(jeugd)puistjes; hoe voorkom je ze en hoe kom je er vanaf?

Puistjes, de één heeft er een beetje last van, de ander veel en sommigen hebben er zelfs helemaal geen last van. Wanneer je ze wel hebt komen ze meestal opzetten op een leeftijd waarop je je al zo onzeker kunt voelen: de pubertijd. Waarom krijgen we ze, wat kunnen we er tegen doen en waarom krijgt de één ze wel en de ander niet?

Wat is een puistje eigenlijk?

Een puistje is een kleine ontsteking met een wit kopje erop (pus). Dit kan dan gaan om een ontsteking van een talgkliertje of een haarzakje van de huid.

Probleemzones

Puistjes zitten vaak op de armen, de rug, de hals, borst en het gezicht.

Waarom komen puistjes vaak op tijdens de pubertijd?

Puistjes in de pubertijd ontstaan door hormonale veranderingen. Je talgklieren groeien en worden actiever en ze kunnen je huid verstoppen. Maar ook vuil en dode huidcellen kunnen de veroorzakers zijn.
Meisjes krijgen vaak vlak voor ze ongesteld zijn meer last van puistjes. Tijdens de menstruatie wordt het weer minder.

Hoe voorkom je puistjes?

• Verzorg je huid goed, hou het schoon. Reinig je huid met water en/of een reinigingslotion.
• Verschoon regelmatig je beddengoed.
• Voorkom stress. Zorg voor voldoende ontspanning en nachtrust.
• Voorkom hormonale schommelingen. Voor de vrouwen: zorg voor een regelmatig gebruik van de anticonceptiepil of vraag de dokter naar een andere anticonceptiepil als je veel last van puistjes hebt.

Meest gehoorde fabel over puistjes

Wat je eet maakt niet uit. Het is niet zo dat bepaalde voedingsmiddelen puistjes verergeren. Ook chocolade niet wat veel mensen denken. Wel is het zo dat iemand een allergie kan hebben voor een voedingsmiddel wat de puistjes kan verergeren.

Middelen tegen puistjes

Er zijn verschillende middeltjes die je kunt gebruiken om puistjes tegen te gaan.

• Smeer een beetje tandpasta op het puistje. Het puistje droogt dan uit.
• Smeer een beetje oogdruppel-vloeistof op het puistje. De roodheid neemt daarvan af.
• Simpel middeltje: maak je huid iedere avond voor het naar bed gaan goed schoon met reinigingslotion.
• Voor vrouwen: het gebruik van de Diane 35 of de Yasmin anti-conceptiepil zorgen ervoor dat puistjes verdwijnen.
• Benzoylperioxide. Deze zalf verweekt de bovenste huidlaag en vermindert overmatige groei ervan. Het voorkomt dat de poriën verstopt raken.

Wat kun je nog meer doen om puistjes te doen verdwijnen?

• Peuter zo min mogelijk aan puistjes om infecties en littekentjes te voorkomen.
• Knijp een puistje uit met twee wattenstaafjes. In ieder geval niet met de blote vingers waar veel bacteriën opzitten.
• Nóg beter is om een puistje uit te ''trekken''. Zo duw je de ontsteking niet in je huid.
• Je pakt de oorzaak er niet mee aan, maar je kunt foundation op de huid aanbrengen, zodat de puistjes gecamoufleerd worden.
• Wat de puistjes ook minder doet lijken is de zon. Doordat je huid wat bruiner wordt zullen de puistjes minder opvallen