InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Beauty > Veranderingen van de ouder wordende huid

Veranderingen van de ouder wordende huid

Veranderingen van de ouder wordende huid Onze huid is uitgerust met systemen om zichzelf te verzorgen en te vervangen. Al na je twintigste levensjaar begint dit proces trager te worden. De huid verliest vocht en er wordt minder talg aangemaakt, waardoor de huid droog gaat aanvoelen. Huidveroudering wordt zichtbaar door het ontstaan van rimpels en kreukels in de huid. Goede bescherming tegen de zon is van groot belang om veroudering van de huid te vertragen.

Huid veroudering


De huid

De huid bevat allerlei systemen om zichzelf te verzorgen. Talgklieren houden de huid vet, het vochtpeil van de cellen wordt op peil gehouden, cellen worden constant ‘gerepareerd’ door het eigen lichaam, natuurlijke anti-oxidanten onderdrukken vrije radicalen en voedingsstoffen worden afgebroken voor gebruik in de cellen. Met al deze systemen wordt onze huid telkens vernieuwd. Dit proces gaat echter steeds trager als we ouder worden.

Begin van huidveroudering

Onze huid is al voor het 25ste levensjaar bezig met veroudering. Veel merk je er dan nog niet van. Maar feit is dat het celvernieuwingsproces al trager aan het worden is. De eerste tekenen van huidveroudering treden op rondom de ogen. Het gaan gebruiken van antirimpel crème onder de ogen is dan ook aan te raden. Op latere leeftijd neemt de hoeveelheid collageen af, een eiwit wat ervoor zorgt dat de huid elastisch is.

Wat kun je zoal doen om huidveroudering uit te stellen - huidveroudering te voorkomen?

  • Gebruik van vochtinbrengende crème
  • Vermijd veel zon en blijf vooral uit de zon tussen 11.00 en 15.00 uur
  • Gebruik een dagcrème met SPF
  • Rook niet, door roken vernauwen bloedvaten, waardoor de doorbloeding van de huid slechter wordt.
  • Stress voorkomen

Effect van stress op de huid

De celvernieuwing vertraagt als je emotioneel gestrest bent. Door veel emotionele stress krijgt de huid extra rimpels, wordt slap en gaat verzakken. Bij stress wordt het hormoon cortisol gevormd, wat zorgt voor de toestroom van suiker in de bloedstroom. Dit zorgt voor meer energie, maar collageen en elastine in de huid worden erdoor aangetast. Gevolg is een huid die sneller verouderd.

Waarom wordt je huid droger?

Hoe ouder je wordt, hoe minder goed het natuurlijke beschermlaagje van de huid nog werkt. Hierdoor verliest de huid vocht en gaat de huid trekkerig aanvoelen. Verder gaan de talgklieren steeds minder goed werken, waardoor de huid ook minder vet wordt. Veel drinken is van belang, om het vochtpeil in stand te houden. Dranken die vocht aan je lichaam onttrekken kunnen beter vermeden worden of met mate worden gebruikt ( bv. alcohol).

Rimpelvorming en de zon

De huid veroudert het snelst door onverantwoord zonnen. UV-A heeft een grote invloed op de vorming van rimpels. Het is dan ook belangrijk om een dagcrème te gebruiken die beschermt tegen UV-A. Ga je echt zonnen of verblijf je lang in de zon, gebruik dan een zonnebrandmiddel met een hoge beschermingsfactor, factor 30 of zelfs 50.

Rode vlekken op de oudere huid

Meer dan de helft van de vrouwen krijgt op een gegeven moment last van een rode, trekkerige huid. De plekken zitten vaak op de wangen, de neus en de kin. Vaak is het een gevolg van het knappen van oppervlakkige haarvaatjes. Dit kan o.a. ontstaan als gevolg van;
  • Slechte bloedsomloop
  • Alcohol gebruik
  • Gekruid eten
  • Veel zonnen

Rosacea (ontsteking van de huid) geeft ook rode opvlammende plekken, vaak op de wangen. Er kunnen droge rode pukkeltjes ontstaan, die erg veel jeuk geven. De aandoening begint vaak al ongemerkt rond je twintigste levensjaar en wordt op latere leeftijd meer nadrukkelijk aanwezig. Via de huisarts of dermatoloog is er een gel te krijgen (Rozex), die de uitslag kan verminderen. Eventueel kan er een antibioticakuur voorgeschreven worden.

In beide gevallen is het verstandig om op de volgende punten te letten;
  • Vermijd zoveel mogelijk de zon
  • Drink geen of weinig alcohol
  • Eet geen gekruide gerechten
  • Matig de consumptie van melkproducten
  • Drink geen hete dranken
  • Vermijd het eten van zuur fruit
© 2011 - 2019 Wilmo, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Huidveroudering: welke factoren spelen een rol?Huidveroudering: welke factoren spelen een rol?Huidveroudering is velen van ons een doorn in het oog. Huidverjonging klinkt ons beter in de oren. Om huidveroudering bi…
Sappen en smoothies voor een mooie huid zonder rimpelsSappen en smoothies voor een mooie huid zonder rimpelsEen mooie huid zonder rimpels begint van binnenuit met een gezonde en gevarieerde voeding. De recepten voor smoothies en…
Hoe kun je het beste huidveroudering voorkomen?Hoe kun je het beste huidveroudering voorkomen?Huidveroudering is niet te voorkomen, wel te vertragen. Begin daarom vroeg met smeren en let op waar je je huid aan bloo…
Oorzaak huidveroudering aanpakken: wat kunnen we zelf doen?Jong blijven zonder botox of plastische chirurgie. Er langer jonger uit blijven zien kan door het volgen van enkele leef…
Mooie handen, hoe doe je dat?Mooie handen, hoe doe je dat?Waarom is goede huidverzorging noodzakelijk voor mooie handen? Hoe kan je de gezondheid van de nagels bevorderen? Zijn m…
Bronnen en referenties
  • Artikel uit de Margriet

Reageer op het artikel "Veranderingen van de ouder wordende huid"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Wilmo
Laatste update: 23-10-2018
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Beauty
Bronnen en referenties: 1
Schrijf mee!