Huid verzorging tijdens hitte

Dankzij de zuurgraad van onze huid, beschermt onze huid ons tegen schadelijke in vloeden van buitenaf. In de zomer zijn zonnestralen krachtig en zitten vol schadelijke Uv-stralen. Als wij onze huid goed beschermen, beschermd onze huid ons goed tegen de schadelijke Uv-straling. Belangrijk is om de zuurgraad van de huid onaangetast te laten, door geen zeep te gebruiken. Zodra de beschermlaag van de huid is aangetast, krijgen we te maken met problemen zoals irritaties en jeuk. Niemand wil tijdens extreem warme dagen met huidirritatie en jeuk rondlopen.

Huid

De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam. De opperhuid beschermt ons tegen invloeden van buitenaf, zoals tegen zonnestralen. Zodra het buiten warmer is, gaat de huid meer zweet produceren. Als het zweet verdampt verkoelt het onze huid.

Zuurgraad

De zuurgraad van de huid moet goed beschermd blijven. De zuurgraad van de huid beschermt ons tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Gewone zeep beschadigt de zuurgraad van onze huid. Zodra de zuurgraad van de huid is aangetast, vermindert de bescherming tegen schadelijke invloeden van buitenaf zoals tegen zonnestralen of hitte. Gebruik geen gewone zeep om de huid te reinigen, zeker niet tijdens extreem warm weer.

Beschermlaag

Zodra zeep de beschermlaag van onze huid heeft aangetast, kan de huid last krijgen van:

• Jeuk,
• Rode uitslag,
• Eczeem,
• Irritaties en
• Acne.

Neutrale zeep

De huid verzorgen is het beste met een product dat dezelfde PH-waarde heeft als onze huid, zodat de zuurgraad niet aangetast kan worden. Gebruik een neutrale zeep met een PH waarde van 5,5. Dat is dezelfde Ph waarde als onze huid.

Zomer

Door de hitte en warmere temperaturen in de zomer, zweten we weer. In de zomer werken onze zweetklieren harder. Het zweten beschermt ons tegen oververhitting. Hierdoor kan irritatie op de huid ontstaan door het vele zweten. Maar ook huidproblemen veroorzaakt door zonallergie, of zonnebrand, maar ook schimmels die ontstaan in de huidplooien zijn bekende problemen van de huid tijdens de zomermaanden. De zonnestralen verouderen de huid sneller en drogen ze uit. Luchtvervuiling in combinatie met warme temperaturen doen je huid ook geen goed. Wat te doen?

Huidverzorging

Tijdens extreem warm weer is een goede huidverzorging noodzakelijk, enkele tips:

• Blijf uit de zon wanneer de Uv-straling het sterkst is van 12:00 tot 15:00,
• Bescherm je huid met een goed zonnebrandproduct dat een hoge beschermingsfactor heeft,
• Zoek regelmatig de schaduw op,
• Hydrateer de huid met natuurlijke producten met natuurlijke ingrediënten om vochtverlies tegen te gaan (producten van Weleda zoals de Calendula baby olie of de Citrus bodymilk werken uitstekend of gebruik de Argan olie uit Marokko!)
• Drink minimaal 2 liter mineraalwater tijdens warme dagen,
• Douche met lauwwarm water,
• Gebruik een vette lipbalsem met een beschermingsfactor tegen de zon,
• Ga niet uren in de zon bakken ondanks dat je een zonnebrand product met hoge beschermingsfactor gebruikt,
• Draag een zonnehoed, pet en een goede zonnebril,
• Gebruik een aftersun met vitamine e, aloë vera en/of calendula, dat je huid laat ademen na de zonnebrand,
• Gebruik een verkoelend body splashes spray en zet hem voor gebruik in de ijskast,
• Gebruik geen parfum of producten met parfum, in de zon kan dat vervelende verkleuringen geven op de huid,
• Gebruik geen cosmetica dat de poriën verstopt, laat de huid ademen,
• De airco onttrekt veel vocht uit de omgeving, ook uit de huid, hydrateer de huid regelmatig als je in een gekoelde ruimte verblijft.