Kneuzing en eerste hulp

Kneuzing en eerste hulp Een kneuzing kan overal voorkomen: hand, voet, been, enkel, heup, ribben, arm etc. Het meest bekende zijn de gekneusde ribben. Hoe past men eerste hulp toe bij een kneuzing, hoe lang duurt de genezing en waaraan is een kneuzing te herkennen.

Kneuzing

Een kneuzing oftewel een contusio, is een beschadiging van weefsel als gevolg van mechanisch geweld. Hierbij is er geen sprake van verscheuring of breuken. Een kneuzing kan overal voorkomen: hand, voet, been, enkel, maar er wordt ook gesproken van gekneusde ribben. Een kneuzing moet niet verward worden met een verstuiking. Bij een verstuiking is er sprake van een verschuiving van de uiteinde van de gewrichten die tegenover elkaar liggen.

Kneuzing herkennen

Het gekneusde lichaamsdeel is pijnlijk en zwelt op. Er ontstaat een blauwe plek. Wanneer men op de plek drukt, doet deze nog meer pijn. Soms is het bewegen van het lichaamsdeel ook pijnlijk. Na enkele dagen nemen deze verschijnselen weer af.

Gekneusde rib

Om ten eerste maar een fabel uit de wereld te helpen: bij een gekneusde rib is er geen sprake van een kneuzing van de rib, maar van het omliggende weefsel. In principe zou men dus beter kunnen zeggen: een kneuzing op de rib. Gekneusde ribben doen over het algemeen meer pijn dan gebroken ribben. Het is van belang om bij gekneusde ribben goed adem te blijven halen, om zo de kans op een longontsteking te verkleinen. Verder goed rust houden, eventueel met een paracetamol de pijn verzachten. Na ongeveer 5 tot 10 weken is het weer helemaal genezen.

Kneuzing enkel

Bij de enkel wordt de termen kneuzing, verzwikking en verstuiking nogal eens vaak door elkaar gebruikt. Bij een verzwikking rekken de enkelbanden even flink op, denk hierbij aan het omklappen va de voet. Maar meestal kun je daarna direct weer lopen zonder pijn. Bij een verstuiking ontstaan er kleine haarscheurtjes in de enkelbanden en wordt de enkel pijnlijk e dik. Bij een kneuzing van de enkel ontstaat er een zwelling, pijn en een blauwe plek. Een kneuzing ontstaat door een harde klap of stoot.

Gekneusde heup

Een gekneusde heup komt voor na een flinke val. In de sport ziet men dit nogal eens bij mensen die paard rijden, maar ook bij fietsers. De heup is pijn en vertoont blauwe plekken. Lopen is moeilijk. Vaak zijn krukken wel aan te raden. Na 1 tot 2 weken kan men voorzichtig beginnen met lopen, maar meestal duurt het 1 tot 2 maanden voordat men weer volledig normaal kan lopen.

Arm gekneusd

Een arm kneuzen is geen pretje, vooral niet omdat men dan beseft hoe vaak de arm dagelijks wordt gebruikt. Geef de arm toch voldoende rust, dan geneest deze eerder. Probeer met de andere arm de werkzaamheden uit te voeren. De arm kan ook rust krijgen door een mitella te dragen.

Eerste hulp

Bij een kneuzing van de voet of de enkel, kan men het beste de schoen voorzichtig uittrekken. Het koelen van de huid werkt pijnstillend, maar is niet specifiek genezend. Let men koelen goed op dat er geen bevriezing van de huid ontstaat, leg daarom de ijsblokjes altijd in een handdoek of washandje, en niet direct op de huid. Breng een drukverband aan met vette watten. leg het lichaamsdeel hoger. Na enkele dagen verminderd de pijn en de zwelling.

Behandeling

Rust is belangrijk bij een kneuzing. Soms is het ook erg pijnlijk om het lichaamsdeel te bewegen. Forceer niks en neem de rust in acht. Warmte en een drukverband versnellen de genezing.
© 2010 - 2021 Bibiana, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Wat te doen bij een kneuzing?Wat is een kneuzing? Een kneuzing is een beschadiging van het weefsel onder de huid. Dit ontstaat door hard contact met…
Kneuzing genezenKneuzing genezenEen kneuzing ontstaat door een val, slag of stoot tegen een lichaamsdeel, waarbij er grote druk komt te staan op de huid…
Gekneusde ribben herkennenGekneusde ribben herkennenNiet altijd wordt een gekneusde rib herkent. Vaak ook wordt een kneuzing van de rib verward met een gebroken rib. Tussen…
Gekneusde rib: behandeling en herstelGekneusde rib: behandeling en herstelGekneusde ribben doen erg veel pijn. Vaak ontstaan ze als gevolg van hoesten of door sport. De behandeling door een arts…

Kloven en kloofjesKloven en kloofjesKloven ontstaan door uitdroging en zijn herkenbaar als scheurtjes in de huid of het slijmvlies. Kloven ontstaan vaak in…
Huisstofmijt in huisHuisstofmijt in huisDe huisstofmijt komt, zoals de naam al doet vermoeden, in stof voor. De huisstofmijt leeft van organisch materiaal. Het…
Bronnen en referenties
  • http://www.gmot.nl/index.php?action=printpage;topic=9236.0
Reacties

Revi, 14-05-2013
Ongeveer een weekje geleden ben ik gestruikeld op de trap (onderweg naar boven) en heel hard met mijn scheenbeen op een tree geknalt. Ik doe dan vaker wel lompe dingen en dat gaat na een tijdje gewoon weer weg, alleen dit probleem heb ik niet eerder gehad.

Mijn scheen opzich is niet dik meer (wel heel gevoelig en soms pijnlijk) maar waar ik me zorgen om maak is dat een klein gedeelte van mijn been verlamt aan voelt, ik kan er harder op drukken dan normaal zonder iets te voelen, maar zodra ik mijn hand over mijn gestoten plek aai of zachtjes duw voel ik een behoorlijke druk op de plek waar het verlamt voelt. Bij het lopen lijkt het alsof mijn spieren erg trekken en word de druk hoog. Het gevoel is erg irritant en nu na een week best pijnlijk.

Enig idee wat dit kan zijn.
Ik heb een naar gevoel dat het wel eens een zenuw kan zijn die is beschadigt. Reactie infoteur, 14-05-2013
Ook geen bloeduitstorting op die plek gehad of vochtophoping? Dit kan ook wel eens verdoofd aanvoelen. Als die pijn bij het lopen aan blijft houden dan kan je het beste even langs je huisarts. Het scheenbeen kan overigens lange tijd pijnlijk blijven. Sterkte.

Nicole, 11-11-2012
Ik ben van mijn paard gevallen en toen heeft mijn paard op mijn bovenarm gestaan. Het is blauw en doet zeer en er zit een rare bobbel op, maar als ik het beweeg doet het nog veel meer zeer. Ik heb al een keer mijn sleutelbeen gebroken, maar dat deed veel minder ( en anders) pijn dus dat is volgens mij geen optie. Zou het gekneusd kunnen zijn? Reactie infoteur, 12-11-2012
Die bobbel kan vocht of bloed zijn dat zich ophoopt. Hier kan je een tijdlang last van blijven houden. Een ongeval met een paard kan lang pijnlijk zijn, soms wel een haf jaar tot twee jaar. Belangrijk is om de arm niet teveel te belasten maar wel te blijven bewegen. Beweging stimuleert de genezing. Eventueel pijnstillers helpen je om toch in beweging te blijven. Zolang het pijn doet, nog even niet gaan rijden. Ook longeren zou ik nog even afraden. Sterkte!

Sjors, 31-10-2012
Ik ben ruim 3 maanden geleden van ong 2m gevallen en lande niet goed op de grond met mijn voet. Ik had meteen last van mijn linker grote teen en het werd ook gelijk dik. Na een paar dagen ging dit wel weg, maar ik heb nu (3 maanden later) nog steeds veel last van die teen als ik met sporten er verkeerd op val en ook als ik er gewoon druk op zet. Ik kan wel zonder pijn de teen bewegen Is het normaal dat het zo lang duurt voor volledig herstel? Reactie infoteur, 02-11-2012
Er kan ook sprake zijn van een scheurtje in een spier. Bij aanhoudende klachten zou je even langs de (sport)arts kunnen gaan.

Hillie, 30-09-2012
Ik ben 5 weken geleiden gevallen mijn L enkel naar boven voet erg pijn er was toen rood en blauw. Arts zei het is gekneusd. Nu na 5 weken heb steeds pijn. Help wie weet wat ik moet doen? Reactie infoteur, 01-10-2012
Een kneuzing kan best een aantal weken pijn blijven doen. Belangrijk is wel dat er herstel optreedt. Is de pijn al een stuk minder dan vijf weken geleden? Dan bent u op de goede weg. Is de pijn verergert of nog hetzelfde? Laat dan een arts ernaar kijken.

Annie, 18-09-2012
Ik ben met mijn enkel hard in botsing gekomen met een voetsteun van een rolstoel. Na ruim een maand was de zwelling weg maar er zit een hard stuk net boven de enkel op de plek waar ik geraakt ben. Op een röntgenfoto was niets te zien, daarom een echo laten maken. Nu blijkt het een bloeduitstorting te zijn. Hoe de behandeling verder gaat hoor ik volgende week, maar ik vraag me af of het kwaad kan deze bult te laten zitten. Ik heb er verder namelijk geen last (meer) van. Reactie infoteur, 19-09-2012
Bij een bloeduitstorting is het van belang om wel te blijven bewegen. Het lichaam ruimt de bloeduitstorting zelf op, beweging bevordert het opruimen. Vitamine A en C kan hierbij helpen.

Simone, 10-09-2012
Hallo,
Ongeveer 6.5 week geleden ben ik van mijn fiets gevallen en heb ik de bovenkant van mijn voet bezeerd. Ik kan alles doen met mijn voet behalve wanneer je op de bovenkant drukt. De bovenkant van mijn voet is helemaal blauw geworden, na 1 week was het grootste gedeelte weg. Ook kwamen er rare bulten op mijn voet. Ik ben naar de dokter geweest, maar die zij dat het een kneuzing was met flinke zwellingen. Dit zijn harde bulten die er niet horen te zitten (lijkt op bot) de dokter zei dat zwellingen als bot kunnen aanvoelen. Echter is mijn voet nu bijna genezen na 6.5 week maar die zwellingen/ rare bulten zitten er nog steeds. Hoelang duurt het voordat deze wegtrekken of zijn dit geen zwellingen? Ik had zelf mijn twijfels erover, maar dacht de dokter zal het wel weten. Reactie infoteur, 19-09-2012
Het klopt dat zwellingen soms erg hard aan kunnen voelen. Dit heeft soms tijd nodig om te verdwijnen: soms wel tot zes maanden. Wanneer u het niet vertrouwt, kan de arts hier nog eens naar kijken. Soms is er een stukje bot los geschoten. Dit kan het lichaam zelf inkapselen. In een gewricht kan een los stukje bot schade inrichten, bovenop de voet zal er minder schade aangericht kunnen worden.

Nel, 08-08-2012
Ik ben met ramenwassen van de vensterbank tegen de bank en op de grond gevallen, ik heb daarbij mijn zijkant en onder mijn borst me erg bezeerd, kon niet opstaan vanuit de bank, en het ademen en zuchten deden pijn, de dokter vertelde dat ik mijn ribben had gekneusd, nu 2 weken later, doet het nog veel pijn met bukken en liggen, ook kan ik geen kracht zetten hoelang kan dit duren voor het over is, of moet ik foto, s laten maken? Reactie infoteur, 08-08-2012
Een kneuzing kan wel zes weken aanhouden voordat de pijn verminderd. Wanneer je het niet vertrouwt, kan je vragen om foto's. Echter, in de meeste gevallen is de pijn afkomstig van de kneuzing.

Henk, 03-06-2012
Hee, ik heb een maand terug met een toernooi is iemand op me gevallen en toen ben ik naar de EHBO gegaan daar en die heeft het gekoeld. En die zei dat er een spiertje was gekneusd in me sleutelbeen en toen heb ik 2 weken rust gehad en toen ben ik weer gaan voetballen en toen kreeg ik weer pijn me rechte schouder. Hoe kan dat? Hoelang kan het zijn voordat het herstel weer helemaal goed is dat ik het niet meer verneem?

Groetjes Henk Reactie infoteur, 08-06-2012
Beste Henk,
Wat vervelend dat je er zo een last van hebt. Het beste is om naar je lichaam te luisteren: pijn betekent rust nemen met een beetje beweging om de schouder wel soepel te houden. Het kan tot enkele weken aanhouden voordat de schouder volledig is hersteld. Houdt de pijn echter langer dan vier weken aan, dan is het verstandig om even langs een arts te gaan. Ook wanneer de pijn toeneemt of er andere klachten ontstaan zoals een zwelling of blokkering van de schouder.

Michel, 31-03-2012
Ik kreeg vrijdag de sleutel van ons nieuwe huis en ben toen gelijk begonnen met het slopen van een bakstenen muurtje in het huis. Toen er nog +- 1.5 m bij 1 m stond viel de muur om boven op mijn voet. Ik had werkschoenen aan maar natuurlijk viel hij precies achter de stalen neus. Ik ben de zelfde dag nog naar de SEH gegaan daar hebben ze een druk verband aangelegd en gezegd dat ik een paar dagen rust moet houden ongeveer heel mijn voet is blauw en ik kan er echt niet op lopen heeft iemand een idee hoelang het duurt voor ik weer een beetje uit de "voeten" kan. Reactie infoteur, 25-04-2012
Is er geen foto gemaakt van de voet? Een kneuzing kan tot wel zes weken aanhouden, e is afhankelijk van de belasting van het lichaamsdeel. De eerste dagen kunnen pijnstillers genomen worden.

Katinka, 30-03-2012
Ik ben 3 dagen geleden met mn scheenbeen heel hard op een houten bankje gevallen. Nu is het helemaal blauw en dik en ik kan er eigenlijk geen gewicht op tillen en voel bijna altijd pijn. Ik weet niet of dit gewoon een pijnlijke plek is of een kneuzing? En is het dan nodig om naar de dokter te gaan? Zijn er nog specifieke symptomen voor een kneuzing? Reactie infoteur, 25-04-2012
Het scheenbeen is een hele vervelende plek om op te vallen, en ook zeer pijnlijk. Het is dan ook normaal dat je hier meer pijn voelt dan elders.

Christy, 29-03-2012
Afgelopen zondag ben ik bij een mountainbikewedstrijd ten val gekomen en ben daarbij op mijn arm gevallen. Die kon ik vanaf het eerste moment niet meer bewegen. Bij de huisartsenpost zei de dokter dat de kans op een breuk nihil is en dat ik na 3 tot 5 dagen verbetering moet voelen. Het is nu 4 dagen terug en ik kan nog steeds nagenoeg niets met mijn arm. Er zit geen zwelling, het is niet blauw maar ik kan hem niet zelf optillen en de kracht lijkt volledig eruit te zijn weg gevloeid. Fysio zei dat een gekneusde arm een week of 3 niet te belasten is. Maar ik vind het bizar hoeveel pijn en last dit geeft ten opzichte van bijv. een sleutelbeenbreuk die ik eerder heb gehad. Ook schiet er steeds kramp in mijn triceps van de gekneusde arm. Er zijn geen foto's gemaakt. Ik had een huisarts die het allemaal erg goed wist en niet serieus op vragen kon antwoorden zoals: "mag ik wel hardlopen" (vanwege het schokken en door dreunen), krijg ik een antwoord: "sinds wanneer loop je op je handen?" Ik heb er in ieder geval geen goed gevoel bij. :-( Reactie infoteur, 29-03-2012
Dat moet een pijnlijke val zijn geweest! Heeft de arts wel gecontroleerd op breuk? Feit is wel dat een kneuzing over het algemeen meer pijn doet dan een breuk. In bot zit geen gevoel: een botbreuk doet dus geen pijn. Een kneuzing is in principe een kneuzing van het weefsel om het bot heen: dat doet over het algemeen vrij veel pijn. Bij een botbreuk komt vaak ook een kneuzing kijken, daarom kan een botbreuk pijnlijk aanvoelen.

Ik zou het hardlopen voorlopig achterwege laten zolang er pijn is. Probeer het lichaamsdeel wel licht te bewegen om ervoor te zorgen dat deze niet stijf wordt, maar laat evengoed eerst nakijken of er geen sprake is van een botbreuk.

Anoniem, 10-02-2012
Ik ben door me enkel gegaan en het is niet echt dik een beetje heel klein beetje maar het is wel super blauw en lopen klan ik nauwlijks wat kan ik doen rust is onmogelijk denk aan school enzo is het nu handig om op krukken te lopen? Reactie infoteur, 25-02-2012
Je zou krukken kunnen gebruiken ter ondersteuning. Meestal worden deze door het groene kruis verstrekt.

Diane, 19-12-2011
Afgelopen donderdag ben ik gevallen. En meteen naar de val voelde ik pijn in mijn voet. Ik kon er bijna niet op staan. Ik ben bij de dokter geweest. En hij kon alles aan raken aan mijn voet niks deed echt overdreven pijn. Hij dacht dat het gekneust was. Maar de dokter vond het gek dat het niet rood of blauw was / werd. Voor de zekerheid hebben we foto's laten maken. We moesten meteen naar de ronger afdeling en nadat de foto's waren gemaakt kwamen ze zeggen dat er niks gebrokken was en ik naar huis kon? Zonder enig advies werden we naar huis gestuurd. Daar hebben we de voet verbonden met watten en verband. Nu zijn we 4 dagen verder en de pijn is er nog steeds, kan nog steeds niet op mijn voet staan. De voet is een heel klein beetje dikke dan de andere voet. Hij is niet rood en ook niet blauw… Omdat er wordt gezegd dat je voet bij een kneusing blauw word en mijn voet dat niet is… weten we niet zeker of we voor de zekerheid nog een keer naar de huis ats moeten gaan. Hoelang duurd het voordat ik er weer op kan lopen? Reactie infoteur, 20-12-2011
Hallo,
Wat vervelend dat je gevallen bent. Soms kan je er echt een aantal weken last van hebben. In de meeste gevallen treedt er een verkleuring of een verdikking op, maar dit is niet altijd het geval. Dit is ook afhankelijk van de plaats waar de kneuzing zit. Belast de voet niet teveel maar beweeg wel: aan stijve of slappe spieren heb je nog minder. Wanneer je het niet vertrouwt, ga dan nogmaals langs de arts. Echter, in de meeste gevallen kan de pijn enkele dagen tot enkele weken aan blijven houden. Vooral bij de benen/ voeten duurt dit langer, omdat men er het gewicht mee draagt.

Arnold Villa Rikkers, 20-11-2011
Goedemorgen,
ik lees steeds berichten over koelen. maar nu lees ik het bericht over warm houden en een drukverband aan leggen. dit is uw tekst.

Rust is belangrijk bij een kneuzing. Soms is het ook erg pijnlijk om het lichaamsdeel te bewegen. Forceer niks en neem de rust in acht. Warmte en een drukverband versnellen de genezing.
maar ik dacht dat koelen juist goed was en hoe lang moet men een drukverband ombouden. en is dit 24 uur.
ik ben sinds kort ehbo bij een voetbalklub en wil ook volders uitgeven wat de doen bij een enkel blussures. kan ik die ergens kopen. graag hoor ik van u
met vriendelijke groet Arnold Reactie infoteur, 22-11-2011
Bij een kneuzing helpt het koud houden tegen zwellingen. Dit geldt alleen voor de eerste 24-48 uur, daarna heeft koud houden (oftewel koelen) geen zin meer.

Anouk, 07-10-2011
Ben vijf weken geleden van de trap gevallen en er het was gekneust zeiden ze na de foto
maar nu zit er nog een bult op moet ik het dan nog keer na laten kijken?
gr anouk Reactie infoteur, 19-10-2011
Waarschijnlijk zit er vocht onder de bult. Meestal verdwijnt dit vanzelf weer. Mocht je er echt last van hebben, kan je het alsnog door een arts na laten kijken.

Jolanda, 24-06-2011
Ik ben uitgegleden en daarbij mijn scheenbeen geblesseerd. Ik heb het direct gekoeld, maar na een half uur was mijn scheenbeen heel erg dik en blauw. Hei is nu 6 dagen geleden en het is bij staan en lopen nog zeer pijnlijk.
Het is een stekende pijn, ook is het nog redelijk dik en zitten er vochtblaren op mijn scheenbeen.
De huisarts heeft er verband om heen gedaan.
Ik slik trouwens bloedverdunners.
De hele zijkant van mijn been is nu ook blauw/zwart en mijn enkel is dikker.

Hoe lang duurt het gemiddeld, voordat de hevige pijn vermindert? Reactie infoteur, 24-06-2011
Niet om je te ontmoedigen: maar je kan wel twee weken last hiervan hebben en die plek zal steeds donkerder worden. Pas daarna gaat deze kleiner worden en zal ook de pijn verminderen.

Bibiana (1.560 artikelen)
Laatste update: 12-10-2011
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Aandoeningen
Bronnen en referenties: 1
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!