InfoNu.nl > Mens en Gezondheid > Dieet > Maagdarmsparend dieet

Maagdarmsparend dieet

Bij een aantal maag- en darmaandoeningen wordt een M.D.S. dieet voorgeschreven. Met dit dieet zouden maag en darmen gemakkelijker en rustiger kunnen genezen. De voeding van een M.D.S. dieet bevat zo weinig mogelijk prikkelende en moeilijk verteerbare gerechten.

Pijn

Heeft u pijn of last tijdens het dieet? Dit kan veroorzaakt worden door:
  • sterk gekruide voedingsmiddelen
  • ijskoude of hete gerechten en dranken
  • hard gebakken gerechten
  • verwarmde kaasbereidingen
  • grote porties tegelijk
  • gerookte, zure of gepekelde producten
  • gepaneerde gerechten

Aan te raden bij M.D.S. dieet

  • Eet dikwijls kleine porties, op geregelde tijdstippen
  • Eet langzaam en rustig
  • Kauw goed, voor de goede vertering
  • Neem toast, beschuit, gekookte deegwaren en gekookte aardappelen of puree
  • U kunt kleine hoeveelheden zacht gekookte of gestoomde groenten (witlof, wortelen, bloemkool, spinazie) eten
  • Drink fruitsap of fruitmoes
  • Drink magere groentebouillon en dun gemixte groentesoep
  • Neem als tussendoortje pap, yoghurt en milkshake
  • Gebruik verse of gesmolten boter (laat het niet bruinen, dit maakt het verteren moeilijk of gebruik olie in kleine hoeveelheden
  • Drink thee, linde- of kamillethee. Deze werken spijsverteringsbevorderend

Af te raden bij M.D.S. dieet

  • Gebruik liever geen vers brood en geen gebakken en gefruite aardappelbereidingen
  • Gebruik liever geen rauwe of gebakken groenten, geen koolsoorten, geen ui, geen steenfruit (pruimen, kersen enz.) en geen noten
  • Neem geen vers fruit
  • Vermijd koolzuurhoudende dranken en alcohol. Alcohol irriteert het maagslijmvlies
  • Gegiste en belegen kazen worden afgeraden. Zij prikkelen het maagdarmstelsel
  • Eet geen vet vlees, vette vis, vette vleeswaren, gemarineerde en gerookte producten
  • Vermijd mayonaise en vette vlees- en slasauzen
  • Let op geneesmiddelen: sommige irriteren het maagslijmvlies, denk aan sommige pijnstillers, anti-reumatica of laxerende middelen
  • Let op koffie, bij de een bevordert het de spijsvertering, bij de ander ontstaat er maagzuur
  • Roken werkt irriterend in slokdarm en maag
  • Buig vlak na de maaltijd niet voorover, ga niet liggen of voer geen zware lichamelijke inspanning. Maagsappen kunnen zo terugvloeien en een juiste spijsvertering wordt verhinderd
© 2007 - 2019 Jootje, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden. Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Gerelateerde artikelen
Maagdarmsparend dieet: voedingstips om je maag te sparenMaagdarmsparend dieet: voedingstips om je maag te sparenMaagklachten en spijsverteringsproblemen kunnen soms erg lang duren. Vooral aandoeningen aan de maag kunnen op de lange…
Het darmdieet houdt een Prikkelbare Darm onder controleHet darmdieet houdt een Prikkelbare Darm onder controleEr bestaan vele darmaandoeningen maar het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is ongetwijfeld het meeste voor. Het betreft e…
Opgezette, opgeblazen maag (dyspepsie): behandeling & tipsOpgezette, opgeblazen maag (dyspepsie): behandeling & tipsWie heeft er al niet eens last gehad van een opgeblazen gevoel in de buik? Als je een ongemakkelijk, onaangenaam gevoel…
Spijsvertering van eiwit, vet en koolhydratenSpijsvertering van eiwit, vet en koolhydratenSpijsvertering van voedsel gebeurt met de hulp van enzymen. Uit eiwitten worden enzymen gemaakt door het lichaam zelf. E…
De spijsvertering, hoe verloopt deze eigenlijk?De spijsvertering, hoe verloopt deze eigenlijk?De spijsvertering is natuurlijk een belangrijk proces. Een goede spijsvertering zorgt voor een goede weerstand doordat b…

Reageer op het artikel "Maagdarmsparend dieet"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Reacties

Yvonne Gerraets, 16-02-2017 14:31 #2
Ik ben nu vanwege maagklachten gasophoping met anders eten bezig,
Zoals het MDS dieet wat je beter wel en niet moet eten en drinken, alleen is dit moeilijk samen te stellen omdat ik ook graag gezond wil blijven eten. Bestaat er een boek waarin recepten staan die het gemakkelijk maken wat te eten?

Vanderwegen Jenny, 22-04-2009 14:22 #1
Geachte,
graag had ik wat info gekregen over een maagdarmsparend 3 dieet.
waar kan ik die vinden

Infoteur: Jootje
Gepubliceerd: 08-11-2007
Rubriek: Mens en Gezondheid
Subrubriek: Dieet
Reacties: 2
Medische informatie…
Deze informatie is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.
Schrijf mee!