INGRIJPEN. En niet de schuld neerleggen bij het al zo domme volk. Wij volgen alleen maar. in dat straatje zijn we ook neergezet. De verantwoordelijkheid ligt dus bij HUN, Iemand neersteken of pijn doen mag niet, maar jezelf en een anders gehoor beschadigen is taboe. Te erg voor woorden. En we krijgen alleen maar een dommere generatie. Msn, hyves & opstap dat is belangrijk anno 2012. Want daar gaat de economie van omhoog.
Patrick, 11-08-2011 13:56
Jean Paul, wat zit jij er zelf verschrikkelijk naast zeg! Ik ben zelf een hyperacusis patiënt en als iets de boosdoener NIET is, dan is het stress! Het is bij mij namelijk ontstaan door het werken in een discotheek en helaas nooit meer weggegaan.
Waar jij deze kletspraat vandaan haalt is voor mij dan ook een raadsel.
Jean Paul, 14-12-2010 16:19
Helaas, helaas, wat een verkeerde voorlichting over deze onderwerpen Tinnitus en Hyperacusis. Hypercausis (evenals tinnitus) is in de meeste gevallen een stress-syndroom en geen lichamelijke ziekte/afwijking: het auditieve systeem disfunctioneert en de hersenen geven compensatiegeluiden af dat door het auditieve systeem wordt opgepakt. Overgevoeligheid voor geluid op (bij de kantelfrequenties tussen niet/wel horen) als bijkomend effect van recruitment (zeg maar ouderdomsdoofheid) is geen klinische hyperacusis.
In 80% van alle gevallen bij significante klinische hyperacusis hersteld het gehoor uit zichzelf. Van de 20% die overblijft, hersteld nog eens ruim 75%. Wat overblijft (15% van deze groep) zijn hen die - door complexe aanhoudenden psychische en lichamelijke klachten - min of meer last blijven ondervinden van de klachten. Op fora en overige websites is juist deze laatste groep 'aan het woord' over de blijvende aanhoudende klachten. Veelal zitten deze mensen zwaar an de antidepressiva en andere kalmerings- en slaapmiddelen.
Stress, vermoeidheid, overwerktheid, zorgen, te weinig slaap, burn-out, overspannenheid, etc. zijn in de veruit de meeste hypercasus gevallen de oorzaak. Wanneer men zijn leefstijl aanpast waarbij de 'stress-klachten' worden weggenomen, verdwijnen de hyperacusis & tinnitus klachten. Doorgaans is de hersteltijd ongeveer een jaar tot twee jaar. Men moet er de rust en tijd nemen