NSRED: een slaap- en eetstoornis

Als je in korte tijd veel aankomt, 's ochtends geen trek hebt en last hebt van buikpijn, dan kan het misschien zijn dat je leidt aan een slaapgerelateerde eetstoornis. Met NSRED of SRED ben je 's nachts gedeeltelijk wakker. Je kunt het vergelijken met slaapwandelen, echter heeft deze stoornis ernstige gevolgen en is het belangrijk dat je er hulp bij zoekt.

Wat is NSRED of SRED precies?

Nocturnal Sleep-Related Eating Disorder (NSRED) of Sleep-Related Eating disorder (SRED) is een zogeheten parasomnie. Iemand met deze stoornis heeft ongecontroleerde eet- of drinkbuien in zijn of haar slaap.


Wanneer een eet- of drinkbui zich voordoet, noemt men dit een episode. Tijdens een episode slaap je gedeeltelijk, en soms kun je je (vaag of in flarden) herinneren wat er is gebeurd. Er zijn mensen die zich veel herinneren van de eetbui, maar zij kunnen zichzelf op het moment van de episode niet wakker maken. Je kunt iemand tijdens een episode vaak ook niet wakker maken, vergelijkbaar met iemand die slaapwandelt. Een episode duurt vaak maar kort - tot tien minuten per keer, inclusief het lopen naar de keuken(kast) en het teruglopen naar bed.

NES

de NSRED is niet te verwarren met NES, de Night Eating Syndrome, een stoornis waarbij iemand ook eetbuien heeft in de nacht. Bij NES ben je je echter goed bewust dat je een eetbui hebt.

Wat wordt er vooral gegeten/gedronken?

Met name calorierijke voedingsmiddelen worden genuttigd tijdens een episode. Hiervoor hoeft iemand niet per se honger of dorst te hebben - het helpt dus weinig om overdag voldoende te eten zodat je 's nachts geen eetbui krijgt.

Hoe ontstaat een (Nocturnal) Sleep-Related Eating disorder?

Het is nog niet precies duidelijk hoe de stoornis ontstaat. Men denkt dat het te maken kan hebben met bepaald medicijngebruik, zoals medicijnen die tegen depressies of (ironisch genoeg) slaapstoornissen worden voorgeschreven.

Als je minder slaapt en dus minder uitgerust bent, kan de stoornis verergeren. Hiermee houdt deze zichzelf in stand, want je slaapt minder goed doordat je in de nacht eetbuien hebt.

Is behandeling mogelijk?

Ja, behandeling is goed mogelijk, onder meer met medicatie.

Hoe wordt de stoornis vastgesteld?

Zelftest

• Heb je het idee dat je 's nachts eet- of drinkbuien hebt?
• Verdwijnen er voorraden eten en vraag je je in de ochtend af waar die toch zijn gebleven?
• Heb je absoluut geen honger in de ochtend?
• Probeer je overdag minder te eten en extra te sporten omdat je het idee hebt dat je 'van lucht' aankomt?
• Blijf je maar aankomen zonder dat je hier grip op hebt?
• Heb je verwondingen als je wakker wordt, zoals brand- of snijwonden*?
• Heb je vaak buikpijn (als je wakker wordt)?
• Ben je (aanhoudend) moe, ook al ga je op tijd naar bed en heb je het idee voldoende te slapen?
• Deed je als kind veel aan slaapwandelen?
• Heb je last (gehad) van rusteloze benen?

Herken je jezelf hierin? Het kan verstandig zijn een dokter op te zoeken met je bevindingen. De huisarts kan je indien nodig doorverwijzen.

* Het kan zijn dat je eten bereidt in je slaap en dat dit niet zo 'netjes' gebeurt als je overdag aan de slag zou gaan.

Gevaarlijk

Veel patiënten met NSRED eten in de nacht producten die rauw, over datum, te heet of te koud zijn, of zij werken giftige stoffen naar binnen of producten waar ze allergisch voor zijn.

Slaaponderzoek

Met een slaaponderzoek kan uitwijzen of je leidt aan de NSRED. Men kijkt of je 's nachts wakker wordt, wat je vervolgens doet, en of je je bewust bent van je nachtelijke gedrag. Een arts kan je hier meer over vertellen.