Wat te doen bij prikkelhoest of kriebelhoest

Wanneer je last hebt van kriebel in de keel, heeft dat tot gevolg dat je veel moet hoesten. Dit kan zorgen voor te weinig slaap en problemen met spreken. Wat kun je doen om je kriebelhoest te verminderen?

Kriebelhoest of prikkelhoest

Niets is zo vervelend dan geplaagd te worden door hoest als je eigenlijk wilt slapen of wanneer je veel moet praten. Net als je denkt in slaap te vallen word je overvallen door een hoestbui. Dit is ook vervelend voor degene die naast je slaapt, en een kriebelende keel en hoestbuien kunnen zorgen voor een doorwaakte nacht. Een kriebelhoest bij het spreken in het openbaar kan gênant worden, wanneer de hoest maar niet op wil houden. Kriebelhoest en prikkelhoest zijn twee benamingen voor dezelfde kwaal. De ene persoon ervaart het gevoel in de keel wat leidt tot hoestbuien als een kriebelend gevoel en de ander als prikkelend.

Waar wordt kriebelhoest of prikkelhoest door veroorzaakt?

Kriebelhoest of prikkelhoest kan veroorzaakt worden door:

• Roken
• Een droge keel
• Een droge omgeving
• Een geïrriteerde keel door veel praten of schreeuwen
• Door verkoudheid
• Door maagklachten

Wat kun je doen tegen kriebelhoest of prikkelhoest?

Als je last hebt van prikkelhoest, dan is er meestal sprake van een droge hoest met geen of weinig slijmproductie. De onderstaande tips kunnen helpen bij verlichting van de klachten.

• Zorg ervoor altijd een glas of flesje water in de buurt te hebben.
• Stop (eventueel tijdelijk) met roken
• Zorg voor vochtigere lucht in de omgeving waar je bent, waterbakjes aan de verwarming of een luchtbevochtiger in de slaapkamer of leefruimte kan verlichting geven.
• Een dropje of een keelpastille kan de prikkel verzachten. Dit middel helpt echter maar tijdelijk, waarna je weer een dropje of keelpastille moet nemen. Pas op met suikervrije keelsnoepjes of dropjes, deze kunnen bij veelvuldig gebruik darmklachten, buikpijn en winderigheid veroorzaken.
• Geef je keel rust wanneer de klachten veroorzaakt worden door irritatie door overbelasting van de keel.
• Wanneer je naast een prikkelhoest ook last hebt van je maag, dan kunnen de hoestklachten een gevolg zijn van brandend maagzuur. De slokdarm en de keel kunnen door het maagzuur geïrriteerd zijn geraakt. Neem in dat geval een maagzuurremmer zoals Rennies of Gaviscon.
• Gebruik een middel wat de hoestprikkel dempt. Dit kan een middel zijn wat codeïne bevat of een ander middel met een hoestprikkeldempende werking. Darolan is een goed middel om te gebruiken. Dit merk heeft capsules die ca. 8 uur lang werken.Lees altijd eerst goed de bijsluiter voordat je een van deze middelen gaat gebruiken.

Wanneer naar de dokter?

Bij de volgende klachten is het verstandig de huisarts te bezoeken:

• Aanhoudende hoest met veel slijmproductie en/of hoge koorts
• Hoest die langer dan drie weken duurt, zonder in intensiteit te verminderen
• Langdurige heesheid of stemproblemen
• Aanhoudende of steeds terugkerende hoest ten gevolge van maagzuur en maagklachten