InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Aandoeningen > Gekneusde elleboog: symptomen, oorzaken en behandeling

Gekneusde elleboog: symptomen, oorzaken en behandeling

Gekneusde elleboog: symptomen, oorzaken en behandeling Een gekneusde elleboog staat ook bekend als elleboogcontusie of elleboogkneuzing. Het is een aandoening waarbij je de weefsels boven de elleboog hebt verwond, wat resulteert in blauwe plekken en pijn aan de elleboog. De oorzaak van een gekneusde elleboog is meestal een val of directe kracht op de elleboog, zoals bij fietsongelukken of een bal die keihard tegen je elleboog aankomt tijdens het sporten, zoals een hockeybal, of een stick die tegen je elleboog aankomt. Het herstel duurt vaak twee weken tot enkele maanden.

Wat is een gekneusde elleboog?

Een gekneusde elleboog, ook wel elleboogcontusie genoemd of een elleboogkneuzing, is een letsel aan het zachte weefsel dat de elleboog bedekt. De verwonding beschadigt sommige bloedvaten waardoor ze gaan bloeden. Wanneer dit gebeurt, hoopt zich bloed op onder de huid, wat resulteert in de kenmerkende verkleuring die bekend staat als een blauwe plek.

Oorzaken van een elleboogkneuzing

De meest voorkomende oorzaak van een gekneusde elleboog is een directe slag tegen de elleboog. Courante oorzaken van kneuzing van de elleboog of gekneusde elleboog zijn:
  • een val of directe kracht op de elleboog.
  • fietsongevallen.
  • sportverwondingen.
  • arbeidsongeval
  • gevecht

Gekneusde elleboogklachten en symptomen

De meeste situaties die een kneuzing van de elleboog veroorzaken, geven direct scherpe pijn, of het nu van een val van een fiets, een klap van een honkbal of een ander ongeval is. Na de eerste pijn aan de elleboog, treden andere symptomen op zoals blauwe plekken, gevoeligheid bij aanraking en zwelling.

Verschijnselen

De symptomen van een gekneusde elleboog zijn:
  • pijn
  • zwelling,
  • bloeduitstorting (blauwe plek).
  • de pijn wordt erger bij het buigen, strekken en/of draaien van je arm
  • gevoeligheid bij aanraking
  • beperkt bewegingsbereik en functiebeperking

Kleur van de kneuzing

Kneuzingen kunnen variëren in kleur, waaronder:
  • roze
  • rood
  • paars
  • bruin
  • geel

Breuk

Pijn bij het bewegen van de elleboog is geen ongewoon symptoom, maar als de pijn ernstig is wanneer je probeert je elleboog te bewegen, kan dit wijzen op een breuk.

Behandeling van een elleboogcontusie

Eerste hulp

Volg de RICE-methode bij een gekneusde elleboog:
  • Rust. Vermijd fysieke activiteit en geef de aangedane elleboog rust.
  • Elevatie. Houd de arm en elleboog omhoog op een niveau boven je hart.
  • IJs. Breng gedurende minimaal 10 minuten ijs aan op het letsel. Nooit rechtstreeks op de huid, maar ijsblokjes in een handdoek wikkelen of een ice pack gebruiken.
  • Compressie. Om de zwelling te minimaliseren, wikkel een elastisch verband rond de elleboog. Wikkel het niet te strak.

Ibuprofen / Bron: Martin SulmanIbuprofen / Bron: Martin Sulman
Indien nodig kun je pijn bestrijden met paracetamol of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals aspirine, ibuprofen en naproxen. Lees wel altijd eerst de bijsluiter voor gebruik. Niet iedereen mag NSAID;s gebruiken. Blijf uit de buurt van situaties die je elleboog verder kunnen beschadigen. Na een paar dagen rust, kun je een ​​draagdoek of mitella dragen om beweging te minimaliseren.

Door de elleboog zo snel mogelijk na de blessure te behandelen, verloopt het herstel meestal voorspoediger.

Natuurlijke behandelingen

Natuurlijke behandelingen kunnen helpen bij een gekneusde elleboog en bestaan uit het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen, het nuttigen van bepaald voedsel en het nemen van bepaalde supplementen.

Voedsel om te vermijden

  • alcohol, om bloedverlies te voorkomen (alcohol verdunt het bloed)
  • geraffineerde suiker, om ontstekingen en calciumuitscheiding te voorkomen
  • bewerkte voedingsmiddelen, om de inname van natrium, chemische kleurstoffen en chemische conserveermiddelen te vermijden

Aanbevolen voedingsmiddelen

  • fruit, vooral met vitamine C
  • groene groenten, vooral donkere bladgroenten zoals boerenkool die veel vitamine K bevatten
  • zuivelproducten, zoals yoghurt of karnemelk

Te nemen supplementen

  • lysine (een aminozuur dat is geconcentreerd in spierweefsel), voor calciumabsorptie en weefselregeneratie
  • borium of boor, voor genezing van de gekneusde ellebogen
  • bromelaïne, voor eiwitabsorptie en genezing

Voorstanders van huismiddeltjes raden ook aan een kompres van smeerwortel of sint-Janskruid te maken en dit extern op de elleboog aan te brengen.

Herstel en genezing

In de meeste gevallen vermindert de zwelling reeds na een paar dagen. Het duurt doorgaans twee tot vier weken voordat een gekneusde elleboog volledig is genezen. Als de pijn niet binnen een paar dagen verdwijnt, raadpleeg dan je huisarts, die mogelijk een röntgenfoto wil maken om te zien of er tekenen zijn van een fractuur.

Prognose

Als je gewond bent geraakt aan je elleboog en de pijn ernstig is wanneer je tracht je elleboog te buigen, te strekken of te draaien, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Dit kan duiden op een fractuur. Als er sprake is van een gekneusde elleboog met lichte tot matige pijn, dan is de kans groot dat je je binnen een paar dagen beter voelt met rust en zelfzorg. De elleboog moet binnen een paar weken volledig genezen zijn. Maar als de pijn na een paar dagen nog niet verdwenen is, ga dan naar een arts om te bepalen of de verwonding ernstiger is.

Lees verder

© 2018 - 2019 Tartuffel, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Pijn aan de elleboogPijn aan de elleboogDe elleboog kan pijnlijk aanvoelen door verschillende oorzaken zoals vallen of stoten. Een gebroken of gekneusde elleboo…
Pijn aan de elleboog, tenniselleboog?Pijn aan de elleboog kan erg vervelend zijn. Vaak denken mensen bij pijn aan de elleboog aan een tenniselleboog. Er zijn…
Gekneusde teen: oorzaken en behandeling van gekneusde tenenGekneusde teen: oorzaken en behandeling van gekneusde tenenGekneusde teen symptomen zijn pijn en gevoeligheid in de teen, zwelling, stijfheid, roodheid en soms blauwverkleuring en…
Zondagsarmpje, radiuskopluxatieZondagsarmpje, radiuskopluxatieZondagsarmpje, iedereen heeft er wel eens van gehoord maar wat is het nu eigenlijk? De medische term voor zondagsarmpje…
De klachten en symptomen van een slijmbeursontstekingDe klachten en symptomen van een slijmbeursontstekingEen slijmbeursontsteking is een klacht die regelmatig voorkomt. Deze ontsteking kan veel ongemak en pijn geven. Maar wat…
Bronnen en referenties
  • Inleidingsfoto: istock.com/tongwongboot
  • https://www.orthonowcare.com/doral/condition/elbow-contusions-v-elbow-fractures-whats-the-difference/
  • https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/elbow
  • https://www.nhs.uk/conditions/elbow-and-arm-pain/
  • https://www.healthline.com/health/bone-bruise
  • https://www.epainassist.com/sports-injuries/arm-and-elbow-injuries/elbow-contusion-or-bruised-elbow
  • https://www.healthline.com/health/bruised-elbow
  • Afbeelding bron 1: Martin Sulman

Reageer op het artikel "Gekneusde elleboog: symptomen, oorzaken en behandeling"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Tartuffel
Laatste update: 03-08-2019
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Special: Pijn in lichaam
Bronnen en referenties: 8
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!